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탄수화물 적은 ‘이런 채소’ 먹어라…혈당 걱정 없고 살도 빼고! 2024.07.03해당카페글 미리보기
또한 버섯은 항염증 및 항산화 특성이 있어 꾸준히 섭취할 경우 혈당, 콜레스테롤, 혈압, 허리둘레 등 대사 지표를 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 지해미 기자 XX@XX 유튜브 약초할배 https://youtu.be/1sNhSA-KTKg?si=It-KEn_PjKk_1asi
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"수박씨, 뭣도 모르고 뱉었네"…알고봤더니 '놀라운 효능' 2024.07.03해당카페글 미리보기
시안배당체 함량이 높아 식품으로 섭취해서는 안 된다. 시안배당체 자체는 유해하지 않으나 효소에 의해 분해돼 시안화수소를 생성해 청색증 등 유발하는 등 건강을 해칠 수 있다. 유튜브 약초할배 https://youtu.be/1sNhSA-KTKg?si=It-KEn_PjKk_1asi
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장 건강을 위한 최고의 음식 VS 최악의 음식 2024.07.03해당카페글 미리보기
커피, 탄산음료 등 카페인이 많이 든 음료와 심지어 초콜릿을 너무 많이 섭취하면 체내 카페인이 증가해 장을 가득 채울 수 있다. 이럴 때 소화 시스템이 흥분해 종종 설사를 유발한다. 유튜브 약초할배 https://youtu.be/1sNhSA-KTKg?si=It-KEn_PjKk_1asi
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Acker Bilk(애커 빌크) - Stranger On The Shore(해변의-길손) 2024.07.03해당카페글 미리보기
쓰는 악기를 빌려 클라리넷을 처음 배우기 시작했다. 군 임무를 끝낸 그는 Bristol에서 처음 악단을 만들었으며, 런던으로 건너가 Ken Colyer's Band에 가입해 활동하다가 다시 Bristo로 돌아와 일찍부터 클라리넷을 배워 1958년에 '파라마운트 재즈 밴드...
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[CHC] 2019년 스프링 캠프 (작성 중) 2024.07.02해당카페글 미리보기
FA(시애 틀드) AAA P Shoemaker, Matt 피크 -2 -2 -4 33세 FA ML P Holland, Derek 피크 -2 0 -2 33세 미지명 ML RF Cespedes, Yoenis 피크 -1 -3 -4 중위권포상 ML SS Lindor, Francisco 피크 -1 2 1 이벤트포상 ML P Giles, Ken 피크 -1 0 -1 이벤트포상
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해솔님 방긋~~^^ 2024.07.02해당카페글 미리보기
오늘은 퇴근이 늦은밤입니다 아름다운방송 들으며 집안일 할께요. 더위에 건강하시고 이밤 행복하세요.^^ Ken Laszio - Hey Hey Guy Paul Camilleri - Dance With Me 수고하세요^^
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‘이 채소’ 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다 2024.07.02해당카페글 미리보기
수 있다. 손바닥 발바닥 코 아래가 노랗게 될 수 있지만 당근 섭취량을 줄이면 다시 원래대로 돌아간다. 이 연구는 ‘미국영양학회(American Society for Nutrition)’에 최근 게재됐다. 유튜브 약초할배 https://youtu.be/1sNhSA-KTKg?si=It-KEn_PjKk_1asi
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고난의 유익 2024.07.02해당카페글 미리보기
즐거워하고 기뻐하게 하려 함이라”(벧전 4:12-13). 고난은 우리를 연단하여 하나님의 사람으로 빚는 과정입니다. 켄 가이어(Ken Gire) 작가는 그의 최신작『십자가를 바라보라(Shaped by the Cross)』에서 이렇게 말합니다. “누가 우리를 괴롭히든지...
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입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식품은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
양이 부족한 편. 옥수수를 식사 메뉴로 사용할 때는 라이신이 풍부한 콩, 트립토판이 많은 달걀, 우유, 고기 등과 함께 먹으면 영양 면에서 보완이 된다. 권순일 기자 XX@XX 유튜브 약초할배 https://youtu.be/1sNhSA-KTKg?si=It-KEn_PjKk_1asi
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보리차-보리밥이 생각나는 계절… 몸에 어떤 변화가? 2024.07.02해당카페글 미리보기
만든 보리차 티백 제품은 구입 전 성분표를 잘 살펴야 한다. 집에서 만든 보리차가 안전하지만 번거롭다. 그래도 아기에게 먹일 것이라면 시도해 볼 만 하다. 김용 기자 XX@XX 유튜브 약초할배 https://youtu.be/1sNhSA-KTKg?si=It-KEn_PjKk_1asi