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장수(長壽) 시대의 4대 리스크(risk) 2024.07.04해당카페글 미리보기
장수 시대’에 맞이하여 100세를 산다는 것을 마냥 기뻐만 할 일만은 아닌 듯싶습니다. ‘100세 장수 리스크를 살펴보면 은퇴 전에 마련해 둔 생활자금이 부족하여 돈 없이 오래 살 때, 무전장수(無錢長壽), 각종 질병으로 활동이 힘들며 병원비가 큰 부담...
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40일간의 천국 방문 - 세네카 쏘디(Seneca Sodi) 2024.07.04해당카페글 미리보기
이제 새로운 질서의 세계로 옮겨져 가는 순간이었다. 내가 두 하인들에게 무엇인가 말하려고 안간힘을 쓰는 동안 그들은 근심어린 빛으로 나의 두 눈을 응시하고 있었다. 겨우 작별인사를 끝내고 나는 저 영원한 곳에서 아침을 맞기 위해 육신의 눈을...
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왜 못 잘까? 2024.07.04해당카페글 미리보기
단순히 ‘새로운 하루를 위한 휴식’ 그 이상도 이하도 아니었다. 그렇기에 지금껏 우리는 잠의 양(量)에 집중해왔고, 잠의 질...부족 상태가 계속되면 피로를 풀지 못하는 수준을 넘어 건강에 심각한 악영향을 끼치며 이는 노동력 부재와 생산성 저하라는...
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척추 명의(名醫)의 충격적인 고발 2024.07.04해당카페글 미리보기
5. 새로운 시술법을 부정하면, 고전적인 방법이 늘 옳은가? 의료 행위는 인체를 대상으로 하기 때문에, 과학적인 검증 과정이 몹시 중요하다. 어떤 치료법이 행여 몇몇 환자에게 효과가 있다고, 전체 환자에게 효과가 있을 것이라는 생각도 위험하다. 척추...
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우아하게 늙는다는 것 2024.07.04해당카페글 미리보기
먹으면 건강도 해치고 남이 봐도 추해 보인데요 그래서 과음 과식을 하면 절대 안된다 하네요 말을 줄이라 했어요 젊은 애들은 재잘재잘 말을 많이 하면 귀엽지요 그런데 나이 들어 말을 많이하면 다들 싫어해요 그래서 말을 줄여야 된대요 특히 잔소리를...
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집속의 또 다른 공간 활용도 높은 알파룸 꾸미는 방법 2024.07.04해당카페글 미리보기
있다. 건강을 중요시 여긴다면 운동기구와 스트레칭 소품을 배치해 운동실로 조성할 수 있고, 그림 그리는 것을 좋아한다면 캔버스, 이젤, 미술용품 등을 자유롭게 배치해 화실로 이용할 수도 있다. 이 외에도 인테리어 소품이나 그릇, 미술작품, 식물을...
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<경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가> 대커 켈트너 저/이한나 역 | 위즈덤하우스 2024.07.04해당카페글 미리보기
학문과 시대의 경계를 허무는 다양한 연구와 집필로 명성을 쌓아가고 있다. 그의 왕성한 연구 활동은 찰스 다윈 이후 한 세기...이기심으로 파악해온 전통적인 사고방식을 넘어서는 새로운 관점을 제공했다. 이 책에서 저자는 ‘인간상호작용연구소(Human...
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[趙甲濟의 글] ☆해병대 출신 최보식 기자의 울분!☆ (고영근 제공) 2024.07.03해당카페글 미리보기
고려 시대의 武臣亂은 장군들을 공개적으로 모욕한 文臣들에 대한 증오심이 폭발하여 일어난 일대 살륙에서 시작되었다. 국회가 국군을 보호하지 못한다면, 국민들도 이런 국회를 따라가면서 군대를 경멸한다면 전쟁이 났을 때 그런 군대가 목숨을 걸고...
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프리드리히 니체 아포리즘: 혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다_240703 2024.07.03해당카페글 미리보기
늘 건강한 육체와 평온한 정신을 소유하게 된 사람도 있다 너를 제외하곤 그 누구도 건널 수 없는 오직 하나의 길 네가 삶의 흐름을 건너고자 만든 저 다리는 너를 제외하곤 누구도 건널 수 없다 너의 참된 본질은 너의 내면에 숨겨져 있는 것이...
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100세의 삶을 즐겨라.................?...........계시 글 2024.07.03해당카페글 미리보기
건강, 건강이 최고의 가치이다. 그래도 노인으로써 언제 어디서나 큰소리 치고 사는 100세 시대의 노인 처세법의 처음과 끝은 딱 하나! 그것은 바로 첫째도 "내가 쏜다!" 둘째도 "내가 쏜다!" 이란다. 언제 어디서나, 누구에게나 술 한 잔, 밥 한 끼쯤...