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토종검정납데기콩과 반달콩 2021.12.11해당카페글 미리보기
있는 것 같습니다. 검정색은 밥에 넣어먹기도 하더라고요. 기대가 되는 납데기콩 입니다. 맨 왼쪽부터 제비콩, 흰강낭콩, 렌틸콩, 검정납데기콩, 반달콩, 오리알태 입니다. 검정색이고 납작하고 작은 콩이 납데기콩, 납작하고 고동색인 것이 반달 콩입니다...
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우리나라 재배콩의 종류 ~~ 2021.10.19해당카페글 미리보기
콩(렌즈콩) 중동의 대표적인 콩이었지만 이제는 전 세계적으로 퍼져 세계 어디에서나 사랑 받는 콩이 되었지요 콩과 삼(대마) 다음으로 단백질 함량이 높고 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있으며 식이섬유, 엽산, 비타민 B1도 함유되어 있어요 색은...
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♤성지오 어린이집 성장사진(61) 2021.10.13해당카페글 미리보기
빨간색 클레이와 검은콩을 사용하여 멋진 무당벌레를 만들어보기도하고, 무당벌레의 까만 점박이를 표현한 검정색 곡식(검은콩, 검은렌틸콩)을 만져보고 채바구니에 담아 큰콩과 작은콩을 분류되는 것을 관찰했어요.🕵♀️ 또 무당벌레모양의 케이스속에 콩을...
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♣신체 나이에 영향을 미치는 5가지 호르몬♣ 2021.08.22해당카페글 미리보기
위해선 셀레늄이풍부한 브라질너트를 섭취하는 것이 좋다. 또한 철분이 풍부한 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 철분은 고기에 많다고 생각하지만 채소와 곡물로도 섭취할 수 있다. 검정 렌틸콩 한 컵에는 8mg, 케일 세 컵에는 3.6mg의 철분이 들어...
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황반변성 예방에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2021.08.05해당카페글 미리보기
보라·검정 등 색깔이 짙은 과일과 채소에는 항산화 물질이 풍부해 황반변성 예방에 효과적이다. 토마토 등 빨간색 과일에는 안토시아닌, 리코펜 등 항산화 효과가 강력한 물질이 많다. 또 파인애플, 오렌지 등 노란색 과일에는 베타카로틴이 풍부하다...
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단백질 풍부한 식품 2021.06.29해당카페글 미리보기
공급원이다. 그 중에서도 땅콩이 제일이다. 2. 렌즈콩 : 철분이 풍부한 렌즈콩 한 컵에는 18g의 단백질이 있는데, 이는 스테이크...배나 있으며 설탕은 별로 없다. 4. 병아리콩 : 병아리콩 한 컵에는 강낭콩이나 검정콩처럼 단백질이 15g 들어 있다. 5...
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검정콩 미숫가루 2021.05.12해당카페글 미리보기
있습니다. 이번에 시판하는 검정콩 미숫가루는 검정콩, 렌틸콩, 통밀, 쌀보리, 귀리, 대두, 현미, 옥수수, 땅콩, 밀쌀, 검정콩, 수수, 흑미, 참깨, 검정깨, 기장, 맵쌀백미, 율무, 찹쌀, 밤 등 18가지 곡물중 검정콩, 통밀, 렌틸콩, 쌀보리를 43%로 높여...
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전기밥솥 약식만들기 2021.03.31해당카페글 미리보기
진간장 100ml, 참기름 3큰술 - 레시피 - 1. 현미찹쌀을 깨끗하게 씻어주세요. 2. 땅콩을 5분 정도 삶아주세요. 3. 검정콩, 병아리콩, 렌틸콩을 물에 1시간 불려주세요. 4. 은행을 소금 한꼬집 넣고 살짝 삶아주세요. 5. 밥솥에 찹쌀:물 = 1:1 비율로 넣어...
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자유놀이~ 2021.03.18해당카페글 미리보기
오감놀이ㅡ콩아 같이놀자~~ 검정콩 흰콩 렌틸콩 다양한 콩을 오감을 이용해 탐색해 봅니다~ 오늘 지후 생일이라 친구들이 지후 몰래 생일케익을 만들고 있어요~ 생일축하합니다~ 친구들 노래 축하 받으며 기분좋은 지후 친구들에게 "고마워 친구들" 합니다...
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저의 아침식사는요... 2021.03.10해당카페글 미리보기
그리고 담배는 늘 많이 폈구요.. 여튼 이렇게 바꿨습니다. 아침에 먹는 혈압약과 간보호제, 비타민을 먹는데 아침에는 검정 렌틸콩이랑 우유, 바나나 이렇게 갈아서 먹었습니다. 사무실 가서는 차를 마시구요 그외에는 안먹었습니다. 정리하면 약, 렌틸콩...