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영동시장 단골집 왔유~~~ 2022.12.24해당카페글 미리보기
편육이 땡겨서 왔는디..... 앞자리 여사님들 뜨끈한 머릿괴기 드시길래 식탐충동으로 내도 내도~~ 이야 이거 또 완죤 득템이네요...사태 기타등등 푹 뜨끈하게 삶은게 쌈장과 마늘 새우젓 함께 하믄? ㅎㅎ 기막힌 별미임다... 칼로리와 환상케미를~~~
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퍽퍽한 닭가슴살 대신 먹기 좋은 '단백질 보충' 식재료 2022.04.03해당카페글 미리보기
거의 없어 고단백질 부위라 할 수 있다. 열량은 높지만 단백질 함량이 풍부해 닭가슴살 대신 먹기 좋다. 편육, 구이, 찜 등의 조리법이 칼로리를 줄이는 방법. 신선한 연어만 ‘生(생) 으로’ 오메가3 지방산, DHA, 비타민E가 풍부한 연어. 고단백...
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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2021.10.17해당카페글 미리보기
늘려 칼로리의 균형을 맞추도록 하자. 면역기능이 약하므로 식품 안전에 주의 일반적으로 항암치료 중에는 면역 기능이 떨어지기 때문에 감염이 되지 않도록 예방하는 것이 중요하다. 음식을 먹기 전에 손을 깨끗이 씻고 보호자는 식품의 구입, 보관, 조리...
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외국보다 10배 비싼 쇠고기 이야기 2021.09.02해당카페글 미리보기
고기. 편육), 달기살, 대접살(사타구니에 붙은 고기), 도래목정(목덜미 위쪽에 붙은 고기), 둥덩이(등쪽 부위), 떡심(억세고 질긴 부위), 만하바탕(지라에 붙은 고기), 만화(지라), 멱미레(턱 밑 고기), 발채(배에 붙어 있는 기름), 새창(창자 가운데 하나...
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<미나리에 담긴 세상>, 전주미나리, 전주비빔밥, 팔공산미나리, 근폭, 미나리강회, 미나리삼겹살, 시조 <겨울날 따스한 볕을> 2021.04.19해당카페글 미리보기
크고, 칼로리가 거의 없어 다이어트 식품으로 유용하다. 복어요리에 반드시 넣는 것은 해독작용을 의식한 때문이라 할 수 있는데, 맛 궁합도 좋아 잘 어울린다. 《시경》의 “반수(泮水)에서 미나리를 뜯는다”는 말은 훌륭한 인재를 선발하여 학생으로...
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1904김유정 2021.04.16해당카페글 미리보기
데다가 칼로리가 적어 건강음식으로 알려져 있다. 지방과 요리재료에 따라 조리법이 다양하며 쌀국수에 쇠고기를 얹으면 포보, 닭고기를 얹으면 포가라고 한다. 원래 베트남에서는 쇠고기를 먹지 않았으나, 1880년 중반 베트남 북부 하노이를 점령한...
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소고기의 영양소・건강효과…부위별로 즐길 수 있는 고급식재 2021.03.31해당카페글 미리보기
비교해서 고가인 소고기。붉은 살의 스테이크나, 부드러운 편육으로 만드는 스키야키나 샤부샤부, 부위별로 다른 맛을 즐길 수...등, 신나는 호화요리에서도 활약합니다。소고기의 칼로리・부위별의 영양가와 구분사용의 포인트, 건강효과에 대해서 해설...
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[우리마트] 이번주 세일 항목 안내해드릴께요😉 2021.03.19해당카페글 미리보기
편육 편육 500g $14.90 (reg. $16.50) 진심으로 여탸한 치킨가스 100만배 맛있어요 세상에 이렇게 부드럽고 바삭한 튀김옷까지 맛있는데 👉바로 킬포인트는 요건데요 👉 아침에 튀겨놓고 저녁에 먹어도 맛있는 치킨가스는 난생 처음이예요 넓적하게 크지...
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♣띠에 맞는 건강 음식♣ 2021.02.25해당카페글 미리보기
건강음식≫ 피로를 푸는데 도움되는 참치,삼치,오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥...잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기편육, 햄버거스테이크 등] ≪성격 및 인연≫ ◈ 장점 : 성실...
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음식 칼로리 관리표 2020.10.26해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...