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❤(3/27)순이네 과일❤️ 🫘🧈앙버터 호두과자🧈🫘 수박,허니파인손질팩,애플청포도,참외,딸기,골드망고,무지개망고,짭짤이토마토!! 2023.03.27해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈사과(39~40과 사이즈) 5개 8000원, 10개 15000원 1상자(10kg) 55000원 상콤달콤 아삭아삭 넘 맛있어요❤️ 하루에 사과 하나씩 드시면 건강에도 넘 좋죠!! 짱맛짱맛😍 당도 짱 진짜...
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❤️(3/9)순이네 과일❤️ 참외,애플망고,딸기,오렌지,짭짤이토마토,김치우동,천혜향,골드키위,블루베리,스테비아방토,사과,배 등!! 2023.03.09해당카페글 미리보기
하지만 칼로리는 아주 낮은 최고의 간식!! 짱맛!! 꼭 냉장보관 하세요~^^ 🎈대추방울토마토 1상자(2kg) 19000원 땡글땡글 대추방울토마토에요~ 싱싱하고 건강에도 좋은 영양만점👍 진짜 맛있는 방울토마토에요~~ 🎈단감 1줄(5개) 6000원 요즘 시기에 감은 잘...
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❤️(3/6)순이네 과일❤️ 블랙라벨 오렌지,딸기,비가림귤,짭짤이토마토,직화 불맛 3종 오돌뼈/닭발/알곱창,천혜향,골드키위,사과,배 등 2023.03.06해당카페글 미리보기
달콤해요~ 계란찜이랑 같이 드세요😆😆 🎈 직화 불닭발 1팩 7500원 매콤달콤해요~~ 넘 맛있어요 추천해요👍 파, 양파 추가해주세요^^ 🎈 직화 알곱창 1팩 8000원 새로운 다크호스의 등장!! 요즘 핫한 알곱창!! 쫄깃쫄깃 매콤달콤 맛있는 알곱창이에요👍 🎈떡갈비...
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달걀 2022.11.24해당카페글 미리보기
달걀 프라이를 선택할 가능성이 적을 수도 있다. 삶은 달걀은 전날 삶을 때 시간 조절 등에서 다소 신경이 쓰일 수 있다. 아침에 껍질을 깔 때 쉽게 벗겨지지 않으면 번거롭다. 구운 달걀은 전날 편의점에서 구입하면 되지만 개인 식성과 잘 맞아야 한다...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식! 2022.10.04해당카페글 미리보기
계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또한 피부와 두뇌 건강 ,면역체계 강화에도 효과가 좋습니다. 매일 아침 공복에 계란을 삶거나 프라이를 해서 드시면 좋습니다. 2.사과 아침에 먹는 사과...
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다이어터 들아 나 많이먹은거니 2022.08.16해당카페글 미리보기
아침 샐러드 175 칼로리 + 계란 프라이 두개 점심 샐러드 175칼로리 저녁 뿌링클 한조각 300 칼로리 저녁에 못참고 뿌링클 먹엇어ㅠ
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제1형 당뇨, 소아형 당뇨병과 제2형 당뇨 2022.05.06해당카페글 미리보기
프렌치프라이를 먹는 식습관이 우리를 죽이고 있다 p215 칼로리의 70%를 탄수화물로 제공하고, 매일 섬유소를 70mg 섭취하는 식이요법이 당뇨병 환자에게 가장 좋다 약품이나 수술로 치료될 수 없는 심장질환, 뇌졸중, 실명, 사지 절단으로 이어지는 질병...
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생각날때만 먹은, 4월의 다이어터 식단 2022.05.03해당카페글 미리보기
에어프라이에 돌림 소스는 하인즈 저칼로리 캐찹 ! 괴상해보이지만 나름 연두부 덮밥 ..! 당근 , 양파 , 애호박, 계란 준비하고 물 넣고 쯔유 + 굴소스로 간해서 저 네개 넣고 자작하게 졸어줌 그후에 연두부에 뿌리기 🫢 간단히 해먹는.. 호밀빵에 계란...
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의학적으로 몸에 좋은 여름 보양식 2022.04.22해당카페글 미리보기
시대입니다. 칼로리가 넘쳐는 시대이지요. 말씀하신 삼계탕, 장어구이 모두 한그릇당 900칼로리 그러니까 밥 두세그릇을 훌쩍 넘깁니다. 기분은 좋을지 몰라도 건강엔 아주 해롭습니다. 저는 보양식도 스마트하게 업그레이드 되어야 한다고 봅니다. 두...
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2022년 4월19일 화요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2022.04.20해당카페글 미리보기
앱을 실행해 한 끼 식단을 사진으로 찍으면 칼로리가 표시된다. 예를 들어, 쌀밥 310kcal, 프랑크소시지 구이 371kcal, 계란프라이 89kcal, 배추김치 25kcal 등으로 한 끼에 담긴 칼로리가 한눈에 보인다. AI(인공지능)가 사진 속 음식 종류를 파악한 뒤...