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새를 가억하는 마음으로(수정3) 2024.07.31해당카페글 미리보기
이참에 혈관이 깨끗해지길 바라며 무작정 굶었다. 젊은 시절 그렇게 단식한 경험이 그에게 건강해지는 느낌을 주었다고 했다. 그 후 열흘 넘게 끼니를 먹지 못하다가 김치찌개를 첫 끼니로 먹고는 토사곽란이 났다고 한다. 세월에 일그러진 얼굴은 병색이...
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아침에 달걀·사과 꾸준히 먹었더니…근육·혈관에 변화가? 2024.07.31해당카페글 미리보기
좋은 음식이다. 식성에 따라 삶거나 프라이, 반숙 형태로 먹을 수 있는 것도 장점이다. 뼈 보호, 눈 건강에도 기여…뇌 활동–기억력 돕는 성분은? 달걀은 뇌 기능 유지에 좋은 영양소도 많다. 특히 콜린(choline)은 세포막을 구성하는 인지질의 주요 성분...
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[맨발걷기 치유사례] 지방간,당뇨,뇌경색 치유 2024.07.31해당카페글 미리보기
뇌혈관이 터져서 뇌안에 피가 고이는 뇌출혈을 합해서 뇌졸중이라 부르는데, 저는 피가 걸쭉해져서 혈전이 피떡처럼 뭉쳐저 있고...아픈 상황이었음. 지인의 소개로 맨발걷기 이후 호전상황 및 건강상태는 맨발걷기 시작한지 13개월만에 이토록 놀라운 일...
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비 트 2024.07.31해당카페글 미리보기
건강에 좋은 성분들을 많이 함유하고 있습니다. 비트가 주는 주요 건강상의 이점에 대해 자세히 설명하겠습니다. A) 혈압 조절...이 질산염은 체내에서 질산으로 변환되며, 이는 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 여러 연구에서 비트...
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ㆍ🍏들깻 잎 정보🍏 2024.07.31해당카페글 미리보기
말초혈관을 강화시켜 신경통예방과 통증을 완화시켜준다. 🍒5.빈혈 예방. 깻잎에 함유되어 있는 철분은 100g당 2.9mg로, 시금치...예방을 위해서는 꾸준하게 깻잎을 섭취하는 것이 좋다는 것이 입증되었다.암과 각종 성인병 예방에 좋은 깻잎은 암 예방...
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2024년 7월 31일 이레교회 온라인 수요예배 / 만병통치약이 정말 있는 걸까요? 2024.07.31해당카페글 미리보기
수많은 혈관질환이나 각종 바이러스도 다 고칠 수 있다고 주장하는데요! 하나님은 창조 때부터 가장 좋은 만병통치약! 즉, 면역력을 이미 우리 몸 안에 넣어주셨습니다. 아멘! 그러므로 전문가들은 면역력을 높이고 유지하기 위해서는 생활습관이 가장...
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팔자. 120세 건강상식 2024.07.31해당카페글 미리보기
크게 높여 당뇨(糖尿) 및 각종(各種) 혈관질환(血管疾患)을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 건강(健康)에 가장 좋은 최고의 음식(飮食) 5가지를 준비(準備)해 보았습니다. 🔹아침공복 최고의 음식🔹 👉첫번째 : 물 대부분(大部分) 아침...
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차 : 건강차 2024.07.31해당카페글 미리보기
것도 좋은 선택입니다. 저녁에는 차가 몸을 이완시키고 하루 동안 쌓인 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있어, 휴식을...유통기한, 섭취량 그리고 포도식초 효능 12가지와 부작용 알아보아요 ● 포도송이 가지 차 효능 1. 소화 건강에 좋음 소화 건강...
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건강 명상효과 명상자세 하루에 10-20분 동안 명상을 하면 뇌가 이렇게 변합니다! 2024.07.30해당카페글 미리보기
줄이고, 혈관 저항을 줄이며, 혈압을 낮출 수 있습니다. 2) 외로움을 참으세요. 명상의 개념은 개방적인 마음과 다른 사람들과의 공감을 포함하는데, 이것은 노인들의 사회적 기술을 향상시킬 수 있습니다. 만약 여러 노인들이 함께 명상을 한다면, 그들은...
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“채소만 먹었더니 악성 빈혈” 살 뺄 때 최악의 식습관은? 2024.07.30해당카페글 미리보기
살을 빼더라도 ‘탄수화물-지방-단백질’은 늘 염두에 둬야 건강을 지킬 수 있다. 몸과 뇌에 필요한 에너지원인 탄수화물(통곡물...단백질(살코기, 콩류, 달걀, 고등어 등) 그리고 혈관에 좋은 불포화 지방산(통곡물, 콩류, 고등어, 견과류, 들기름) 등...