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화 목방문2월27일/2월29일 2024.02.06해당카페글 미리보기
교육-날씨가 서서히 풀리면서 활동량이 증가하므로 문제되는 낙상예방으로 스트레칭을 수시로 해 주시고 늘 계단 오르고 내리실...드림. 3) 인지교육-나의 소개하기 내가 아는 속담 말하기 2월15일목요일 양주완님 일자리 회관으로 방문함. 2월 22...
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덕유산 종주의 마침표 찍은 날(240203) 2024.02.04해당카페글 미리보기
1월 27일 (토), (21km) 09:00 ~ 16:20 (7시간 20분) 영각사 주차장 - 영각탐방지원센터 - 남덕유산(1,507m) - 월성재 - 삿갓봉...쪽대기봉(가림봉, 1,420m) - 동엽령 - 안성탐방센터 2) 2024년 2월 3일 (토), (23km) 08:10 ~ 14:50 (6시간 40분) 안성탐방...
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2월 1일 목요일 간추린 뉴스와 날씨 2024.02.01해당카페글 미리보기
지난 27일 중대재해처벌법이 확대 시행된 이후 50인 미만 사업장에서 중대재해가 발생한 건 이번이 처음입니다. ● 서울 강서구 화곡동의 경매 현황이 담긴 지도가 누리꾼들에게 충격을 주고 있습니다. 경매 지도를 보면 강서구 화곡동 일대에 경매, 공매...
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무등산은 지금 겨울왕국...눈부신 설경이 장관 2024.01.25해당카페글 미리보기
회복하겠으며 2월 초까지 기온은 조금씩 상승해 평년보다 포근한 날씨가 되겠다고 예보했다. 이번 추위는 26일 아침까지 지속하다가 점차 풀리며 이날 오후부터는 평년(최저기온 -10~0도, 최고기온 3~9도) 기온을 웃돌겠다고 덧붙였다. 뉴스1 5시간 전...
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2024.1월 정진우 일지(1/31) 2024.01.02해당카페글 미리보기
1월27일, 잠실 월드런마라톤 때의 기상상태와 비슷했다. 그대회를 준용하여 복장을 챙기고 나서 그때의 일지를 찬찬히 다시 들여다 보았다. 일지를 보던 중 2019년4월,반기문마라톤 때의 상황이 지금과 너무 비슷한 것을 발견하고 깜짝 놀랬다. 그 당시에...
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한해를 보내는날~~ 2023.12.31해당카페글 미리보기
하지요? 날씨가 추웠더라면 난리가 났을텐데~~ 내리며 녹기는 했지만 밤새 어땠을라나? 기온이 내려가서 얼었을것 같습니다. 올해의 마지막 날이라고 부지런한 분들이 보내주는 카톡소리가 귀에 거슬려서 일어났네요. 평소같으면 일어나고도 남을시간...
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경남 진주시 까꼬실둘레길(황학산 분토산 꽃동실 갈마봉)~.. 2023.12.28해당카페글 미리보기
12월 27일(수). 까꼬실 둘레길 : 경남 진주시. ▣산행코스 : 까꼬실주차장-황학산-데크전망대-톳재비고개-분토산-당산-꽃동실-가곡탐조대-갈마봉-까꼬실주차장. ▣산행시작 : 까꼬실주차장 11시 22분. ▣산행종료 : 까꼬실주차장 16시 21분. ▣전체거리...
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2023년(단기 4356년) 11월 22일(수). 음력 10월 10일. 2023.11.23해당카페글 미리보기
즈음에 날씨가 추워져서 생긴 속담 * 오늘은 ‘김치의 날’ - 김치가 다양한 재료 하나한(11)가 모여 만들어지고, 22가지 효능이 있다고 해서 2020년 제정한 법정 기념일 - 김치의 주요 재료 : 배추, 무, 고춧가루, 마늘, 파, 젓갈 등 - 김치의 주요 효능...
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해파랑길 42코스 [ 기사문 해수욕장 & 38선 휴게소 & 잔교리 해수욕장 & 북분리 해수욕장 & 동산 해수욕장 ] 2023.10.28해당카페글 미리보기
사는 전주이씨들은 고종의 죽음을 비통해하는 중에 그의 죽음에 대해 관청에서 아무런 움직임이 없는데 분노하였다. 이전에 안중근 의사가 이토 히로부미(伊藤博文)를 저격하여 목숨을 잃게 했을 때 일제가 양양군민에게 이토 히로부미의 추도회 거행을...
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2023년10월15일(일요일) 서초구 [인릉산 & 범바위 & 헌인릉] 산행기 2023.10.15해당카페글 미리보기
낀 날씨 [서초구 : 최저기온 12도C, 최고기온 21도C] 산행코스 및 산행 구간별 산행 소요시간 (총 산행시간 3시간6분 소요) 05:34~06:19 연신내역에서 3호선 지하철을 타고 출발하여 양재역으로 이동 [45분 소요] 06:19~06:23 양재역 10번 출구로 나와서...