카페검색 본문
카페글 본문
-
Re:치평동 상가 임대 2019.01.21해당카페글 미리보기
1층 헬스장 320㎡ 대단위아파트상가 주차편리 보2천만원 월1백30만원 시권저렴 (모든업종가) 29 52평 1 51 1.20 1,035 오차네 추천 상가 서구 치평동 1층 상가 171㎡ 세정아울렛부근 유동인구많음 상권 위치좋음 보5천만원 월1백20만원 시비권없음 (조정가...
-
치평동 상가 임대 2019.01.21해당카페글 미리보기
1층 헬스장 320㎡ 대단위아파트상가 주차편리 보2천만원 월1백30만원 시권저렴 (모든업종가) 103 26평 1 30 1.30 514 오차네 고려 카페 서구 치평동 1층 카페·베이커리 85㎡ 상무지구중심지역 유탑트윈시티상가 첫입주 보3천만원 월1백30만원 권없음...
-
Re:Re:Re:Re:Re:2011年 노척 훈련일지 2018.01.12해당카페글 미리보기
KTX로 광명(13:33')-익산(15:11').무궁화로 익산(15:26')-구례구(17:00'). 택시(만원)로 화엄사입구까지 20분. 식사후 민박(4만원) 20시반 취침 8/12(금) 정기훈련 km km 8/11(목) 수영강습3 개인훈련 11.4km 114.5km (9:00'~) (20:00'~) 수영장 집-삼막...
-
Re:Re:Re:2017年 노척 훈련일지 2018.01.10해당카페글 미리보기
교대사거리(6.3) 6'23"/7'02" 6'05"/7'01" 5'55"/6'39" O 삼막입구>집(3.1) : 17'49" //12.4km 7/30(일) 정기훈련 18km 232.1km...훈련 km km 7/28(금) 개인훈련 14km 214.1km (150:00'~) 헬스장 웜 3km 런 12로 9km, 12.5로 1km 쿨 1km 7/27(목) 개인훈련...
-
[광명사거리/철산동/개봉동/헬스/고도비만다이어트/광명pt] 풀 업에 대한 모든 것 2017.12.11해당카페글 미리보기
풀업은 턱걸이와 사용하는 근육이 다르며 동작이 매우 어려운 고급 운동 중에 하나입니다. 그래서 많은 사람들이 헬스장이나 피트니스 센터에 가면 등 운동을 하기 위해 와이드 그립 풀업을 해보려고 하지만 잘 하지 못하거나 팔/어깨로만 올라가는 턱걸이...
-
♣안양시 아파트 경매♣안양시 동안구 호계동 1055-1 무궁화 아파트 경매/33평형 경매가 3억2천 방3,욕실2 2017.04.07해당카페글 미리보기
신기사거리(171m)ㆍ카포스호계자동차정비(184m)ㆍ무궁화효성아파트(235m)ㆍ물좋은세차장(249m)ㆍ쌍용자동차안양영업소(278m)ㆍ카젠한독자동차정비(280m) 제1금융권 ㆍKB국민은행365(84m)ㆍKEB하나은행365(265m)ㆍ한국스탠다드차타드은행365(349m)ㆍ한국...
-
[광명사거리/철산동/개봉동/헬스/고도비만다이어트/광명pt] 외복사근운동과 덤벨 사이드 밴드 2017.03.15해당카페글 미리보기
안녕하세요^^ 유메인 바디핏입니다. 헬스장에서 운동하는 사람들을 보면 옆구리 살을 빼기위해 아래 사진의 동작과 같은 덤벨 사이드밴드를 하는 사람들을 볼 수 있습니다. 이번시간에는 덤벨 사이드밴드라는 운동에 대해 파해침과 동시에 이 동작을 자주...
-
가격문의 2016.10.12해당카페글 미리보기
안녕하세요 광명사거리 근처에 서식하고 있는 남정내 입니다 나이는 34살인데 헬스장이라고는 옥상에서 운동이나, 아님 젊었을때 축구 한 운동이 다네요. 어깨깡패가 되고 싶고, 또한 균형잡힌 몸매가 되고 싶어서 가격문의 드립니다. 헬스장에 있는 운동...
-
부천 남자 오후 트레이너 모집합니다! 2016.05.25해당카페글 미리보기
법원사거리)에 위치한 스카이 스포츠 센터입니다. *회원증가로 오후 트레이너(남자,여자) 모집합니다 * 근무 시간 14:00 ~ 23...PT 5:5 월5회휴무 센터내 식당에서 석식 지원 기본적인 헬스장 업무 세일즈 능력 맘껏 펼치셔서 원하는 급여 가져가세요 회원...
-
광명종합사회복지관 스포츠센터 헬스장에서 (오후조 14:00~22:00) 지도교사 모집 2016.03.28해당카페글 미리보기
120만원) 이후 130만원 4대보험적용 (연차 년 15개 사용) 회원복 및 수건 대여가 없는 (평균500명) 헬스장!!!!! 헬스지도교사 오전 1명, 오후 2명으로 운영하는 헬스장입니다. 일요일 및 공휴일 휴무 월~토 근무 7호선 광명사거리역 6번출구로 나와 300m