카페검색 본문
카페글 본문
-
2024.3.17(일) 동아마라톤 대회를 마치고 2024.05.16해당카페글 미리보기
2024년 동아 마라톤에 참가 하신 회원님들께서 평소 훈련하신대로 모두 부상없이 즐겁게 완주하셨기에 축하 드리는 바입니다. 또한 자원봉사하여 주신 임원님들과 회원님들 덕분에 주로에서 활기 있게 달릴수 있었기에 감사 드립니다. 덕분에 훈훈한 하루...
-
2024년상반기(1~6월) 훈련및주요행사안내(5/14일 6차수정) 2024.05.14해당카페글 미리보기
화/목)시작(4그룹 동시출발) (5분주 12키로/ 6분주10키로/ 7분주 8키로/ 8분주 6키로 *3월17일 도봉육상연맹 공식대회인 동아마라톤 대회 행사실시 (자봉및 뒤풀이) *3월24일 봄꽃맞이 우이령 트레일런 일요훈련 실시 *4월07일 예산 윤봉길 마라톤대회...
-
2024년(단기 4357년) 5월 14일(화). 음력 4월 7일. 2024.05.14해당카페글 미리보기
2024년(단기 4357년) 5월 14일(화). 음력 4월 7일. * 오늘은 '식품안전의 날' - 식중독 사고가 자주 일어나는 여름이 되기 전 더 안전하고 건강한 여름을 보낼 수 있도록 널리 알리기 위해 오늘을 '식품안전의 날'로 정함 1928 독립운동가 '조명하'(趙明河...
-
2024 다낭 70.3 (바이크 항공케이스 입문) 2024.05.12해당카페글 미리보기
피닉스 캘리포니아 70.3에 동아,상지 호주 킹코스에 회장님, 설악 독일 로스 킹코스에 에볼, 포레,버찌,깜장,희꾸리 일본...후지산 트레일에 미키 베를린마라톤에 벅지형내외분, 미소 보스톤마라톤에 벅지형내외분,함,상지.포레,동아 필사장의 이태리...
-
[김형석 칼럼] "100년의 역사가 병들고 있다" 2024.05.08해당카페글 미리보기
다이어트 필요 없죠”[양종구의 100세 시대 건강법] 2024-05-04 이전 1 / 4 이전 동아일보 DAMG 동아미디어 그룹 DAMG...동아 어린이동아 에듀동아 과학동아 어린이과학동아 수학동아 어린이수학동아 브랜더쿠 IT동아 게임동아 문화스포츠사업 동아 신춘...
-
제10회 방송대 마라톤 참가 2024.05.06해당카페글 미리보기
제10회 I LOVE 방송대 마라톤 참가 신청서 1. 일시 : 2024. 6. 1. 2. 장소:상암 월드컵공원 평화광장 3. 참가비 : 동문5만원...대구.경북총동문회 5. 출발시간 및 장소 : 법원 5시, 동아쇼핑 5시15분, 성서홈플러스 5시 30분 * 문의사항 김미선사무총장...
-
2024년 3월 연회비결산내역 2024.05.04해당카페글 미리보기
사용내역 수입 지출 수입내역 금액 비고 지출내역 금액 비고 연회비이월액 6,328,423원 써브3축하케잌,꽃다발 50,700원 동아마라톤대회 차액입금 286,440원 써브3축하현수막 25,000원 연회비개인(12명x20,000원) 240,000원 유니폼지원 10,000원 카스...
-
2024년도 팀 운영계획 2024.05.02해당카페글 미리보기
선정하여 팀대회로 지정한다. 상반기 팀 대회 - 미추홀 듀애슬론, 고성 IM70.3 (협의, 12월4일부터 얼리버드 접수) 기타 - 동아마라톤, SKY RACE 트레일런 하반기 팀 대회 - 미정(6월 말까지 지정하여 신청 및 접수) 기타 - 춘천마라톤, JTBC 마라톤 2. 팀...
-
2024 동아마라톤 참가기 2024.05.01해당카페글 미리보기
근로자의날 컴 앞에 앉아 이것 저것 돌아보던 중 지난 3월 17일. 광화문에서 잠실까지....... 동아마라톤 참가 후 끄적 거렸던 것이 눈에 띄어 이곳에 올려 봅니다. 제94회 동아마라톤대회 참가기.pdf 341.44KB
-
3월 11일 ~ 3월 17일 주간 스케줄 2024.04.30해당카페글 미리보기
무겁게 느껴질경우 위에서부터 초이스 해주세요 모두 11시 30분전 피니쉬 통일 (17일 일) 출격의 날 2024 서울국제 동아마라톤 - 공지사항 - 마라톤 하루 전날 숨통 열어주는 훈련을 선호하지 않습니다 지도해본 결과 이틀전에 마무리하는것이 통계적으로...