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도봉1동 마을마당 2024.02.08해당카페글 미리보기
원래의 자세로 돌아옵니다. 그외에 레그스쿼트, 턱걸이 및 팔-다리운동, 버터플라이, 쇼울더프레스, 시티드체스트프레스, 하이...레그컬 등 총 9가지의 근력 운동기구가 설치되어 있읍니다. 또 간편하게 운동을 즐길수 있는 온몸 근육풀기, 달리기, 공중...
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우리학교 헬스장 2024.01.08해당카페글 미리보기
태권도부 기구 들이 많아요 2층는 주로 선생님들이 사용하는데 지금까지 4시30분이후 체육관에서 운동하는 사람 한번도 못봤어요 ㅋㅋㅋ 거의 제 개인 헬스장 수준 입니다 ㅋㅋㅋ 태권도부아이들은 전원이 용인대 경희대등 합격 했어요 ... 덕분에 아침...
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1/4 (목) 올림픽 생활관에서 런닝머신 10Km 2024.01.04해당카페글 미리보기
똑같은 운동장소인 올림픽 기념 생활관을 찾았다. 다만 가는 방법은 잔차로 오늘은 기온이 더 떨어지긴 했지만 비가 오지 않으니...하고 나면 흐르는 땀을 감당할 방법이 없기 때문에 다른 기구들을 잡아볼 엄두도 나지 않아 매번 런닝 한가지만 하고...
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◆박호순소방학원◆ 23회 39명중 18명 합격!! 1차 강의 무료!! 1월6일 모의고사반,1월6일 설계시공 1000제 문풀반 개강!! 2024.01.01해당카페글 미리보기
역기 운동했습니다. 3. 1차시험 매년보기 및 모의고사 보기 저는22년도에 1차시험을 보고 23년도에 1차시험을 또봤는데 매년 1차시험은 보는것을 추천드립니다. 2차시험을 공부하면 저절로 1차시험은 어느정도 커버가 되기 때문에 비교적 쉽게 붙을수있고...
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자세교정과 똑바로 앉기, 서기 두번째 2023.12.31해당카페글 미리보기
경지입니다) 그게 정말 힘듭니다. 허리는 굽고 다리는 구부려집니다 ㅡ.ㅡ 등은 등운동의 메카인 턱걸이도 좋고 기구가 있으면 이런 운동도 좋은데... 평소에 운동을 하지 않았으면 이런거 보다는 이런 후굴 자세가 좀 더 효과적이라 생각합니다. 어깨선...
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위 위시 유 어 메리 트위터 모음.twt 2023.12.24해당카페글 미리보기
공원 운동기구랑 상통하는거임? pic.twitter.com/pyyc2bTl2q — 유이온 (@yuionyeon) December 10, 2023 티라노사우루스는 실제론 단 한 건의 인명피해도 발생시키지 않았지만 영화 쥬라기공원때문에 식인공룡이라는 오해를 받고는 한다. https://t.co...
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pull up machine 풀업머신 ㅡ 턱걸이 2023.12.20해당카페글 미리보기
https://naver.me/xHDFA3Of 등운동 기구 어시스트 풀업 머신 알려드릴게요 안녕하세요 김세민 트레이너입니다 오늘은 등운동 기구 어시스트 풀업 머신에 대해 알려드리도록 할게요 등... blog.naver.com
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클라이밍 잘하기 - 발2 2023.12.18해당카페글 미리보기
100프로 완쾌는 불가능합니다 일단 제가 집에 설치하거나 구입한 기구를 보여드리면 ~~~ 턱걸이대와 링(체조선수운동기구) 캠퍼싱보드( 턱걸이 16개 기록) 중량조끼2벌과 10KG바벨(하네스에 달고 턱걸이운동함) 악력기(5개 1세트) 직벽( 가로 2.5미터...
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헬스기구 풀업(턱걸이) 치닝디핑 머신 매매합니다. 거의새거 100만원 2023.12.17해당카페글 미리보기
헬스기구 풀업(턱걸이) 치닝디핑 머신 매매합니다. 집에서 운동할려고 올해 2월달에 샀는데요 거의 안써서 거의 새거입니다. 159만원에 산건데요, 100만원에 판매합니다 ㅠ 직접 오셔서 갖고 가시면 됩니다. 지역은 경기도 남양주시 호평동입니다. ***...
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[류경완의 국제평화뉴스 23.12.04(625)] 스콧 리터 "미국의 핵무기 경쟁 추진은 '비극적인 결말만 있을 수 있다' " 2023.12.05해당카페글 미리보기
낙선운동' * 미 애틀랜타 이스라엘 영사관 앞서 팔레스타인 시위자 분신 시도 12. 우크라이나 특수군사작전 * 러, 우크라에서 직간접적으로 54개국과 전쟁 수행...최소 14개국은 직접 개입 * 러시아군, 우크라이나군의 민간인 지역 폭격 원점 마린카 점령...