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7월 첫째주 식자재 2024.07.02해당카페글 미리보기
쌀빵 찐빵 바나나 저녁 밥상지기 지현/진,하진 성미/지현,경영 상병/영남,하진 지현/진,미리 차림 조랭이떡매생이국 잡채 호박잎,상추 쌈장 시래기청국장 콩나물무침 연근조림 콩나물국 비빔밥(숙주,당근,열무나물,깻잎,계란지단) 죽순들깨탕 오이부추무침...
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뚝배기 낚지 볶음 2024.06.29해당카페글 미리보기
뚝배기 낚지 볶음 사무치게 매운맛을 느끼고 싶을 때가 있어요 머리도 얼얼하고 입도 얼얼하게^^ 오늘 그런 날 만들고 싶지...맛을 경험하실 거예요^^ 재료: 낙지3마리(작은것).양파1/2.호박1/4.당근1/4.대파1/2.청,홍 각1개.양배추 한주먹양. 상추 양념장...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기, ※~★~~☆~~★~~☆~~★~~☆~★~~※ ★만성염증,줄이는(건강 주스?)★ 방울토마토/큰토마토 가능(와)블루베리,함께 믹서기, 함께...
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도리원 2024년07월 식단표 2024.06.27해당카페글 미리보기
카레 돈까스샐러드 어묵야채볶음 깻잎멸치조림 애호박볶음 양배추찜 계란스크램블 호박새우젓볶음 오이무침 무장아찌 숙주맛살...김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/브로콜리죽 밥/감자당근죽 밥/애호박죽 밥/들깨죽 밥/쇠고기죽 밥/애호박죽 배추된장국...
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(💝체험활동)💶얼마예요..?/🍛맛있게 잘 먹었습니다 2024.06.22해당카페글 미리보기
젤리 디저트] [ 은솔이네~ 콩나물국 & 감자볶음 & 호박전] [ 민재네~ 된장찌개] [ 원우네~ 샤브샤브] [ 시우네~ 버섯볶음&숙주...만들기 ] [ 예주네 ~ 미역국& 당근전& 당근베이글] [해윤이네~ 버섯호박볶음 & 오이무침] 할머니댁에 재료들고 가셔서 미션...
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누리달 셋째주 숲 속아이들의 밥상이야기 2024.06.22해당카페글 미리보기
시원하고 달콤한 수박으로 점심은 수박 속을 넣은 오미자 김치말이국수와 간장비빔국수로 한 주의 더위를 식혀봅니다. 호박. 당근. 수박 속을 넣어 비빈 간장국수가 훨씬 인기가 좋았는데 사진은 없다는...ㅠㅠ [오미자 김치 말이국수] [감자볶음] [마늘종...
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24년 6월 21일 금요일 2024.06.21해당카페글 미리보기
밥, 시금치된장국, 안매운제육볶음, 연근참깨소스무침, 배추김치 [오후 간식] 호박설기&옥수수차 ※ [오전 간식] 2~3세는 현장학습으로 인해 '누룽지죽'에서 '바나나'로 변경되어 제공되었습니다. [석식] 백미밥, 고사리들깨탕, 달걀당근볶음, 구이김, 깍두기
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비빔밥 2024.06.21해당카페글 미리보기
호박 오이 당근 길게 채썰어 볶고, 미나리 소금 참기름 깨소금 듬뿍 넣고 무침. 소불고기 볶음 청계알 후라이 [어제 시골에서 받음] 탱탱하네요...신선해서 그런지.. 된장 [조개 멸치 된장찌개용] 청정원 시판용 시레기 양파 마늘 [힐링드림] 호박자투리...
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17가지 국수요리를 만드는 법 2024.06.20해당카페글 미리보기
양배추, 호박은 오징어와 같은 크기로 썰고, 대파는 송송 썬다. ③ 달군 팬에 올리브오일을 두르고 얇게 썬 마늘을 넣어 향이 나게 볶는다. ④ ③에 분량의 볶음양념 재료를 넣어 잠시 볶다가 준비한 야채와 오징어를 넣고 숨이 죽을 정도로만 볶아준다...