카페검색 본문
카페글 본문
-
☆ 관리받는 물건은 오래 쓸 수 있습니다. 2024.05.30해당카페글 미리보기
나이를 관절 나이 등이라고 말하는데 이를 모두 종합한 생체 나이가 실제 나이보다 많고 적음에 따라 노화의 정도를 판단할 수...s Essential 8)를 공개했습니다. 건강 행동 4가지와 건강 지표 4가지로 구성되어 있는데 건강 행동에는 건강한 수면, 금연...
-
뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)의 진짜 원인과 해결법 <KBS생로병사의 비밀> 2024.05.28해당카페글 미리보기
6. 운동- 방법이 중요하다. 하나씩 방법을 보겠습니다. 1 인슐린저항성 개선 뇌졸중, 심근경색, 고혈압 등의 심뇌혈관 질환에서 인슐린의 개념이 굉장히 중요하기 때문에 잠깐 언급하면 쌀, 밀가루나 감자, 옥수수 등의 채소에서 섭취한 탄수화물은 체내로...
-
재활의학과 교수 추천, 생활 속 '근력 운동' 4 2024.05.26해당카페글 미리보기
김 교수는 "유산소 운동은 심폐기능 향상, 심혈관 기능 향상, 관절 기능 향상의 효과를 낸다"며 "체지방 감소와 고혈압, 당뇨병...김원 교수가 추천한 생활 속에서 시도할 수 있는 근력 운동 4가지를 추가 소개한다. 벽 짚고 팔굽혀펴기 사진=서울아산병원...
-
나무에게서도 배울게 있다. 2024.05.24해당카페글 미리보기
위장관 운동기능이 저하된 환자의 건강 증진에도 큰 도움이 될 것으로 기대한다"고 말했다. 本草學에서 오디는 桑椹子라고...효능은 (1) 오장을 보호해 주고 눈과 귀를 밝게 하며 관절을 부드럽게 해주고 기혈을 소통시키며 경맥을 조화시켜 주며 (2...
-
# 우울증의 生物學的 原因이 무엇이며 이를 排除할 수 없을까요? 특히 慢性 疲勞 症候群이란? 2024.05.21해당카페글 미리보기
活動과 遂行에 支障이 있지요.~ ⁃ 이러한 피로와 다음 사항 중 4가지 이상이 6개월이상 지속된다. ⁃ 인후통 ⁃ 미열 ⁃ 목이나...의한 것일 수도 있다.) ⁃ 근육통 ⁃ 赤熱이나 종창 없는 관절 신경통 ⁃ 이전에 겪어 보지 않은 생소한 종류의 두통 ⁃ 상쾌함이...
-
"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 2024.05.17해당카페글 미리보기
운동 4가지에 대한 그림과 운동방법에 대해 상세히 소개하고 있다. 이병찬 교수는 "중앙대병원 재활의학과에서는 파킨슨병 환자들에서의 자가운동에 대한 교육 및 필요한 경우, 통원치료를 연계하는 파킨슨병 운동클리닉을 운영하고 있는데, 집에서 혼자...
-
아침'에 실천하면 건강해지는 습관 4가지 2024.05.14해당카페글 미리보기
습관' 4가지를 알아본다. ◇기지개만으로도 혈액 순환 촉진 아침에 일어나서 기지개를 펴는 습관은 잠들었던 몸의 혈액 순환을...혈압이 다소 높아지기 때문이다. 기지개가 자는 동안 굳은 근육과 관절을 이완시키기도 한다. 이는 기상 후 갑자기 움직여...
-
대전 회전근개파열 비엔피병원 (유성 위치) 2024.05.13해당카페글 미리보기
표면에 위치한 삼각근의 내부에 위치하며 어깨 관절을 움ㅈ기이게 하는 4가지 근육을 말하는데 그 중 하나 이상이 손상되어 통증...같습니다. 1. 눌렀을때 어깨 통증이 심하다. 2. 관절 운동의 제한이 있다. 3. 어깨가 결리고 삐걱거리는 소리가 난다. 4...
-
[정보] 아침에 일어나서 '이것' 하는 습관… 혈액순환에 특효 2024.05.13해당카페글 미리보기
습관 4가지를 알아본다. ◇물 마시기 체내에 수분이 부족하면 혈액이 끈적해져 혈액순환이 잘 안 된다. 특히 자는 동안에는 수분 섭취를 안 하기 때문에 체내 수분이 부족해져 혈액순환이 원활하지 않다. 이를 막기 위해서는 기상 직후 물 한 잔을 마셔...
-
아리우스사제와 그의 이론.....나무위키에서 2024.05.04해당카페글 미리보기
주장을 4가지로 요약하면 다음과 같다. 1. 성자(예수 그리스도)는 성부처럼 영원하지 않다. 2. 성자는 세상의 창조에 앞서서 무로부터 창조되었다. 그렇기에 성자는 존재하지 않았던 때가 있다. 3. 성자는 본성상으로 성부의 아들이 아니고, 성부의 으뜸적...