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오체투지 / 매일 천 배를 하는 경혜의 절 이야기 2024.07.02해당카페글 미리보기
있어 108배를 해야지 하는 다짐으로 절을 한 적이 있다. 그런데 3일 째 몸살로 드러눕고 말았다. 운동도 하지 않던 사람이 젊은 혈기 하나로 급하게 했기 때문이다. ‘이건 아니야. 절은 나와 맞지 않아.’ 포기는 쉽고 달콤한 휴식은 길었다. 그리고...
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돈을 안들이는 건강 관리 비법 2024.06.30해당카페글 미리보기
나게 하는 운동법입니다. 회진법과 마찬가지로 생침을 넘겨 몸을 건강하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다. 8. 즐거운 노래를 불러라. 기쁜 마음으로 즐거운 노래를 부르면 기쁜마음이 회복이 되고 활기를 띄우게 됩니다. 즐거운 노래로 몸속에 있는...
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시작의 끝 2024.06.28해당카페글 미리보기
하고 108배를 했다. 해가 산 위에 걸칠 때쯤 현곡이 오셨다. 난 현곡께 말씀드렸다, 왜 졸업을 해야 하는 건지 모르겠다고. 그럼 현곡이 졸업하지 말라고 하셨다. 그리고 평생 졸업하지 않는 삶을 살라고 하셨다. 난 3년 반 동안 삼무곡에 있으면서 정말...
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삼천배, 나를 찾는 수행’을 보고 나서… 2024.06.27해당카페글 미리보기
조사님의 법을 이어 차세대에 전하시는 원택 스님 거룩하십니다. 건강하세요.”라는 인사였습니다. 그리고 며칠 후 서울 조계사 앞을 지나가는데 안면이 있는 불구(佛具) 가게 사장님이 제 손을 덥석 잡으며 “스님! 수고하셨습니다. 초파일을 맞이하여 그...
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서울 봉은사 주지 원명 스님 2024.06.27해당카페글 미리보기
1550)하는 한편, 연산군 때 폐지된 승과제도를 부활시켰다.(1552) 승과를 통해 배출된 대표 고승 청허휴정(淸虛休靜, 1520~1604) 스님이 이 절의 주지 소임을 보며 남긴 ‘봉은사기’를 통해 당시의 사격을 짐작할 수 있다. ‘아침마다 1만 밥솥에 밥을...
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저도 한때 덕질이라는 것을 했어요.,.,,. 근데 이제 덕질 대상이 그알 교수님인 2024.06.26해당카페글 미리보기
크리스천이지만 108배 하신다 특이한 웃수저 재질 (왜냐면 작정하고 치신 개그는 정말 웃기지 않기 때문에... 안 웃기려고...희한한 웃수저) 말씀을 막 즉석에서 바로 바로 화려하게 하거나 하는 재주는 없으시지만 미리 생각해서 가져온 글이 진짜 진국임...
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두뇌 노화 (頭腦老化)예방법 2024.06.21해당카페글 미리보기
예방법♡ ※나이가 들면 체력이 떨어지고 몸이 예전 같지 않음을 느끼면 ‘이젠 정말 늙었구나’ 하는 씁쓸한 생각이 들기도 합니다. 그러면서 무언가 자꾸 깜박깜박 잊어 버리기도 합니다. 이렇게 두뇌 회전이 둔해지는걸 느낄 때면 걱정이 앞서기도 하고...
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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지] 2024.06.21해당카페글 미리보기
없다. 108배의 효능이 두뇌까지 영향을 미친다. 36. 대화 상대를 만들어라. 외로움은 가장 큰 형벌이다. 37. 노래방기기를 장만하라. 노래와 춤은 치매예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기...
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[스님의 하루]“어차피 계율을 다 못 지키는데, 참회가 점점 형식적으로 되지 않을까요?” 2024.06.20해당카페글 미리보기
절을 108배만 해도 건강을 유지하는 데에 상당히 도움이 됩니다. 만약 하루에 300배를 보름 동안 하면, 육체적, 정신적 건강에 큰 도움이 됩니다. 이런 관점을 갖고 정진을 해나가시기 바랍니다.” 다음은 궁금한 점에 대해 스님과 대화하는 시간을...
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무여 스님 2024.06.20해당카페글 미리보기
참선법으로 가야 합니다. 수행자가 쉽기만을 바래서는 안됩니다. 수행의 목표는 부처되는 것 아닙니까. 부처 되는 길이 어찌...새기고, 며칠 굶은 사람이 밥 생각하듯 간절하게 들어가 보라고 하신다. “화두하는 분들은 좀 끈질겨야 해요. 고집스러워야...