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4월 운영진 회의 사항 2019.04.14해당카페글 미리보기
에서 진행 - 참가인원 확정 및 세부 진행 일정은 공지 예정 5.수영훈련 계획 - 5월 부터 매주 일요일 고양종합운동장 수영장에서 2km내외의 장거리 훈련 실시 - 5월 중순 이후 한강 오픈워터(잠실 수중보) 수영훈련 및 미니 3종 훈련 예정 6.철원 피스맨...
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2019 고양시장배 철인3종 장거리 수영대회 사진 1 2019.04.10해당카페글 미리보기
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2019 고양시장배 철인3종 장거리 수영대회 사진 2019.04.10해당카페글 미리보기
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2019고양시장배 철인3종 장거리 수영대회 구간 기록 2019.04.08해당카페글 미리보기
구간 기록입니다. 일부 기록에서 컴퓨터 오류 및 자원봉사 학생들의 미숙으로 인해 오류가 있었음을 알려드립니다. 1.5km_1_0.xlsx 1.5km_1_1.xlsx 1.5km_1_2.xlsx 1.5km_1_3.xlsx 1.5km_1_4.xlsx 1.5km_2_0.xlsx 1.5km_2_1.xlsx 1.5km_2_2.xlsx 1.5km_2_3...
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2019 고양시장배 철인3종 장거리 수영대회 레인배정표 2019.04.01해당카페글 미리보기
20190407_대회_레인배정_VER3.pdf ----연락처 문제 수정했습니다.---- 경기 예상 시간 아래 시간은 소요시간을 감안해서 예상 출발시간입니다. 경기 진행상황에 따라 변경 될 수 있습니다. 적어도 1시간 전에는 접수 하시고 선수 소집에 응해야 합니다...
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3월30일 훈련 공지 2019.03.28해당카페글 미리보기
4월부터는 장거리 라이딩 위주로 훈련 진행 예정입니다 현재 첨석율이 많이 저조하고 훈련강도가 많이 약한 부분이 있어서 4월...몸매를 유지 부탁 드립니다 더군다나 4월에는 1차 팀대회인 미추홀 대회가 있습니다 최고는 할수 없지만 최선을 다할수...
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3월 운영진 회의 사항 2019.03.15해당카페글 미리보기
숙소, 자봉, 차량이동의 방법론적인 사 항 논의 9. 자전거 새라 및 장거리 라이딩 - 작년과 동일 ( 화, 목) , 추 후 자세한 사항 공지 예정 10. 고양 철인 수영대회 자봉 - 4월7일 예정 / 자봉 11. 그 외 다수 - 클럽의 긍정적인 발전 방향과 회원 관리등등
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2019년 4월 고양 장거리 출전 명단 및 3월정모 훈련 진행 합니다. 2019.03.13해당카페글 미리보기
2019년 4월..삼각산 수영 동호회 단체명으로 고양 장거리 수영 대회 출전 합니다. 3월 정모는장거리 위주로 훈련 할 수 있도록 적극 참여 바랍니다. 고양 장거리 출전 명단 26명 입니다. 설춘현, 김민제, 이동순, 이정섭, 강근석, 성지선, 임동유, 백현숙...
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3월 정모 있습니다. 2019.03.09해당카페글 미리보기
가능 5천원) 4.진행 및 일정 -08:40 ~ 09:00 출석체크 및 커피타임 -09:00 ~ 10:50 입장 및 워밍업 각 반별 영법교정 - 고양 장거리 대회로 등급별 트레이너 코칭이 없습니다. 1번레인 - 자유수영 2번,3번 레인 - 고양 장거리 대비 훈련 *트레이너 : 없음...