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음식 칼로리 관리표 2020.10.26해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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중국음식 종류 2020.08.13해당카페글 미리보기
높은 칼로리가 요구되어 일반적으로 지방질이 많은 튀김요리와 볶음요리, 녹말을 끓인 진한 국물을 붓는 요리, 갈분을 넣고 푹 끓이는 요리, 된장으로 간을 맞추는 요리 등이 많다 특히 강력한 화력을 사용하여 단시간에 조리하는 것이 특징이고, 새끼돼지...
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다이어트할때 밖에서 사먹을만한 음식들이야 참고하슈 2020.06.10해당카페글 미리보기
끼식사용> 칼로리는 낮지만 고나트륨. 고탄수화물이니까 주의!!! 동원 양반전복죽 150칼로리💚 오뚜기 진짬뽕밥 330칼로리 헬로빙그레 참치김치덮밥 355칼로리 (배는 차는데 개노맛임 ㅅㅂ) 햇반 컵반 미역국밥 270칼로리💚 햇반 컵반 황태국밥 270...
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한국의 라면 2020.02.26해당카페글 미리보기
맛과 해물짬뽕, 사골곰탕 맛이 존재하며, 포크와 라면, 동결건조 밥이 들어 있다. 상술된 캡틴+공기밥이 가격 요인을 넘어 품질 자체의 문제로 망한 걸 보면 25년 동안 가공 식품 기술의 발달은 참으로 격세지감. 면의 종류에 따라서 유탕면(기름에 튀긴...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2020.01.12해당카페글 미리보기
1인분 570 국수장국 1인분 600 까르보나라 1인분 610 냉면 1인분 41 농심 너구리 1봉지 495 농심 신라면 1봉지 520 농심 오징어짬뽕 1봉지 530 농심 짜파게티 1봉지 610 라면 1인분 500 롯데 본미해물스파게티 1개 350 비빔냉면 1인분 500 사발면 1...
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라면 맛잇게 끓여 먹는 방법. 2019.12.03해당카페글 미리보기
계란 넣지 말고 파나 야채 넣고 그렇게 끊으면 군대식 짬뽕라면이 됩니다.. 간단하죠^^근데 속버리고 맛이 없을수 잇으니 머...딱 좋지요.. 머 꽃게를 넣어도 되고.미꾸라지 라면은 칼로리가 많아서 안좋고 전문음식이 낫고 그보다 꽃게와 머 꽃게라면이...
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짬뽕순두부 짱맛 2019.11.21해당카페글 미리보기
순두부에 반하다 시내에 있는 집이에요! 가격도 7500원인데 해물퀄리티 최고에요 게도 들어있는데 살도 많고! 비린내 안나서...순두부가 있어서 담백하고 소화도 잘되요! 칼로리는^^.....저는 알고싶지 않네요 맛있는 짬뽕순두부 맛집으로 인정합니다!
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음식 칼로리[펌] 2019.08.30해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스...오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물스파게티 630kcal 해물도리아 613kcal 카레라이스 600kcal 양송이...
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식사 칼로리, 간식 칼로리 2019.07.01해당카페글 미리보기
우동, 짬뽕, 우동 600이상 ~ 700미만 갈비탕*, 김치볶음밥, 삼계탕, 부대찌개*, 카레라이스, 해물도리아, 치킨플래프, 해물스파게티, 새우플래프, 오므라이스, 미트소스스파게티, 군만두(1인분), 짜장면 700이상 ~ 800미만 튀김덮밥, 볶음밥, 잡탕밥 800...
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3월 식단표 2019.02.27해당카페글 미리보기
죽 해물볶음밥/녹두죽 수수밥/땅콩죽 보리밥/옥수수죽 잡곡밥/들깨죽 정성이 근대된장국 냉이김치국 팽이장국 구슬만두국 오징어...세발나물무침 얼갈이나물 오이양파무침 봄동겉절이 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 칼로리...