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[대전체력학원]경희퍼펙트 교정직 체력준비반을 모집합니다. 2024.04.06해당카페글 미리보기
기구들을 이용하여 근력 및 근지구력 향상에 보강운동이 되도록 훈련하고 있습니다. 윗몸일으키기에 가장 효과적인 크런치 웨이트트레이닝 장비입니다. 과부하의 원리를 통해 중량을 들고 일어나는 연습을 통해 근력향상 및 실전윗몸 측정에 효과적입니다...
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근육생성의 원리... 2024.04.05해당카페글 미리보기
대한 원리와 두 가지 운동 방법인 휘트니스와 요가의 차이점을 알아보겠습니다. 근육 생성의 원리: 근육은 우리가 운동을 하면서...느낄 수 있습니다. 이는 점진적 과부하가 이루어지지 않았기 때문입니다. 점진적 과부하란 운동 강도를 점차적으로 높여...
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물과 술 이야기2 : 맛없는 물, 맛있는 물 2024.04.04해당카페글 미리보기
끼칩니다. 여기서 더 폭음하면 인체 속 화학 공장인 간에 과부하가 걸려서 공장 시설이 망가집니다. 술을 자주 마시면 알코올에...됩니다. 딱 적정 용량만 써야 약이 되는 겁니다. 알코올 역시 같은 중용의 원리가 적용되는 성분입니다. 독술 아닌 약술로...
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[대전소방체력]경희퍼펙트/24년 소방체력집중반 모집합니다. 2024.03.31해당카페글 미리보기
작용시킴으로써 보다 수월하고 빠른 윗몸동작이 이루어지도록 하는 연습이 필요합니다. 연습방법: 점증부하 + 반복의 원리 + 과부하의 원리를 바탕으로 하는 세트운동과 근력운동을 병행하여야 합니다. 웨이트트레이닝: 고중량 트레이닝을 통해 근력의...
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신구약 핵심 성경암송 20구절 암송법 2024.03.28해당카페글 미리보기
경우 과부하가 걸리므로 1구절씩 끊어서 암송하면 암송이 잘될 것이다. 이렇게 하여 말씀과 기도에 총 3분이 걸린다. 왜 3분 주제별 성경암송이 좋은가? 데살로니가전서 5장 17절에 쉬지 말고 기도하라고 말씀했다. 지금까지 많은 기독교인들이 기도의...
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TEAC TASCAM ministudio porta one 2024.03.26해당카페글 미리보기
디코딩 원리 로 작동합니다 . 이는 실제로 테이프가 소음 감소 시스템을 통해 녹음되고 재생되어야 함을 의미합니다. 우선 소음 감소가 왜 필요한지, 우리가 줄이려고 하는 소음이 정확히 무엇인지 물을 수 있습니다. 인생의 슬픈 사실이지만 녹음 테이프...
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24년 서울 마라톤 후기. 2024.03.23해당카페글 미리보기
중 400m를 최대 84초 83초 1km 3분 30초까지 밀어내며 인터벌 훈련을 마무리 했습니다. 인터벌 훈련은 철저하게 "점진적 과부하 원리"로 진행했습니다. 느닷없이 페이스를 올린다거나, 거리를 조정한다거나 맥락을 잃게하는 훈련은 하지 않았습니다...
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정리하는 뇌 : 데니얼 레비틴 2024.03.21해당카페글 미리보기
정보는 넘쳐나고 결정할 것은 너무 많다: 인지 과부하의 속사정 정보 과부하, 과거와 현재 선사시대의 정신적 범주화 성공하는...기억은 어떻게 작동하는가 주의 기울이기의 신경화학적 원리 기억은 어디에서 오는가 범주 나누기가 중요한 이유 뇌가 지는...
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교통사고후 목통증 해결 2024.03.14해당카페글 미리보기
심장에 과부하가 발생해 심장과 겨드랑이 사이 부위를 손으로 누르면 통증이 심하게 나타납니다.(가만히 있으면 무통입니다.) 2. 목자리 목도 손으로 눌러 비벼보니 아프다고 합니다. 오른쪽 왼쪽을 체크한 후 더 아픈 왼쪽에 해당하는 파동자리를 눌러...
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뇌는 어떻게 자존감을 설계하는가 #어른수업 #15일차 2024.03.10해당카페글 미리보기
것 2부 뇌가 자존감을 방해하는 방식 4. 알로스테시스 과부하가 위험하다 수많은 중독을 이기는 인정 중독 효율성만큼이나...뇌가 좋아지는 얼굴의 비밀 혐오가 확산되는 뇌과학적 원리 예측을 원하지만 예측이 깨질 때 느끼는 쾌감 공동체가 선호하는...