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7월 31일 수요일 2024.07.31해당카페글 미리보기
채소스틱/유아용치즈② 백미밥/애호박된장국⑤⑥/양념돼지갈비구이⑤⑥⑩/근대나물/백김치⑨ 단호박찜/둥굴레차 흑미밥/유부맑은국⑤⑥/마늘쇠고기조림⑤⑥⑯/표고버섯볶음⑤/백김치⑨
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야채 냉동보관법 2024.07.26해당카페글 미리보기
물에 해동하여 이용하거나 냉동 상태로 이용하면 된다. '표고버섯 - 얇게 썰어 냉동' 밑동을 떼어 내고 먼지를 턴 뒤 2~3mm 폭...수프나 볶음, 조림, 파스타 소스,달걀 찜 등에 넣는다. '느타리,팽이버섯 - 밑동을 떼고 손으로 잘게 나눈다' 모두 밑동을...
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편스토랑 윤유선 도시락 감자토스트 시금치계란찜 닭가슴살양배추쌈 2024.07.22해당카페글 미리보기
탈렌트 윤유선의 초간단 3종 도시락 만들기 감자토스트, 시금치계란찜, 닭가슴살양배추쌈 우유 넣고 시금치, 볶은 표고버섯, 방울토마토 준비 달군팬에 기름 두르고 시금치넣기 뜨거운 팬에 시금치 넣는다. 식용유에 볶은 표고버섯을 넣는다. 그 위에 치즈
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234 - 윤유선 ---'시금치계란찜' 2024.07.21해당카페글 미리보기
표고버섯은 얇게 슬라이스 해준다. 4. 계란 5개를 풀고 소금과 후추를 넣은 후 우유 4T를 섞어준다. [시금치계란찜 만들기] 1. 마른 팬에 표고버섯을 넣고 갈색이 되도록 살짝 덖어준 뒤 잠시 빼둔다. 2. 팬을 약불로 켠 후 올리브유를 두르고 시금치를 깐...
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코다리 콩나물 찜 2024.07.20해당카페글 미리보기
코다리 콩나물 찜 재료-코다리 굵은콩나물 표고버섯 느타리버섯 양파 파 물전분 참기름 양념장-간장3 굴소스1 고춧가루4 맛술1 올리고당1 조미료조금 마늘후추 코다릴 먼저 맛술과 후추물약간을 넣어 익혀줍니다(전 속까지 빠르게 익으라고 뚜껑을 덮어...
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사태찜 2024.07.20해당카페글 미리보기
사태찜에 곤약을 넣어 식감과 포만감 모두 살렸습니다. 뭐가 달라? 단백질 많고 지방 적은 ‘사태’ 소고기에는 단백질이 풍부하게 들었지만, 지방 함량이 많아 먹기에 부담스럽기도 합니다. 소고기 중에서도 지방 함량이 적고 열량이 낮은 부위를 골라...
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돼지갈비찜 만들기 맛깔난 양념 레시피 2024.07.20해당카페글 미리보기
익고 국물도 진하게 끓어あがります. 야채: 무, 당근, 감자 외에 취향에 따라 다른 야채를 넣어도 좋습니다. 쫄깃한 표고버섯: 표고버섯은 익기 직전에 넣으면 쫄깃한 식감을 유지할 수 있습니다. ** 밥도둑 돼지갈비찜 완성!** ** 든든한 한 끼 식사로도...
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비염 치료, 찬 바람이 불면 다시 찾오는 <만성 비염>에 좋은음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
튀김, 찜 등 다양한 방법으로 조리하여 먹습니다. 특히 양파즙을 끓여 마시는 것도 좋습니다. 양파즙은 비강 세척에도 도움이...면역력 강화와 항염증 , '비타민 D 풍부한 버섯' .megamart.com 버섯 버섯에는 면역력을 강화하는 비타민 D가 풍부하게 함유...
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돼지갈비 핏물 빼기 맛있는 갈비찜양념 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
양념 넣고 끓이기 중불에서 30분간 끓인 후 약불로 1시간 30분간 끓입니다. 5단계: 야채 넣고 뜸 들여 완성! 당근, 감자, 표고버섯 등 원하는 야채를 넣고 20분간 더 끓입니다. 불을 끄고 5분간 뜸을 들여줍니다. 6단계: 밥도둑 돼지갈비찜 완성! 팁 돼지...
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소갈비찜 맛깔난 레시피 부드러운 찜 갈비 양념 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
부드러운 소갈비찜 만드는 비법 대공개! 핵심 레시피: 재료: 소갈비 1kg 양파 1개 대파 1대 마늘 5쪽 생강 1조각 표고버섯 1개 사과 1/2개 배 1/2개 설탕 1/2컵 맛술 1/2컵 물 1컵 진간장 1컵 미림 1컵 참기름 2큰술 다진 마늘 2큰술 생강 1/2큰술 후추...