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건강주스 만드는 방법 33가지 2022.07.17해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10. 고혈압...
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동안 피부를 망치는 피로를 이기는 주스 2022.05.11해당카페글 미리보기
주스 만드는 법 * 생강 당근 주스 >저민 생강 1/4개, 당근 1개, 사과 1/2개 >준비한 재료를 모두 주서기에 넣고 간다. * 시금치 새싹 주스 >시금치 한 줌, 새싹 한 줌, 당근 1개, 사과 1개 >준비한 재료를 모두 주서기에 넣고 간다. * 파슬리 셀러리 주스...
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따뜻한 한 그릇으로 전해지는 겨울밤의 온기, 겨울 국물요리 열전! 2022.02.17해당카페글 미리보기
채소 주스는 어쩐지 허할 것 같아 뭔가 특별한 것이 필요하시다고요? 이 투스칸 수프가 여러분이 찾고 계시는 그 답이 될 거에요~ 가벼운 한 끼로 위에 부담은 줄여주면서 따뜻한 국물로 속까지 달래줄 수 있고요, 거기에 비타민 가득한 채소를 한 그릇에...
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다이어트 필수 음료, 건강까지 챙기는 스무디 레시피 10 2022.01.29해당카페글 미리보기
종류로 만드는 방법도 간단할 뿐만 아니라 과일 외에도 야채를 넣어 평소 부족한 섭취량을 채움과 동시에 더 풍부한 영양소를 흡수할 수 있다. 스무디를 만들 때 사용하면 좋은 대표적인 재료와 함께 넣으면 맛과 건강 더 좋아지는 재료도 함께 알아보자...
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정형외과 전문의도 챙긴다! 골다공증 예방을 위한 '한 잔' 2021.12.25해당카페글 미리보기
하면 너무 바빠서 끼니를 거를 때가 많은데, 그럴 때도 든든한 한 끼 대용으로 케일 주스를 먹는다고 합니다 본격적으로 케일 주스 만드는 법 알아볼게요! 먼저 케일 5장을 잘라주세요 다음으로 씨를 제거한 참외도 함께 썰어주세요! 이 때 참외 껍질은...
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해독주스 만드는법 2021.11.27해당카페글 미리보기
달콤한 사과와 자몽맛 때문에 케일 특유의 맛을 완화해 맛있는 해독주스가 되었어요 푸른잎 케일의 좋은 성분을 즐겁게 마실 수...100g), 자몽 1/2개 (110g), 케일 5잎(25g), 물 3/4컵 150cc 만드는법 사과는 깨끗하게 씻어 씨를 제거 한 다음 껍질째 조각...
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루테인이 가득한 메리골드 2021.11.15해당카페글 미리보기
㎍, 케일에는 8198㎍의 루테인과 지아잔틴이 들어있는 반면, 메리골드에는 무려 45000㎍에 달하는 루테인과 지아잔틴이 함유되어...가하지 않고 조리 시간은 짧게 잡는 게 좋습니다. 또 갈아서 주스로 마시는 것도 좋은데요, 얼마 전 스웨덴의 한 대학...
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X-mas 만큼 즐거운 망고 바나나 코코넛 밀크 아이스크림 2021.11.11해당카페글 미리보기
왜 샀냐면 풀떼기 갈아서 그린주스 먹으려고 기존의 작은 거 너무 유용한데 케일 갈았더니 섬유질이 질겨서 못 잘라줌 그린 주스...가벼운 걸 택함 망고 바나나 코코넛 밀크 아이스크림 만드는 방법은 작게 얼려진 망고와 얼린 바나나를 동강내 코코넛...
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나의 귀여운 텃밭 2021.10.23해당카페글 미리보기
abc 주스도 만들고 야채수프도 끓입니다. 물론 당근빵도 만들어 먹을 수 있으니 참 고마워요. 나중에 알았는데 어린당근잎은...흙을 사용해서 양질의 흙을 만들어 사용합니다. 지렁이 흙은 만드는방법 검색해보세요. 집지을때 발판으로 만들어 사용했던...
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건강 생각하면 주목해야 할 클렌즈주스 만드는 5가지 방법 2021.08.26해당카페글 미리보기
정신 건강에 좋습니다. 4) 코코넛워터는 노화를 방지하며 체내 노폐물 배출, 다이어트에 효과적입니다. ■ 케일 주스 만드는 법 ■ 재료 ▶ 케일 3~4장, 바나나 1개, 키위 1개, 코코넛 워터 ■ 만드는 법 1) 모든 재료를 듬성듬성 썰어 믹서기에 넣어...