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[정보글] 당뇨병 치료제 2022.11.13해당카페글 미리보기
약물은 근육과 지방에서 인슐린 작용을 개선시킨다. 알파-글루코시다제 억제제는 포도당의 장내 흡수를 지연시켜 음식물 섭취 이후 혈당 상승을 억제하고, SGLT-2 억제제는 소변으로의 포도당 배출을 증가시켜 혈당 상승을 억제한다. 이 약물들은 인슐린...
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🔵치매에 빨리 걸리는 3가지 악습외4 건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.11.13해당카페글 미리보기
눈꺼풀 떨림이 사라졌고. 🔸️안구 건조증이 사라졌고. 🔸️비문증이 사라졌고. 🔸️눈 부심이 사라졌고. 🔸️입 마름증이 사라졌고. 🔸️입술 부르틈이 사라졌고. 🔸️잇몸 질환이 사라졌고. 🔸️혓바늘 돋음이 사라졌고. 🔸️구취가 사라졌고. 🔸️비염과 기관지염은 90%가 사라졌고...
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靑松 건강칼럼 (872)... 하루 2000보를 더 걸으면... 2022.10.16해당카페글 미리보기
운동으로 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작이다. ‘린지’는 두 발을 골반너비로 벌리고 허리에 손을 대고 오른발을 앞으로 70-100cm 정도 벌려 내민다. 왼발의 뒤꿈치를 세우고 등과 허리를 똑바로 편 상태에서 오른 쪽 무릎을...
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■ 예기불안극복하기(2편) 2022.09.11해당카페글 미리보기
일어나고 근육의 떨림이 있더던지 하는 경우가 많습니다. 이렇게 긴장이완 운동을 하면 많은 도움이 될 것입니다. 몸의 긴장을 푼다는 것은 마치 "생존수영"처럼 몸의 모든 부분을 편하게 힘을 빼고 가만히 누워 있으면 물에 가라 앉지 않는 것과 같은...
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건강을 생각할 수 있는 글 모음 2022.07.13해당카페글 미리보기
동맥, 근육 뼈막, 뇌신경 등의 구조에서 여러 가지 원인에 의해 통증을 느끼게 된다. 이런 두통을 일으키는 요인에는 어떤 것이 있을까. 미국의 건강, 의료 포털 웹 엠디가 두통을 초래하는 7가지 요인을 소개하면서, 두통의 원인을 알아내 빨리 해소하는...
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‘몸’에 끼치는 영향은? ⇒ ‘술’에 대한 모든 ‘궁금증’ 파헤치기! 2022.07.01해당카페글 미리보기
몸무게와 근육이 많은 사람이 술을 많이 마실 수 있다. 4. 얼굴 붉어지는 사람은 주량이 약한가? - 그럴 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 술이 약한 사람은 알코올을 빨리 분해하지 못하므로 술을 마시면 얼굴이 붉어진다. 그러나 이는 얼굴이 붉어지는...
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꼭 해야 할 일 중의 하나 !!! 2022.06.16해당카페글 미리보기
옆의 근육이 땡기면서 거기서 다리와 허벅지로 타고 온 경직은 배까지 올라와 저는 그 경직을 버티느라 배에 힘을 주고 있으면 호흡까지 힘들 정도로 배 가죽이 빳빳하게 경직이 옵니다 너무나 고통스러워 움직이면 양 두 다리로 번갈아가면서 경직이 옮겨...
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손발이 찬 사람 -원인및 치료방법 2022.06.14해당카페글 미리보기
종아리나 허벅지 뒤쪽이라면 신장,방광이 약해진 것이고 손이나 어깨라면 심포,삼초라는 스트레스,면역력이 약해진것이고 (심포,삼초란 참고하세요), 팔꿈치는 심,소장이 약해진것이고, 무릎은 비,위장이 약해진것으로 혈액순환이 안되는 각 부위에 따라...
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22년5/30~6/3 kbs 장수하려면 주목! 꼭 살펴야 할 손의 증상 2022.06.05해당카페글 미리보기
나타나는 증상 - 근육 쥐가 자주 나고, 눈꺼풀 손발 떨림 - 머리카락 손발톱 끝부분이 갈라진다 - 잇몸 피가 난다 - 이유 없이 짜증 나고 예민 - 자꾸 식욕 생기고 많이 먹지 않아도 살찐다 ● 멸치무침 중(대)멸치 100g, 마늘종 100g, 당근 40g, 양파...
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얀다의 근육불균형의 평가와 치료 정리 2022.05.20해당카페글 미리보기
신경통 증상 재현되기도 Hams; SLR 70도 이하시 유의(Qf와 Gmax의 억제반사 주의) Add; 45도까지 벌림, 움푹패임 관찰, 무릎15도 굽혀 2관절근육 제외(Add mag) 과다긴장시 길항근(Gmed), 심부 hip Abd의 상호억제 종아리 세갈래근(Tricepa surae); 무릎...