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어제 운동갔는데 너무 힘들었어요. 2023.09.19
퇴근하고 PT잡혀있어서 운동을 갔는데, 운동 시작도 전에 피곤한거예요 ㅠㅠ 그동안 하던만큼도 못하고, 운동부위에 집중도 안되고, 중간쯤부터는 힘도 제대로 안들어가더라고요. 일찍 운동 마치고 유산소 좀 하다가 집에 왔습니다 하체하는날이...
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난 PT 헬스트레이너 고를 때 관상을 봄 2023.09.15
퇴근하고 PT잡혀있어서 운동을 갔는데, 운동 시작도 전에 피곤한거예요 ㅠㅠ 그동안 하던만큼도 못하고, 운동부위에 집중도 안되고, 중간쯤부터는 힘도 제대로 안들어가더라고요. 일찍 운동 마치고 유산소 좀 하다가 집에 왔습니다 하체하는날이...