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월간산 추천, 8월에 걷기 좋은 계곡길 2024.07.15해당카페글 미리보기
20m 높이의 웅장한 폭포로 여름철 물이 불었을 때의 모습이 장관이다. 보통 운계폭포를 다녀오는 노정은 감악산의 명물 출렁다리를 경유한다. 출렁다리는 범륜사梵輪寺 입구 서쪽 암릉에서 371번 지방도로를 건너 범륜사가 있는 운계폭포 방면으로 이어져...
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주택건설기준 등에 관한 규정[대통령령 제34691호, 시행 2024. 7. 17.] 2024.07.14해당카페글 미리보기
2021.1.5> ② 난간의 각 부위의 치수는 다음 각호의 기준에 적합하여야 한다. <개정 1999.9.29, 2003.4.22> 1. 난간의 높이 : 바닥의 마감면으로부터 120센티미터 이상. 다만, 건축물내부계단에 설치하는 난간, 계단중간에 설치하는 난간 기타 이와 유사한...
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[5편] 2024년7월5일 덕수궁[德壽宮]을 다녀와서! 2024.07.11해당카페글 미리보기
31m, 높이 17,5m로, 대한제국 당시 지어진 서양식 건물 중 가장 큰 건축물이었다. 각각의 전각마다 역할과 기능이 분리되었던 전통적인 조선의 궁궐 건축물과는 달리 석조선 하나의 건물에 정전, 편전, 침전 등의 기능이 모두 통합되어 있으며, 총 3층으로...
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대보적경 제25권 시작 2024.07.11해당카페글 미리보기
가布植行列하고金鈴寶網으로彌覆莊嚴하니라 『주변에 계단이 있고 난간이 둘러쳐져있으며, 미묘한 다라나무가 두루 줄을 지어...垂下하며幢幡二十樹列其傍하니라 『큰 보리의 자리는 높이가 3유순이요! 섬세하고 부드러운 덮개를 그 위에 펴놓았으며, 미묘...
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애플 파크(Apple Park) - 노먼 포스터(Norman Foster)가 디자인 2024.07.09해당카페글 미리보기
유리 난간이 있다. 또한 광범위한 조경으로 둘러싸여 있다. 1,900평방미터의 중이층 공간은 외부 테라스에서 600명 혹은 1,750석...테이블을 자랑한다. 스포츠 테이블과 벤치는 애플 스토어의 테이블과 비슷하다. 메인 레스토랑의 커다란 문은 높이가...
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호류지(法隆寺, 법륭사). 2024.07.09해당카페글 미리보기
건물들. 계단을 오르면 양편에 석등이 있고 가운데에 중문이 있다. 중문이 있는 곳에서 본 입구의 남대문. 중문 양옆에는 금강역사상이 있다. 사이인(西院) 가람. 서원 가람에서 입장권을 사야 한다. 입장권을 사고 들어와서 본 서원 가람 경내...
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울트라 3구간 / You don't know what love is ... 2024.07.08해당카페글 미리보기
있는 높이 721M의 고개로 강릉과 정선을 잇는 35번 국도가 지나간다. 삽당령 정상에는 서낭당, 임간도로, 동물이동통로가 있다. 울트라 3구간 삽당령 - 닭목령 구간 출발에 앞서 단체 인증 샷 국장님의 리딩과 no2, no3 .(no4 불참)...순서대로 힘차게...
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설악산 2024.07.07해당카페글 미리보기
넓어지고 난간이 생겨 안전하다. 그래도 흔들바위를 지나 울산바위까지 가는 길은 계단 바로 옆이 절벽이고 계단의 경사도 가팔라서 고소공포증이 있는 사람한테는 무섭게 느껴질 정도이다. 흔들바위[18][19]와 울산바위가 유명하다. 그리고 흔들바위와...
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제 3장 독심. 2024.07.06해당카페글 미리보기
사람은 계단을 타고 아래로 내려왔다. “ 보물, 특히 천고에 보기 드문 보물은 영성을 가지고 있다는 사실을 아세요?” 악양루를 나선 연우강은 우산을 펴며 입을 열었다. “ 연 공자께 처음 들어요.” “ 그러 오늘 아주 중요한 사실을 알게 된 겁니다...
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10분내 운동효과..걷기운동 4가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
최대한 높이 들어올리는 '하이니즈(high knees)'와 산을 타듯 양발을 번갈아 가슴 부위로 끌어올리는 '마운틴 클라이머(mountain climbers) 같은 동작이다. 이 같은 동작은 일반적인 걷기운동보다 훨씬 많은 근육과 관절 움직임을 필요로 하기 때문에...