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드라이버 비거리 늘리기 2022.04.04해당카페글 미리보기
보내면서 상체가 볼쪽으로 돌아가는데, 절대 정면을 향하도록 유지 08. 해드 페이스는 느낌상 약간 닫혀져 보이게 조정 (시선 각의 영향으로 이렇게 해야 스퀘어가 됨) 09. 그립 잡는 강도는 왼손 : 오른손 = 7 : 3 10. 왼팔은 곧게 펴서 채를 잡고...
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허리 아픈 사람에게 '이 운동' 최악 2022.04.01해당카페글 미리보기
볼링이나 골프도 한 쪽 방향으로만 허리를 회전하기 때문에 허리 통증이 있다면 피해야 할 운동으로 꼽힌다. "요추염좌는 스포츠 활동 중 찾아올 수 있는 가장 대표적인 허리 질환"이라며 "평소 활동량이 줄고 잘못된 자세로 생활을 하게 되면 근육이...
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다운스윙 2022.03.30해당카페글 미리보기
힙과 상체의 꼬임으로 약간의 저항을 느끼게 함이 무엇보다 중요합니다. 힙을 열면 다운스윙 시작에 따른 일련의 움직임이 각기 제자리를 찾아갑니다. 즉 오른팔굼치는 우측 옆구리로,양팔은 밑으로 떨어져 바른 스윙면을 만들 것입니다. 그러나 힙이 열린...
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강신영의 쉘 위 댄스(25) 나이가 들수록 필요해요, 춤 추면 생기는 이 감각 2022.03.30해당카페글 미리보기
만에 골프를 치는데 생각보다 공이 잘 맞았다. 10년 만에 처음 쳐보는 것이라는데 주변 사람들은 믿지 않았다. 댄스로 익힌 균형...감각이 필요하다. 댄스도 걷는 방식의 일종이다. 빨리 걷고 회전하고 박자와 리듬에 맞춰 춤을 추는 것이다. 초보자들은...
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숏게임(6) : 칩샷(러닝 어프로치) 2022.03.30해당카페글 미리보기
어깨회전을 이용하여 임팩트를 합니다. 셋업 자세와 동일한 상태에서 임팩트가 이루어지는 느낌으로 스윙을 하며, 핸드퍼스트를 유지하면서 왼쪽 손목을 똑바로 펴준 상태를 유지하면서 임팩트를 합니다. 클럽의 힐쪽을 약간 들어주는 상태에서 퍼팅...
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초보를 위한등산상식 한번쯤 다시보고갑시다 2022.03.29해당카페글 미리보기
따라 상체를 약간 뒤로 기울이는 것이 좋다. 3. 무릎을 약간 굽히거나 발목을 이용해 관절의 부담을 분산시키도록 한다. 4. 평지, 오르막, 내리막을 불문하고 스틱을 이용하여 관절의 부담을 분산시킨다. 5. 꼭 무릎이 아프지 않더라도 무릎보호대를 착용...
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티샷 시 뜨는 볼 방지법 2022.03.26해당카페글 미리보기
#골프레슨 🟣티샷 시 뜨는 볼 방지법 만일 드라이버 샷이 하늘로 치솟고 앞으로 구르지 않는다면 볼을 향한 접근 각도가 지나치게 가파르기 때문입니다 이럴 때 탄도는 필요 이상으로 높아지고 볼에 백스핀이 과도하게 걸리게 되며 이런 문제를 지닌 사람...
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[우드샷 테크닉] 파5 홀에서 2온, 아마추어도 할 수 있다 2022.03.26해당카페글 미리보기
폭, 상체 기울기 등의 셋업을 조정함으로써 구질에 변화를 줄 수도 있다. 페어웨이우드를 이용해 장타를 구사하기 위해서는 어떤 셋업의 변화가 있어야 하는지 알아본다. ① 스탠스 폭을 어깨 너비보다 약간 넓혀 하체를 견고하게 유지하면서 스윙할 준비...
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초보자를 위한 드라이버 스윙 기본기!! 2022.03.26해당카페글 미리보기
드라이버 스윙의 기본기에 대해서 알아보겠습니다. 모든 골프의 스윙이 그러하듯 드라이버 또한 기초인 어드레스 자세가 튼튼...삼각형 모양을 최대한 유지시킵니다. 팔을 회전 시킨다기 보다는 상체 전체를 회전시켜 백스윙 가져간다고 생각합니다...
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부치 하먼의 드라이버 샷 레슨 2022.03.26해당카페글 미리보기
하면 상체가 타깃과 각도를 조금 더 벌리게 된다. 또 몸을 제대로 회전하고 다운스윙에서 체중을 앞쪽으로 옮기면서도 몸은 볼 뒤에 머무르기 때문에 볼을 약간 올려 맞힐 수 있다. 이런 업스윙은 높은 발사각으로 이어진다. 오르막 홀이라도 티잉...