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6월 28일 수요일 2023.06.28해당카페글 미리보기
오전 간식 - 참외, 매실차 사이 간식 - 누룽지 튀김 점심 - 토마토카레라이스, 만둣국, 깍두기, 메추리알조림 * 6세 지수의 식단 입니다 :) 오후 간식 - 현미꿀떡, 연한매실차 저녁 간식 - 두부 과자
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현미 누룽지전 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
현미 과자를 만들어 보자. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 현미밥 2공기, 잔멸치 1/2컵, 슬라이스 아몬드 1/2컵, 물엿 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 2인분 기준 3) 요리과정 01. (1) 기름을 두르지 않은 팬을 달군 후 현미밥을 한...
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찐카레나 결산🧡 2023.05.31해당카페글 미리보기
그런 비하인드가 🤪 이게 바로 얼레벌레 P의 삶 ? 덕부네 퇴근길에 과자도 받고 잘 무것습니다 🤩 아 그리구 김볶 누룽지 맛있더라요 ( ఠ͜ఠ )♡ 현미 누룽지는 아빠가 다 먹어서 맛을 못 봄 ㅎ 한번 뱉은 말 지키는 남자 멋쩌용 😍 🎺마카레나 5주차💃 으앙...
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백두대간 월악산 및 소백산권역(122.53km) 종주 비화식 식량 준비과정 2023.05.19해당카페글 미리보기
음식인 떡, 빵, 과자 등을 끊어서 그동안 준비하였던 초코파이, 건빵 등을 빼고 통 곡물로 만든 시리얼 종류로 변경하여 준비...섬유질이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 그동안 딱딱해서 먹기 힘들었던 볶음 귀리와 귀리 및 현미 누룽지 대신 부드럽고...
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몸을 따뜻하게하는 음식14가지 & 차게하는 음식 2023.04.29해당카페글 미리보기
한다. - 단 음식은 몸을 차게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) - 보리, 밀가루, 두부, 모시조개, 성게, 게, 굴, 연어...한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지 - 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박...
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4월 21일 물품정보 2023.04.21해당카페글 미리보기
전병 220g 3,600 3012 고구마형과자 200g 2,500 3013 왕소라형과자 200g 2,500 2992 유기농쌀과자 30g 2,800 2993 유기농현미스틱 30g 2,800 2994 유기농현미팝 50g 2,800 2931 누룽지(현미/유기) 300g 4,200 1291 누룽지(백미/무농약) 300g 4,000 2688...
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🥰우리는 건강이 우선입니다 2023.04.02해당카페글 미리보기
몸을 차갑게 합니다. ♧달콤한 음식은 몸을 차갑게 합니다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) ♧과식은 몸을 차갑게 합니다...부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지,현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 등 입니다, ♧우유를...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기! 2023.03.25해당카페글 미리보기
현미, 현미~ 모두 유기농이랍니다. 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다 전기 압력솥엔 한번에 모두 넣고 하셔도...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기~(23) 2023.03.25해당카페글 미리보기
현미, 현미~ 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 어제 한밤중에 하느라 어제 날짜예요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다 잡곡과 백미를 잘 섞은 후에...
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‘맛 없는’ 귀리, 쌀과 섞었더니, 콜레스테롤 변화가? 2023.03.23해당카페글 미리보기
더 부드럽게 먹고 싶다면 따로 1시간 이상 충분히 불린다. 현미와 함께 귀리밥을 지을 때는 물의 양을 평소와 같이 넣어도 된다...약한 불로 살짝 볶으면 좋다. ◆ 귀리영양밥, 누룽지 어때요?…. 가공 과자보다 몸에 좋은 간식 귀리에 쌀, 마늘, 당근...