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곁에 두고 먹으면 살 빠지는 식품 2024.02.09해당카페글 미리보기
식사를 수프 한 컵으로 시작하면 전체 식사량을 줄이는 효과가 있다. 단, 섭취 칼로리가 과다해지는 것을 막기 위해 크림이나 버터 등을 넣지 않고 한 컵에 100~105 칼로리를 유지해야 한다. ◇다크 초콜릿 초콜릿을 먹고 싶을 땐, 다크 초콜릿을 먹는 게...
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세계에서 최악의 평가를 받은 음식 30가지 2024.01.10해당카페글 미리보기
보통 호박에 쌀, 다양한 견과류와 말린 과일, 버터, 꿀, 계피를 채워 준비한다. 어떤 조리법들은 또한 고기를 넣기도 한다. 전통적으로 크리스마스와 새해와 같은 축제 기간 동안 준비한다. 고구마 푸딩 ©Shutterstock 점수: 2.6 자메이카 디저트인 고구마...
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“맛있는데 살 빼는데도 좋다!” 곁에두고 먹으면 좋은 식품들 9 2024.01.07해당카페글 미리보기
있다. 수프 1인분은 100~150칼로리를 유지하고 크림이나 버터 덩어리는 넣지 않아야 한다. 다크 초콜릿=밀크 초콜릿 대신 다크 초콜릿을 선택하라. 한 연구에서 다크 초콜릿을 즐겨 먹는 사람들은 밀크 초콜릿을 먹는 사람들보다 몇 시간 후에 피자를 15...
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체중 감량을 위한 22가지 건강한 간식 2024.01.03해당카페글 미리보기
필요합니다. 호박 소금 갈은 후추 햇볕에 말린 토마토 염소 치즈 신선한 부추 엑스트라 버진 올리브 오일 훈제 연어를 곁들인 펌퍼니클 토스트(Pumpernickel Toasts with Smoked Salmon) 이 미식가 간식은 균형 잡히고 만족스러운 훌륭한 간식입니다. 펌퍼...
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12월 2째 주 신메뉴 2023.12.20해당카페글 미리보기
라떼가 호박죽 같고 맛있을거 같기도.... 슈톨렌 부쩍 대중화 됐다고 생각은 했는데 이게 편의점 버전으로도 나오는 건 좀...있나 신기하네 꽤나 의외인 빵 시리즈 출시 죽이랑 스프하는 햇반 소프트밀 시리즈 신제품 나왔습니다 겨울이라 지금이 나름...
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23-28 12월 도시락 식단 안내 2023.12.07해당카페글 미리보기
된장고추지/김치 25 성탄절 26 백미밥 떡국 데리야끼소스편육 소떡소떡 버섯호박볶음 야채비빔만두 무생채/깍두기 27 백미밥 크림스프 스파게티 탕수육 미트볼조림 맛살양배추샐러드 오이양파피클/김치 28 백미밥 들개시락국 고추장불고기 계란말이 치킨...
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11월28일 화요일 2023.11.28해당카페글 미리보기
ㅡ감자를 얇게 채쎨어 버터,우유,파마산치즈를 넣어 감자크림스프를 만들었습니다 바비큐폭립구이ㅡ폭립과 목살을 바비큐소스에...버무렸습니다 닭가슴살볶음밥ㅡ밥을 닭가슴살,감자,호박,양파,당근을 다져 김가루와 볶았습니다 크로와상/버터ㅡ크로와상...
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놀이동산에 온듯한 즐거움을 제공하는 한국 미쉐린 레스토랑 2023.11.26해당카페글 미리보기
쥬키니 호박이야. 너무 예쁘지. 노란색, 연두색, 초록색 쥬키니를 가지런히 정리해 부드럽게 구워낸 병어 위에 올리고, 풍부한...함께 완성했어. 미네스트로네는 갖은 채소와 함께 끓여낸 수프인데, 셰프의 방식대로 새롭게 만들어 냈지. 접시도 참 예쁜데...
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11월21일. 오전간식.점심.오후간식.저녁 2023.11.21해당카페글 미리보기
오전간식: 당근양파죽 점심: 수수밥. 맑은육개장. 두부구이. 호박조림. 배추김치 오후간식: 으깬단호박샐러드. 매실차 저녁: 함박스테이크정식. 크림스프. 양배추샐러드. 배추김치
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11월7일 화요일 2023.11.08해당카페글 미리보기
밥, 모닝빵/딸기잼, 감귤주스 브로콜리스프ㅡ버터,생크림,우유에 브로콜리를 갈아 넣어 크림스프를 만들었습니다 폭찹ㅡ돈사태를...넣어 파스타소스를 식혀 버무렸습니다 볶음밥ㅡ감자,호박,양파,당근,햄을 다져 넣어 밥을 볶았습니다 수제피클ㅡ오이,무우...