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산초의 효능 2024.07.08해당카페글 미리보기
쉬운 체질에 좋다. 특히 산초는 폐에좋은 약제이다. 담배나 오염된 공기로인한 질병으로부터 기관지를 보호하고 천식을 다스리며...하는 산초류와 산숄이라는 매운 성분의 다펜텐,페란드렌,계라니,등의 방향성 건위약으로도 쓰이며 식욕증진, 지사제, 불면...
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'롱 코비드'(Long COVID) 극복하는 한방건강법 2024.07.06해당카페글 미리보기
긴장을 풀어주고 기와 혈을 보충해주는 효능이 있어 쌍화차는 천연 감기약이라고 불리기도 한다. 기침 빈도가 잦은 경우에는 한약 처방을 받는 것도 좋은 방법이다. 실제로 코로나19 상황 속 은교산, 형개연교탕 등 한약제제의 증상 완화 효과가 입소문을...
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'반짝 한파' 속 내 몸 지키는 건강 차(茶) 9 2024.07.06해당카페글 미리보기
호흡기에 좋은 오미자차 한파에 적절한 건강 차를 마시면 감기 등을 예방하는 데 도움이 된다./사진=게티이미지뱅크 반짝 한파가 찾아왔다. 어제 오늘 전국 최저기온이 영하 10도까지 떨어졌다. 기상청은 연말까지 몇 차례 더 강추위가 올 것으로 전망했다...
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기침, 가래 가라앉히는 '생강차' 효능과 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
기침, 가래 가라앉히는 '생강차' 효능과 부작용 작고 둥근 갈색 선인장과 같은 모양을 한 생강은 특유의 매운맛과 알싸한 향이...오랫동안 사랑받아 왔다. 특히 생강차는 감기에 좋은 차로 널리 알려져 있다. 목의 통증과 기침을 가라앉히는 효능 때문...
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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 좋은 식품으로 영양가가 많고 칼로리가 낮으며, 포만감을 주기에 다이어트를 하시는 분들이 많이 찾는 음식입니다. 토마토는 주로 별도 요리보다는 생식으로 많이 먹기도 하지만 다양한 요리 재료로 사용되기도 합니다. 토마토는 갈거나 설탕을...
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생강차의 놀라운 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
완화시키며 가래를 삭히는 작용을 한다. 4. 평소 생강차(茶)를 꾸준히 마시면 소화기관을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어, 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발 하게 하여 만성적인 소화 불량이 있는 분들에게 큰 효과가 있다. 5. 생강의 '진저롤...
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무꿀즙 만들기 무꿀청 무꿀절임 기침가래 꿀무즙 무즙 만드는법 무꿀차 무요리 겨울무 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 지키는 마법의 음료 레시피 무 꿀즙은 겨울철 건강에 좋은 천연 비타민 음료입니다. 무의 매콤한 맛과 꿀의 단맛이 조화를...겨울철 건강을 지키는 것은 어떨까요? 필요한 재료 무 1개 (약 500g) 꿀 200g 물 100ml (선택 사항) 만드는 방법 무를...
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증상에 따른 감기 빨리 낫는 법과 감기약, 좋은 차 2024.07.05해당카페글 미리보기
좋습니다. 따뜻한 음료 마시기: 목을 달래주고 가래 배출을 촉진합니다. 따뜻한 차, 꿀차, 생강차 등이 좋습니다. 기침약 복용: 가래를 묫게 만들거나 기침을 진정시키는 효과가 있습니다. 증상에 따라 적절한 기침약을 선택해야 합니다. 3) 목 아픔 증상...
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기침 멈추는법 목이 간지럽고 기침 자다가 밤에 누우면 계속 많이할때 이렇게 해볼까 2024.07.05해당카페글 미리보기
전자기기 사용을 자제하여 숙면을 취하도록 노력합니다. 6. 의약품 복용 만약 위의 방법들을 시도해도 기침이 심하거나 밤에 잠을 못 이루는 경우에는 의사와 상담하여 적절한 약을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 저는 밤에 기침이 심할 때 가래 배출제나
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균을 죽이며 염증을 없애주는 피나무와 피나무꽃, 피나무꿀의 효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
기침, 가래 등 기관지염, 세포재생, 식욕증가 및 지통 등 다양한 효과를 보이므로 꿀 종류중 가장 우월한 품종으로 꼽고...기능과 저항력을 높혀주고 위를 튼튼하게 해주고 쇠약한 몸에 좋은 효과를 보게 됩니다. 2) 해열 및 몸체 적당한 기온을 유지시켜...