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나 PT랑 점핑다이어트 둘중에 하나 고민중인데 2023.11.23
둘다 첨이야..🥲 헬스장은 몇번 가봤는데 PT첨이고 몇번 다녔는데도 지금까지 다이어트 못한걸 보면 헬스는 내 체질이 아닌가 싶구..(사실 열심히 하지않음) 점핑다이어트는 어때ㅠㅠ 괜히 텃새때문에 걱정이야
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남돌 청량노래모음 10탄 ( 템페스트 TEMPEST ) 2023.11.12
Find me https://youtu.be/camGnynDDBY?si=GRpnd4qy1OmAZi4D Raise Me Up https://youtu.be/_ZYlymbLk4k?si=2MQ6TlPYhUM4vGGz Loving Number https://youtu.be/b3M6AP9Q0AA?si=PT6zj_J06VVG0amp 폭풍의 눈 https://youtu.be/gyaCMu_y7GE?si=J9pxKcE4q7ALsW3R
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헬스장에서 팔뚝 부딪쳤는데 아프다ㅠ 2023.11.03
어제 PT수업날이라 운동하러감. 화장실 가려고 몸을 돌리다가 팔 근육부분이 헬스기구에 쾅 부딪침. 운동 하는 내내 팔이 아프더니 오늘도 계속 아프네...;;;
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웬일로 주3운동 하게됨 2023.11.03
운동이 너무 싫어서 개인운동 따로 안나가고 PT만 하는데, 화요일에 개인운동하루 나가봤어요. 어제는 수업이었고, 오늘은 원래 쉬는날인데, 다른사람 시간이 캔슬나서 수업하기로 했어요. 기록적인 일이지만 너무너무 졸리네요 ㅎㅎㅎ
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오늘 운동 진행중 2023.09.23
이번주는 몸이 너무 안좋아서 pt할때도 중량 하나도 안올리고 했어요. 그래도 힘이드네요. 몸살기운이 있는거같으면서도 확 아픈건 아닌 애매한 상태가 일주일내내 지속중이예요. 다만 몸은 통나무처럼 엄청 뻣뻣하네요 ㅠㅠ