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[수행일지] 생명열요가 ... 뚬모수행[3] - 툼모 (tummo)란? 2019.12.02해당카페글 미리보기
있는 하타 요가의 달인 정도로만 생각하고 그들에게 아무것도 묻지 않았다." 출처 : 북청물장수 밑에 글중에 "티벳의 요기" 중에서 '툼모(tummo)'만 삽입했습니다...(영문판으로..^^;;;) 오래전에 어느 책에서 처음 '툼모'라는 행법을 알게 됐지요... 다음...
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(인천·경기서부지회 주관) 힐링명상(K-MBSR) 명상 정례수련회 · 기초교육 (3차) : 19년 9월 28일(토)~11월 1일(금)(6주간) 2019.09.21해당카페글 미리보기
연습소감나누기, 하타요가1 실습(16분), 보디스캔(신체이완) 실습, 걷기명상 실습, 호흡느끼기 실습, 소감나누기 [*몸풀기요가1(조신법)은 16분짜리 동영상을 따라 하며, 몸을 개운하게 해준다는 반응을 얻었슴] ③19.10.12.(토) 13:30-17:30 가정연습소감...
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TTP 2019년 9월 21일은 통합반 수업합니다! -일정안내 2019.09.18해당카페글 미리보기
일정 10 : 00 챈팅 10 : 20 Yoga Basics 동영상 해설 (이희정 선생님) 11 : 30 요가 수뜨라 45강 (이종원 박사님) 12 : 40 점심...라마의 통합적 삶을 위한 매뉴얼9 (황보림 선생님) 16 : 20 하타요가 해부학 (김영기 선생님) 17 : 20 챈팅 *참석하실 분들...
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MBSR 명상법 2019.02.20해당카페글 미리보기
hatha yoga! 공식적 수행으로는 정좌명상, 보디스캔, 하타요가, 걷기명상 등이 있고 비공식적 수행으로는 건포도명상, 호흡관찰...감소(K-MBSR) 프로그램이 개발되었습니다(장현갑 등, 2007). 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. Jon Kabat...
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인천·경기서부지회 (신설) 기초교육 · 정례수련회 : 2019년 2월 23일(토)부터 4월 13일(토)까지 (8주간) 2019.01.29해당카페글 미리보기
명상), 이봉건 171231 http://naver.me/5khWI7lT 3) 요가 : 하타요가, 이봉건, 14-02집중수련회 자료 http://naver.me/xXfk4DlV...하계수련회 자료집 http://naver.me/FvGwCW1y 4) 요가 동영상 : 요가1부, 종합원 MBSR 110513, (15분37초) http://bigfile...
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yoga란 2018.05.26해당카페글 미리보기
등은 나라마다 다양하게 응용되고 변화된 하타 요가의 다른 모습들이다. 라자 요가(Raja Yoga) : 응념, 정려, 삼매에 관한 요가...참선, 선나, 정려, 사유수, 젠 등 명상요가가 있다. 요가 요가 준비자세동영상 요가 기본동작동영상 불균형 교정 요가...
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[타우요가]11월 릴레이 프렉티스 1class 1만원 매주 토요일 2017.11.06해당카페글 미리보기
릴레이프렉티스 매주 토요일 1클래스 1만원 하타요가 -마이뜨리 (09:30-10:50) 인요가- 프레마 (11:10-12:30) 문의: 02-515-6011...올릴 수 있도록 변경 되었으니 목록 상단의 필독에 방법 설명동영상을 확인 해 주세요! 3. 글쓰기 규제는 모두 폐지...
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[타우요가] 40기 타우요가 요가,플라잉,유니버셜 지도자과정 2017.09.01해당카페글 미리보기
심사 -하타요가. 빈야사: 청담심사 *얼리버드 할인* [1차] 7월 말까지 10%할인 [2차] 8월 말까지 5%할인 등록: 지도자 상담 후 입회원서 작성, 교육비 입금. 교육비: 450만원(심사비,vat별도) 입금: 국민 ******-**-****** 주식회사타우요가 문의: 02-515...
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[Queen's sports] 여름맞이 다이어트 집중 공략 요가 ! 2017.04.19해당카페글 미리보기
자세한 동영상 자료및 사진자료가 필요하시면 블로그가기 : http://m.blog.naver.com/sh_queens <--클릭 수업 시간 매주 월,수...6시 /7시 수업 신청 매 등록시 12회 (유효기간 2개월) 오시는 길 요가 수업 신청및 예약 문의 전화 15618347577 웨이신...
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[정규초등] 방과후 초등요가댄스 강사과정(2017)년도- 정규영상과정 2017.04.18해당카페글 미리보기
예:하타요가,빈야사,핫요가등등, 현재 자격증 이수중인경우에는, 예비요가강사로 적어주시면 됩니다) 5.정규과정 신청이유(간단...됩니다. 위의 신청사항을 적은후 이메일로 보내주십시오 이메일 XX@XX *키즈요가댄스카페에 오시면, 동영상...