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.견과류, 블루베리, 브로콜리 등... 단백질 보강, 항산화 효과 증대 2024.07.27해당카페글 미리보기
있다. [사진=게티이미지뱅크] 우유는 칼슘, 단백질이 풍부해 건강에 좋지만 소화 문제 등으로 꺼리는 사람이 있다. 이 경우 요구르트가 대안이 될 수 있다. 단백질이 우유와 거의 비슷하고 유산균이 관여해 소화가 잘 된다는 장점이 있다. 장의 연동 운동...
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.. 2024.07.27해당카페글 미리보기
이름 사진없는 사람 니가 없애는 임무야 매사추세츠 공과대학에서 암 유전학 연구의 선도적 전문가이자 오랜 교수였던 타일러 잭스(83년 졸업)는 같은 임기 동안 이사회 집행위원회 부의장을 맡을 예정입니다. 인종문제 무서울까? 총기문제 무서울까...
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봉선화(봉숭아) 2024.07.27해당카페글 미리보기
자궁질환 등에 썼다. 여러가지 부인병에는 오골계에 흰봉선화씨나 꽃잎을 넣고 푹 끓여서 복용하고 습진이나 무좀에는 흰봉선화 꽃잎을 술로 우려내어 그 술을 바르며, 갖가지 피부병, 종기, 종창에는 흰봉선화 줄기, 뿌리, 잎을 진하게 달여 고약처럼...
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7월27일의꽃 싸리 2024.07.27해당카페글 미리보기
꽃 ) < 사진 국립원예특작과학원 오늘의 꽃 > 학 명 / Lespedeza spp. 영 명 / Bicolored lespedeza 꽃 말 / 생각 콩과(─科 Fabaceae)에 속하는 낙엽관목. ◑ 싸리 키는 3m 정도 자란다. 잎은 3장의 잔잎으로 이루어진 겹잎으로, 잔잎의 끝은 조금 갈라져...
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시골된장...막장...쌈장 2024.07.27해당카페글 미리보기
찍어서 사진이 안 이뻐요 ㅎ) 꽃게 된장 최고네요 후회 없는 맛이 될겁니다 ㅎ ❤️된장의 놀라운 효능 5가지❤️ 1. 소화기능 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도...
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[EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 2024.07.27해당카페글 미리보기
여러분들 사진에서 보시면 접기 전에는, 맨발로 걷기 전에는 세포들이 막 뭉쳐져 있습니다. 그러나 맨발로 걸으면은 사십 분 후...않게 되고, 혈전이 안 생기니까 어떻게 되겠습니까? 심혈관질환 뇌질환으로부터 자유로워질 수 있는 근거가 되는 것입니다...
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“단백질이 이렇게 많았나?”… ‘이 생선’ 꾸준히 먹었더니, 근육에 변화가? 2024.07.26해당카페글 미리보기
양이다. [사진=게티이미지뱅크] 단백질의 중요성을 절감하면서 육류는 물론 단백질 보충제까지 먹는 사람들이 늘고 있다. 하지만 안전하고 효율 높은 것은 공장에서 만든 것보다 자연 그대로의 음식이다. 생선도 빼놓을 수 없다. 대부분 100g 당 단백질이...
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1308기 입소전 알아야 할 사항 2024.07.26해당카페글 미리보기
챙겨주실 물품) ① 처방전 및 약(처방전이 있는 내복약) *피부질환연고(처방전 미지참시 사용불가능) ② 안경, 시력교정용 렌즈 (여분의 안경 및 벗겨짐 방지고무줄, 안경고리) ③ 우표 ④ 사진 ⑤스킨/로션/선크림 선스틱(무백탁) ⑥ 치아관리 및 교정...
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허리 아픈 게 만성 염증 때문…어떤 식품이 좋을까? 2024.07.26해당카페글 미리보기
된다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성과 만성으로 나눌 수 있는데, 문제가 되는 것은 만성 염증이다. 급성 염증은 우리 몸의 면역 체계가 백혈구를 감염 혹은...
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누렇게 변한 베개 베고 잔다면 ‘요런’ 시상에 이런 나타날 수도 2024.07.25해당카페글 미리보기
좋다./사진=클립아트코리아http://cafe.daum.net/gf52esr 우리는 매일 베개에 머리와 얼굴을 맞대고 자지만, 생각보다 세탁을 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 하지만 베개는 특히 집먼지 진드기와 세균이 들끓기 쉽다. 세탁하지 않은 베개의 위험성과 관리법...