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봄 / 콜레스테롤 2022.02.15해당카페글 미리보기
5분의 사색' 중- 🌳혈관의 주적 콜레스테롤, 올바른 습관으로 건강 관리 '콜레스테롤'이란 단어는 부정적인 생각이 먼저 떠오른다...담즙 등을 만든다. 콜레스테롤은 저밀도 지단백인 LDL 콜레스테롤과 고밀도 지단백인 HDL 콜레스테롤로 나뉜다. 고지혈증...
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단풍마의 효능 등 9종 2022.02.13해당카페글 미리보기
쥐오줌풀"이란 명칭은 뿌리가 내뿜는 냄새가 쥐 오줌의 노린내를 암시한다. 즉 고양이가 쥐오줌풀을 좋아하는 이유가 독일어의 명칭에는 구체적으로 드러나 있지 않지만 두 언어의 명칭을 비교해 보면 어렵지 않게 이해할 수 있다. 중세에는 서양 쥐오줌풀...
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포도 먹고 난 후 포도가지 절대로 버리지 마세요 2022.01.11해당카페글 미리보기
알려져 있습니다. 레스베라트롤 이란? 포도와 같은 베리류에 많이 들어있는 성분으로 항암,항바이러스,신경보호에 효과가 있고...향상에도 효과가 있는 것으로 알려진 물질입니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 심장병을 예방하는 역할도 합니다...
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청국장의 유래 ~~ 2021.11.20해당카페글 미리보기
좋은 고밀도 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤의 수치는 높여주어 고혈압과 심장병 등을 예방해 주고 암 예방 효과와 노화로 인한 기억력 감퇴 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있어요 리놀렌산 역시 혈압을 조절하고 혈당과 콜레스테롤의 농도를 낮추며...
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콜레스테롤 낮추는 방법 당뇨 고혈압 동맥경화 원인 2021.09.26해당카페글 미리보기
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靑松 건강칼럼 (816)... 혈관 3高 성인병 2021.09.22해당카페글 미리보기
과 고밀도지단백질(HDL, High Density Lipoprotein)로 나뉜다. ‘콜레스테롤’에는 좋은 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤)과 나쁜...하는 곳으로 공급하는 기능을 하는데 LDL이 지나치게 많으면 콜레스테롤이 잔뜩 쌓여서 혈관이 막힐 수 있다. HDL은 혈관에...
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유산소 운동의 대표 ↔ 마라톤이 좋은 이유(펌글) 2021.09.08해당카페글 미리보기
방지하는 고밀도 지단백질의 농도를 증가시키는데, 이러한 콜레스테롤의 유익한 변화는 동맥경화와 고혈압을 예방하는 효과가 있다. 8. 인체에 비교적 강한 부하를 주는 웨이트 트레이닝, 조깅, 걷기, 등산 등은 연령 증가에 따른 자연적인 무기질의 감소...
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☘심근경색 이란?🌱 2021.04.08해당카페글 미리보기
80㎜Hg 이하로, 혈당은 110㎎/㎗ 이하로 유지한다. 6. 총 콜레스테롤은 200㎎/㎗ 이하로 유지한다(저밀도 콜레스테롤은 100㎎/㎗ 이하, 고밀도 콜레스테롤은 55㎎/㎗ 이상). 7. 반드시 금연한다. 8. 유산소 운동을 하루 30분 이상 한다. 9. 채소, 과일 등...
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담배의 폐암과 콜레스테롤의 사기극 2021.04.06해당카페글 미리보기
반응이 이뤄질 수 없게 된다. 불포화지방(산화되지 않은 지방)이란 이 같이 수소가 채워질 자리가 비워 있다는 말이다. 그러나...미치지 않는다는 사실이다. 마찬가지로 고밀도 콜레스테롤(HDL)이나 저밀도 콜레스테롤(HDL)이나 모두 생명체에 유용한 기능...
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하하호호제13화.♡ 부모에 관한 명언 모음 ♡ 2021.04.05해당카페글 미리보기
지금도 이란에는 '병아리 도둑이 낙타 도둑 된다.'는 속담이 전해지고있다. 우리 옛속담에 "바늘 도둑이 소도둑 된다"라는 이야기가 있다. 이는 작은 도둑을 제때에 다스리지 못하면 큰도둑이 된다는 말이다. .속담 바늘 도둑이 소도둑 된다. 참으로 명언...