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마테차 효능 자세히 알아볼게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
마테차에는 카페인이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소와 집중력 향상에 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 마테차를 섭취하면 인지 기능과 경각심이 향상되는 것으로 나타났습니다. bareun-mom.com 피로 해소 체중 감량: 마테차에는 식욕을 억제하고 체지방...
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공황장애 증상 및 극복 방법 알아 두자 2024.07.20해당카페글 미리보기
한 종류입니다. 심장 박동수 증가, 호흡 곤란, 어지러움, 가슴 답답함, 발한, 저림, 구토 등 다양한 신체 증상과 함께 나타납니다. 이러한 증상들은 흔히 5분에서 30분 정도 지속되며, 발작이 일어날 때마다 죽음에 대한 공포감을 느끼는 경우도 많습니다...
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여성 갱년기 초기 증상과 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
간식을 너무 많이 먹지 마세요. 균형 잡힌 식단: 다양한 종류의 음식을 골고루 섭취하세요. 적당한 칼로리 섭취: 체중을 유지...및 설탕 제한: 가공식품과 설탕 섭취를 제한하세요. 카페인 및 알코올 제한: 카페인과 알코올 섭취를 제한하세요. 규칙적인...
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위장에 좋은 음식 위에 안좋은 음식 무엇일까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
다양한 종류의 생선을 구워 먹거나 찜으로 요리하여 즐길 수 있습니다. 채소나 감자 등을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 2. 두부조림: 식이섬유가 풍부하고 저칼로리이며, 소화가 잘 됩니다. 다양한 채소와 함께 조림하여 든든한 한 끼 식사로 즐길 수...
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임산부 루이보스티 효능 알고 계시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
반드시 의사와 상담 후 섭취하도록 합니다. 임산부 루이보스티 추천 임산부를 위한 루이보스티는 다양한 종류가 출시되고 있습니다. 카페인이 없는 것을 선택하고, 개인의 취향에 맞는 향이나 맛을 선택하면 됩니다. 실제 리뷰 "임신 중에 루이보스티를...
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캐모마일차 카페인 효능 잠잘오는차 종류 2024.07.20해당카페글 미리보기
캐모마일 차: 카페인 함유량, 효능, 숙면 유도 효과, 추천 차 종류 1. 캐모마일 차란 무엇일까요? .healthline.com cup of chamomile tea 캐모마일 차는 카모마일이라는 꽃을 말린 것을 뜨거운 물에 우려서 만든 허브티입니다. 카모마일은 데이지와 같은...
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비염에 좋은 음식 비염에 좋은 차 오일 식물 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
3가지 종류를 소개합니다. 1. 비염에 좋은 음식 연근: 항염증 효과가 뛰어난 연근은 코 점막의 염증을 완화하고 콧물 분비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에도 효과적입니다. namu.wiki 연근 감자: 비타민C와 칼륨...
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항암 약차와 항암 약초 2024.07.19해당카페글 미리보기
효과를 나타내는 약초로 이름이 나있고, 인진쑥은 항암작용을한다. 인진쑥의 주요성분은 쿠마린 글로로겐산과 카페인 그리고 정유성분인데 쑥 종류는 대부분 항암성분이 있다고 알려지고 있으며, 실제로 쑥을 지속적으로 복용한 결과 위암을 치료했다는...
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구수하고 진한 청국장~ ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험! 2024.07.19해당카페글 미리보기
홍차 ▲우롱차 같은 차 종류와 함께 복용해선 안 된다. 철분제는 대개 흰색의 정제나 캡슐 형태이며, 내용물은 검은 철가루다...때문에 철분제를 복용하기 30분 전후로는 차를 마시지 말아야 한다. ◇감기약과 커피 감기약이나 진통제에는 카페인 성분이...
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◑토막상식 커피 속에 숨겨진 카페인의 진실!!! 2024.07.19해당카페글 미리보기
성분이 카페인과 상호작용을 하여 알츠하이머병을 예방하는데 도움이 된다는 보고도 있다. ♧ 하루 한 잔의 커피를 꾸준히 마시는 경우 구강암과 인후암의 발생률이 그렇지 않은 경우보다 더 낮았고 세잔 이상 마시는 여성은 그렇지 않은 여성보다 대장암...