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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
서울아산병원 스포츠건강의학센터 진영수교수는 “하산 시 무릎이나 발목 관절에 전해지는 충격은 체중의 평균 4.9배(경사도에 따라 3~6배)며, 배낭의 무게까지 합치면 그 이상이 된다”며 “관절이 정상적으로 움직일 수 있는 운동 범위보다 과도하게 힘...
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[울] 문경울트라마라톤대회 (2024. 6. 29~30) 2024.07.01해당카페글 미리보기
봐서 대회 중단은 확정된 것으로 짐작할 수 있었다. 50km 지점은 정확하게 6시간 걸려 통과했다. 52km 지점까지는 약하게 경사도가 있어서 50호흡씩 걷다가 뛰는 방식으로 주행했다. 처음으로 발목에 칩을 달고 달렸지만 100km 뛴게 아니기 때문에 그 칩도...
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홍성 관리지역 임야(야산) 2024.07.01해당카페글 미리보기
서해바다 2km 도로접 경사도 없는 관리지역 야산 12200평 개발 투자등 추천 평당가25만원 전국공인중개사사무소 등록번호 41XXX-XXXX-XXXX3 대표 장용수 ***-****-**** https://cafe.daum.net/land5588
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삼척 : 중봉산 2024.07.01해당카페글 미리보기
중봉산이 빙둘러 아침햇살을 받아 눈을 크게 뜰 수가 없다. 고적대 쪽으로 방향을 잡고 가는 지능선은 눈도 많이 쌓였지만 경사도 만만치 않다. 손을 무릎에 언고 허리를 굽혀 꼬부랑 할미 모양 헉헉거려 15분 쯤에 바위지대를 우회하여 올라간다. 길...
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7/28일 서울 안산 자락길 / 봉은사 연꽃축제 / 2024 서울국제정원박람회 기행계획 2024.07.01해당카페글 미리보기
자락길, 황톳길 안산 무장애자락길은 한국관광공사가 선정한 한국의 가볼 만한 도보여행 코스 10선 중 한 곳이다. 모든 길이 경사도 9% 미만이며 휠체어나 유모차 바퀴가 빠지지 않도록 데크와 마사토 등으로 길을 구성해 장애인, 노약자, 임산부 등이...
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[대관령 숲길] 아름드리 금강송과 함께 걷는 102.96km 힐링 숲길 2024.07.01해당카페글 미리보기
맞이한다. 대관령소나무숲길의 백미인 풍욕대는 높이 20m가 넘는 소나무들이 하늘을 향해 쭉쭉 뻗어 있다. 도둑재로 향한다. 경사도가 무척 급하지만 오르막이 아니라 내리막이어서 모두 발걸음이 가볍다. 그러나 이런 급한 내리막에서 부상위험이 커진다...
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영주임야, 영주시 봉현면 노좌리 산15,100,000평,당5천원, 대형임야,장뇌삼재배 2024.06.30해당카페글 미리보기
소나무 ▶ 나무수량 : 0.7 ▶ 나무임령 : 20-50 ▶ 거래형태 : 매매 ▶ 용도지역 : 농림지역 ▶ 임야해발(M)700 ▶ 임야경사도 :급경사지 ▶ 벌목여부 : 가능 ▶ 산림부산물 : 장뇌삼,약초,송이,능이 ▶ 도로여부 :임도접 부동산표시광고내용 ① 중개법인...
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2024년06월29일 경남 함양군 [황석산~거망산~금원산~기백산]-(1) 2024.06.30해당카페글 미리보기
획득배지] 트랭글 운동표[운동상세정보] 위성지도[네이버] 트랭글 운동표[날씨,코스정보,속도,고도] 트랭글 운동표[평속,경사도] 트랭글 운동표[속도,고도,웨이포인트] 당일날씨상황[네이버] 램블러 운동표 램블러 위성지도[네이버] 04;23 주차장에 주차...
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(새상품)디랙스 NR20X런닝머신...90대 한정판매~***-****-**** 2024.06.30해당카페글 미리보기
♡생산넌도:2024년형 ♡대수:90대 새상품 한정판매 ♡기능:미러링기능~티비기능~경사도자동 ♡이벤트가격으로 좀 저렴하게 런닝머신 교체하실분들 이번 기회에 바꾸어보세요. ♡as:1년 무상보증 ♡즉시상차가능 ♡배송설치비별도 ♡네이버 디랙스 박상인...
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서울 강동구 OO물놀이장 탄성고무칩포장 어린이물놀이장바닥포장 (주)디에이치인프라 2024.06.30해당카페글 미리보기
진행하는 비중이 많습니다. 하단칩 포설이 완료된 모습입니다. 사진상으로는 경사가 심하지 않아 보이는데, 실제 현장에서는 경사도가 높아 작업에 많은 수고가 들어갔습니다. 그럼에도 불구하고 잘 마무리되었습니다 :) 이어서 상단층 포설 작업을 진행...