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2009.10월 달리기 일지 (10/31) 2009.10.01해당카페글 미리보기
이것으로 춘천마라톤을 대비한 훈련을 마쳤다.오늘도 술먹는 모임이 있는데 건배주 한잔만 할 생각이다. 내일 날씨도 좋다 하고...촉촉한 길을 달리며 싱그러운 산소를 가슴 가득 빨아들이니 매우 상쾌하다. 오늘은 전혀 춥지 않고 중간중간 속도를 냈더니...
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[분당성형외과/엘] 사랑이 깊어지는 여행지 2009.05.21해당카페글 미리보기
성형외과☆엘] 사랑이 깊어지는 여행지로 떠나볼까요? 때 밀고, 당길 때 당겨야 하는 것이 사랑이라면 여름은 분명 ‘사랑을...사랑 때문에 앓게 될 ‘몸살’은 나중 문제다. 가평 아침고요수목원 서로 무릎을 베고 누워도 어색하지 않은 곳 여름이 되면...
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뱃살|출산후 뱃살은 아직도 임신 8개월? 2009.05.10해당카페글 미리보기
가을 춘천 마라톤 대회에서 풀코스에 재도전할 계획이다. 지구력과 인내심을 요구하는 운동인 만큼 해냈다는 성취감도 크고, 무엇보다 달릴 때 느끼는 상쾌함이 ‘마라톤은 마약과 같다’고 말하는 이유인 것 같다. 평상시에는 장거리 달리기 대신 일주일...
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생활의 지혜 2008.09.03해당카페글 미리보기
도시~ 춘천 nbsp; 생 활 상 식 여드름 치료에 좋은 녹두... 김치가 쉬는 것을 막으려면... 먼지는 옷솔보다 스폰지로... 주전자 속의 물때 제거... 치아, 손톱을 희게 하려면... 암엔 미나리... 쇠뼈 고는 요령... 세탁물의 온도... 손쉬운 레코드 청소법...
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6월 훈련일지 2008.05.13해당카페글 미리보기
찜질. 춘천 마라톤 신청 마감일은 다가오는데 부상으로 신청을 할까 말까 망서려 지네. 18 0/100 통증이 있는 고관절 환부에 얼음 찜질 2일 정도 시간 날때 마다 계속 얼음 찜질 후 3일째 부터는 핫데핑 일주일 정도 실시해 보고 통증이 완화 되면...
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오늘의 포토 뉴스 (08.2.10) 2008.02.10해당카페글 미리보기
맑고 상쾌한 바람에 땀을 식히고, 시원한 물 한 모금에 가슴을 적시고 나면 정말 잘 올라왔구나 하는 생각이 든다. 이것이 바로...포토뉴스 ◐ ☞ 봄 앞두고 일손 바쁜 육묘장 ★...강원 춘천시 동면 지내리 호반육묘장 직원들이 출하를 앞둔 토마토 모종...
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성직자 체험2 2006.10.17해당카페글 미리보기
사본을 아침에 준비해서 나에게 건네주었다. 그녀는 비디오를 보면서 너무나도 감격하여 감동의 눈물을 흘렸다고 나에게 말했다. 나는 율리아에게 받은 비디오를 몇 시간 전에 나의 TV 수상기로 보았다. 율리아가 비디오 촬영기를 다루게 된 것도 마음속...
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알비백(조인구)-2006년 2006.08.06해당카페글 미리보기
참으로 상쾌한 새벽이다. 단지 바람만 불지 않으면 달리기에는 더할나위없이 좋은 듯. 이제 조금씩 다리에 힘이 붙는 듯하지만 너무 오래 쉬어서 장거리를 달릴 수 있을지 의문스럽다. 02/23(수) 개인훈련 7Km 71Km 중앙공원 오랜만의 중앙공원 5회전. 낯...
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상쾌한아침외과 2005.02.14해당카페글 미리보기
1. 병원분류 - 의원 2. 진료과목 - 외과, 대장항문외과, 3. 전문분야 대장항문클리닉, 진단대장내시경, 일반외과클리닉 4...morning.drline.net 5. 전화번호 033-264-5100 6. 주소 - 강원 춘천시 석사동 807-1 영원빌딩 3층 7. 진료시간 1) 평일 - 09:00...
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박기수의 훈련일지 2004.06.17해당카페글 미리보기
후 춘천대회에서 가볍게 3;15분대에 진입할 것이다. 그때까진 달리고 싶어도 참으며 발목과 무릎치료에 역점을 둘 것이다. 물론 헬스에서 5~10키로는 달려가면서 말이다. 정말 이번 전-군마라톤은 이 박기수의 마라톤에서 큰 경험을 하게한 대회로 남을 것...