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🎈시즈닝 : 삼겹살/스테이크 등의 양 념 2023.02.14해당카페글 미리보기
먹는 찹스테이크가 되겠다 싶었습니다. 보통 찹스테이크에는 케찹이 들어가는 흔하기는 한데!! 이번에는 시즈닝된 한우찹스테이크를 구입해서 썰지도 않고 시즈닝도 할 필요없이 간편하게 구워 주고 야채 넣고 만들어 준 한우찹스테이크입니다. 요리...
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불금 2023.02.10해당카페글 미리보기
입에도 못댑니다 ㅋㅋ 냄새도 역해요 ㅜㅜ 그래도 신랑은 가끔먹는지라 오늘 흑염소전골사와서 끓여주고 저는 한우안심사다가 안주로 찹스테이크만들어먹었어요 그렇게주거니받거니하다 딸내미도 메쉬포테이토에 얼른볶아서 저녁먹이고나니 또 또 취미생활...
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한우 안심 찹스테이크 2023.02.01해당카페글 미리보기
한우 안심 찹스테이크 한우 안심 찹스테이크(2인분) 재료: 한우 안심 300g, 빨강.노랑 파프리카 각 1/2개씩, 양파 1/2개, 미니 아스파라거스 4대, 새송이버섯 약간, 소금.후추 약간씩, 밀가루 1T, 버터 15g, 올리브 오일 1T, 파슬리 후레이크 레드향 소스...
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방울양배추 등 채소를 넉넉히 넣고 만들어 먹은 찹스테이크 2023.01.27해당카페글 미리보기
부드럽고 아삭하며 감칠맛이 좋은 방울양배추 찹스테이크입니다. 방울양배추 찹스테이크 재료:한우 안심 153g, 방울양배추 203g, 빨강ㆍ노랑 파프리카 1/2개씩 양파 1/4개, 마늘 6톨, 대파 흰부분 1대, 표고버섯 2개, 버터 5g 올리브오일 0.5T, 시판용...
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2023년 2월 식단표 2023.01.19해당카페글 미리보기
쇠고기찹스테이크⑤⑥⑫㉓ 얼갈이나물 백김치* 백미밥 쇠고기미역국⑤⑥㉓ 포크커틀릿&소스①⑤⑥⑩⑫ 채소샐러드&참깨드레싱② 백김치* 오후간식 채소주먹밥 둥굴레차 꿀호떡빵①②⑥ 우유② 미트소스스파게티②⑤⑥⑩⑫㉓ 단호박찜 우유② 생일케이크...
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1월13일금요일🍚즐거운 점심시간🍽️ 2023.01.13해당카페글 미리보기
🥄오늘의 점심식사 메뉴🥢 잡곡밥 북엇국 찹스테이크 (소고기/한우: 국내산) 브로콜리무침 배추김치 😋 찹스테이크에 밥을 쓱싹 비벼 먹는 걸 좋아하는 삐약이 친구들 💛 브로콜리도 냠냠 잘 먹어 큰 칭찬도 받으며 친구들과 하하호호 즐거운 식사시간을...
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밥도둑 반찬 - 1월 9일 월요일 반찬 메뉴입니다. 2023.01.09해당카페글 미리보기
메뉴♣ * 시락국 (3인분 정도 됩니다.) : 4,500원 * 얼큰한우소고기국 (3인분 정도 됩니다.) : 6,000원 * 해물된장,해물순두부...드립니다.) - 오늘의 메뉴- 생고등어무조림 : 7,000원 찹스테이크 : 7,000원 봄동겉절이 : 4,000원 건새우마늘쫑볶음...
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찹스테이크 덮밥 / 매일밥상 마이드림 2022.12.16해당카페글 미리보기
역쉬 한우는 맛이 다르네요. 파프리카는 반 개씩, 양파도 반개를 비슷한 크기로 썰고, 대파도 썰어요. 고기도 한 입 크기로 썰어놓고요. 팬에 올리브유 2큰술을 두르고 양파와 파프리카부터 볶기 시작합니다. 채소는 센 불에서 볶아야 물도 안 나오고 겉...
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11월 식단 2022.11.01해당카페글 미리보기
함박찹스테이크5.6.10 오이양파무침5.6 깍두기/우유2 잔치국수1.5.6 멸치주먹밥5.6 제철과일 떠먹는요거트2 단무지무침 영양량 582/24.7/377/7.9 427/14.5/33.4/1.7 491/23.3/336.4/4 442/23/165.5/1.58 427/21.1/340/4 3주 먹거리 14 15 16 17 18 보리밥...