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하루 세끼 밥상이 건강 열쇠! 밥이 보약이다 2017.05.17해당카페글 미리보기
방법부터 매일 먹는 밥을 더욱 맛있게 하는 방법을 한자리에 모았다. 쌀에 대한 기본 상식 1 맛있는 쌀 고르기 맛있는 밥은 좋은 쌀에서 나온다. 좋은 쌀이란 눈으로 보아 쌀알이 통통하고 반질반질 광택이 나면서 분이 없는 것. 되도록 표면이 부서진...
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한국사람은 꼭 이거 먹어야 한답니다😎😎 2017.04.30해당카페글 미리보기
잡곡밥을 해서 냉동실에 들어갈라고 밥그릇에다 퍼담았습니다 한김 나가고 뚜껑을 덮습니다 따끈할때 냉동실에 들어가야지만...이처럼 통에 담아 냉동실로 쏭~쏭 배고플때 한통씩 꺼내 전자렌지에 한4분정도 돌리면 금상천하 햇반보다 더 좋 습니다 아주...
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세상은 살아갈만 합니다. 2017.04.24해당카페글 미리보기
두드리고 문지르고 이쁘게 새차로 만들어 주면서 정작 자신은 매일 거지녹초가 되어 지냅니다. 새벽 3시까지 일하곤 즈그집으로...밥내노랍니다. 피골이 상접한 얼굴을 보니 맘이 급해집니다. 잡곡밥 죽어도 안먹는 남친때메 새벽3시에 햇반사다 데우고 낮...
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이런 혈당조절밥이 있다니 정말 신기해요~ ^^ 2013.11.30해당카페글 미리보기
저희 신랑은 아주 약간의 당뇨가 있어서 식이요법을 잘하면 괜찮다고 하더군요. 그래서 항상 식단에 신경을 쓸려곤 하지만 매일은 힘들었어요. 특히나 많이 불려야 하는 현미밥과 잡곡밥 특성상 밥을 빨리 못하게 되면 일반 햇반을 주곤 했는데 그럴때마다...
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초겨울 산책 2013.11.12해당카페글 미리보기
준다 매일 하는 산책을 거를수가 없어 두틈한 토파와 모자를 쓰고 산책길을 걷는다 시골논길도 모두 시멘트 바닥으로 콩크리트를 해서 땅을 밟기란 매우 어려운 일이다 땅을 밟아야 땅기운을 받을 텐데 시멘트 바닥을 밟으니 걷는 의미가 반감된다 모두...
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내가 반한 최고의 비빔밥~먹으면 먹을수록 홀딱~바다향을 품은 멍게비빔밥~^^* 2013.03.21해당카페글 미리보기
건지... 매일 요것만 먹으라고 해도 좋겠는데...ㅋㅋㅋ 어쨌든 난 네게 반했다규~~ㅎㅎㅎ 요런 모습의 멍게 비빔밥인데요. 보기에도 일단 먹음직하지 않은가요? 상당히 기막힌 맛을 내주는 요맛... 아 다시 또 먹고싶어지네요.^^ 통영갔다가 사왔던 멍게...
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현미 잡곡밥을 먹어야하는 이유 2013.02.14해당카페글 미리보기
현미햇반’, ‘장수면’ ‘뉴트리 라면’, ‘발아현미 명품 고추장’ 등 식품에 발아현미를 첨가한 제품들도 다양하게 쏟아져 나오고 있다. 식품뿐 아니라 발아현미 클렌징, 발아현미 스킨 밸런싱 트리트먼트 등 뷰티 제품도 볼 수 있다. 02_현미...
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잡곡밥,콩밥 맛있나요?? 2012.06.15해당카페글 미리보기
작년부터 매일 잡곡밥에 콩밥 먹는데, 솔직히 첨엔 그냥 맛있게 먹었는데, 시간이 지나고 계속먹다보니까 질림.... 원래 햇반같은 쌀밥을 좋아하는데, 잡곡밥이나 콩밥 같은 경우는 보온해놓으면 냄새도 좀 안좋게 나서, 솔까 쌀밥 해먹고싶은데, 울집은...
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식이요법 다이어트를 위한 건강상식 2011.09.01해당카페글 미리보기
밥은 매일 먹지 않아도 된다. 일주일에 2,3번이면 충분하다. 정기적으로 먹기만 한다면 현미 껍질이 자극을 주어 제 기능을 하지 못하는 장의 운동을 돕는 효과를 볼 수 있다 .여기에 수산화마그네슘 제제를 병행하면 만성 변비 환자에게는 최고의 약...
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부엌살림 반성기 2011.02.23해당카페글 미리보기
밥솥과 국솥과 반찬그릇에 저절로 음식이 생겼으면.' 매일 밥과 반찬을 만들면서 늘 드는 생각이다. 아니면 자동 판매기처럼 동전을 넣고 버튼 누르면 김이 모락모락 나는 갓 지은 노릇한 잡곡밥이 나오고, 또 다른 버튼을 누르면 맑은 멸치 육수에...