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제5회 코오롱스포렉스 월요리그 경기요강_Rev3 2022.03.08해당카페글 미리보기
시합 : 2021년 6월 20일(월요일) 오후 8시 6. 시간 : 매주 월요일 오후 8시 7. 참가비 : 1팀당 1주 50,000원 [[ 대회 요강 ]] 1. 운영 요강 1) 3인조 (팀총 10게임) 5승제 (개인 3게임 + 베이커포멧 1게임)로 Entry 없이 클럽 전 회원이 참가할수 있으나...
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2022.3월정진우 달리기일지(3/31) 2022.03.01해당카페글 미리보기
수립해서 2021년 이전으로 회복되었으니까 나름대로 보람이 있다. 스크린 골프도 최근에 안정적으로 싱글로 들어 와서 1타쌍피 수준을 달성했다. 상반기 2/4분기는 더이상 욕심을 부리지 말고 기초체력을 기반으로 안정적인 토대를 구축하여야 한다. 토쿄...
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[행복프로젝트] 해피투게더 2022.02.16해당카페글 미리보기
그동안 가정에서도 함께 지도해주셔서 감사합니다♡ *내일은 행복한반 친구들의 악기연주와 합창을 선보이는 <응답하라 2021>예술제입니다. 산타할아버지께 받은 드레스와 턱시도를 입혀 보내주세요~ 흰색 긴팔티와 타이즈를 신겨주시면 좋을것 같아요...
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2022년 광고 마케팅 업계 예측 2022.02.06해당카페글 미리보기
있다. 2021년에 트렌더스사가 발표한 SNS에 있어서의 구매 행동 분석 방법 "인플루언스 팩터" 이 방법은 SNS 사용자를 속성이 아닌 구매행동의 패턴을 축으로 분류한 것이다. 구매 행동에 이르기까지의 영향 변수에 따라 '오디언스' '트러스트' '놀리지...
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2022년 고양철인클럽 회비 현황 2022.01.30해당카페글 미리보기
철인클럽 회비 현황 입니다. ■ 입금 금액 2021년 회비 이관 금액 : 1,305,250원 2021년 회비 1명 입금 : 120,000원 2022년 회비...1,250,000원 입금 총 금액 : 2,675,250원 ■ 지출 금액 타이즈 택배비용 : 31,500원 ■ 현재 금액 2022년 1월30일 현재...
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2022년 1월 2주 가정통신문 2022.01.07해당카페글 미리보기
2022년 1월 14일 금요일 복 장 흰색 폴라티, 청바지, 흰색 타이즈(영상 촬영 당일 입고 등원합니다.) 준비물 입고 온 옷을 담을...하원시간은 평소와 같이 이루어집니다. 소리, 샘물 ▶ 2021년 교직원 동계휴가 기간을 알려드립니다. >>각 반 맞춰 수정...
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잡설 셋 2022.01.01해당카페글 미리보기
2) 여기는 아직 12월 31일 오후 2시 9분 이라서 2021년이 10여시간 남아 있습니다 친한 동생이 너무 고맙게도 막내아들 스키...어제 폭풍 쇼핑을 해서 막내아들 스키 자켓 바지 안에 입는 옷 타이즈 등등을 준비 하고 다행히 헬멧이나 고글은 큰애 사용...
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오리로 변신한 엉금둥이(율동발표회준비기) 2021.12.28해당카페글 미리보기
흰색 타이즈를 입혀 달라고 요청드렸답니다!) ❤️김이준❤️ 🧡남혜율🧡 💛박건일💛 💚이서빈💚 💜이제니💜 처음에는 낯선 옷에 어색하면서...사진 촬영 후에 마스크 착용하였음을 알려드립니다^^) 근데... 사진이라서 조금 아쉽다고요...?!? 조금만 기다리세요... 😗 2021
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주간훈련표 2021년12월27일~01월02일 2021.12.26해당카페글 미리보기
표 2021년12월27일~2022년 01월02일 27일 월 휴식,마사지(폼롤러) 및 조깅30분 줄넘기 팔굽혀펴기,복근강화(다리들어올리기,프랭크,뒤꿈치들기),스쿼트3~4세트 28일 화 조깅60분 후반10분만 가속주 50m 짧은질주 질주3회,마사지(폼롤러) 팔굽혀펴기.복근...
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주간훈련표 2021년12월20일~12월26일 2021.12.19해당카페글 미리보기
표 2021년12월20일~12월26일 20일 월 휴식,마사지(폼롤러) 및 조깅40분 계단뛰기 팔굽혀펴기,복근강화(다리들어올리기,프랭크,뒤꿈치들기)3~4세트 21일 화 조깅60분 후반10분 가속주 50m 짧은질주3회,마사지(폼롤러) 팔굽혀펴기.복근강화(다리들어 올리기...