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우리 엄마 본동댁 [네티즌들이 선정한 감동리얼리즘] 2024.06.22해당카페글 미리보기
벌지." 당뇨, 고혈압에 관절염까지 겹쳐 한 움큼씩 약을 드셔야 하는 불편한 몸으로 엄마는 기꺼이 일하러 가신다. 엄마는 그 시간이 즐겁다. 엄마는 거울 속의 자신을 보고 '우산댁'이라 한다. '우산댁'은 엄마의 엄마, 그러니까 나에게는 외할머니다...
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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지] 2024.06.21해당카페글 미리보기
먹어라. 콩은 뇌영양 물질 덩어리 06. 계란은 완전식품이다. 07. 식탁에 멸치를 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다. 08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이 없으면 치매도 빨리 온다. 09. 음식은 꼭꼭 씹어 먹어라. 10. 편식하지 말라. 11. 고민...
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☎♥매번 시원하게 변을 보는 자기 건강 관리법♥☎ 2024.06.20해당카페글 미리보기
먹는다. *. 통녹두는 찬음식이므로 1달에 3일간만 복용한다.(찬 음식이므로 1달에 3일 간만 복용한다.) 2. 감두탕 : 감초와 검은 콩 2가지만 데려서 하루 2 번 먹는다. *. 약독을 빠지게 하는 녹두나 감두탕을 먹이고 당뇨 치료를 하면 효과가 있다...
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약 말고…혈당 낮추는 데 도움 되는 방법 8 2024.06.15해당카페글 미리보기
등의 당뇨 합병증을 예방하고 늦추는 데 도움이 된다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등의 자료를 토대로 약 없이 혈당 낮추는 방법을 알아봤다. “탄수화물 섭취를 제한하라”=체중이나 나이, 운동량에 따라 다를 수 있지만 하루...
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어성초의 놀라운 효능 2024.06.13해당카페글 미리보기
갔다. “당뇨에 좋다면 개똥이라도 무조건 가져와서 먹어요. 마침 단삼이 좋다는 말을 듣고 바로 가져와서 끓여 먹어봤어요.” 고씨는 평소 일을 돕던 농장에서 단삼을 구해와 달여 마시기 시작했다. 식사 후 물 마실 때는 물론, 가끔 생각나는 커피도...
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몸에 좋은 해독주스 건강주스 만드는 법 총정리 2024.06.11해당카페글 미리보기
쉐 이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+물반컵 ☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+물반컵 ☞ 미싯가루 13. 부추+사과(당근)+야쿠르트 ☞ 부인병, 냉병, 설사, 기 침 14...
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(참)다래, 개다래와 쥐다래 구별 민간요법 효능 2024.06.09해당카페글 미리보기
주고 당뇨와 위장병, 심장병은 물론 비타민 C와 탄닌이 풍부해 위암 예방과 개선에 효과가 있다. 5. 특히, 부인과 질환인 냉병과 30~40대 여성의 성기능장애(질 건조증)에 효능이 있으며 알칼리성이어서 산성화된 체질을 개선하는데 큰 도움을 주는 것으로...
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장수하는 사람의 식습관 2024.06.08해당카페글 미리보기
고혈압과 당뇨에 효과적인 고구마 속살까지 보라색인 자색고구마는 안토시아닌이 풍부하다. 안토시아닌은 고혈압 발생에 중요한 역할을 하는 안지오텐신 전환효소를 억제해 고혈압을 막고 항산화 효과를 준다. 고구마의 당지수는 쌀밥의 절반인 44로 혈당...
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뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 2024.06.07해당카페글 미리보기
없다. 3. 냉증인 사람은 콩물에 꿀을 섞어 마신다 - YES 콩은 몸을 차게 하는 성질이 있으므로 냉증으로 늘 한기를 느끼는 사람...하는 꿀을 1큰술 정도 넣어 먹는 것이 좋다. 하지만 당뇨가 있거나 다이어트를 하고 싶다면 열량이 높은 꿀 대신 검은...
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식사대용 8곡미숫가루, 보리(100)가루 판매합니다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
표기 8곡 미숫가루 5월 초 보리밭 전경 익어가는 보리... 검은찹쌀,현미찹쌀,찹쌀,멥쌀,현미멥쌀을 쪄 말려요. 보리와 흰콩, 속파란 쥐눈이콩을 볶아 넣어 위 찐곡물과 가루냅니다. 분쇄기에 곱게 갈아 우유에 꿀넣어 타 드시면 정말 구수하고 맛있습니다...