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7월 3일 수요일 2024.07.04해당카페글 미리보기
짜장밥⑤⑥⑩⑱ 감자애호박국⑤⑥ 그린샐러드+요거트드레싱①②⑤ 깍두기⑨ 떠먹는요구르트② 영양가 산출표( 7 / 3 ) 에너지 단백질 지질 당질 레티놀 Vit.B1 Vit.B2 Vit.C 칼슘 철 394.36 14.7 15.47 50.06 118.61 0.53 0.33 87.03 161.11 1.52
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Re: 오늘의 마지막 문제. 오늘 그린 그래프들을 이용해서 SQL 포트폴리오 데이터를 이용해서... 2024.07.02해당카페글 미리보기
불러오기 food <- read.csv("food_info.csv", header = T, fileEncoding = 'euc-kr') food head(food) # 샐러드_콘참치샐러드와 샐러드_자몽샐러드의 단백질, 지방, 탄수화물로 DF food_s <- food [ food$식품명 == "샐러드_콘참치샐러드" | food$식품명...
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속 쓰리고 신물이 올라올 때, 증상 완화에 효과적인 음식 2024.07.02해당카페글 미리보기
채소는 건강에 좋고 칼로리도 낮다. 무엇보다 장에 부담이 없고 가스가 차게 하지 않는다. 상추나 셀러리를 이용한 그린 샐러드는 위와 장의 활동에 도움을 준다. ◆ 물 위산 역류에 가장 좋은 음료는 바로 물이다. 설탕이 든 단 음료나 술, 신맛이 나는...
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혈당을 자연스럽게 조절하는 법 5가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
원그린플래니트’가 혈당을 자연스럽게 조절하고 당뇨병을 예방할 수 있는 방법 5가지를 소개했다. ◆축산물을 치워라=채식위주의 식사로 전환하기 전에 냉장고에 있는 고기, 생선, 가금류의 고기, 유제품 등의 축산물을 제거하는 게 첫 단계이다. 우유와...
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미식의 즐거움을 더해주는 서울 와인바 BEST5 2024.06.28해당카페글 미리보기
있다. 샐러드와 해산물, 돼지고기, 소고기로 이루어지는 정석의 라인업. 거기에 계절 피자를 추가할 수 있어 든든함도 놓치지 않았다. 음식의 맛뿐만 아니라 플레이팅도 컨셉에 맞게 독창적이고 섬세하다. 식사에는 칵테일&와인페어링을 추가하는 것을...
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2024_6 꾸러미 사진과 안내문, 레시피 2024.06.28해당카페글 미리보기
빈 그린빈도 과숙되어 껍질이 단단해졌어요. 풋콩처럼 쪄서 드시거나 껍질을 벗겨 요리용으로 쓰시면 좋아요. ✔︎ 옥수수 차 시중에 파는 것 보다 덜 볶았어요. 불려서 물을 끓이거나, 그냥 끓였을 때에는 2차로 한 번 더 끓여 드세요. ✔︎ 토마토 바질 소스...
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그땐 그랬지! 사진으로 보는 20세기 우리가 쇼핑하던 풍경 2024.06.25해당카페글 미리보기
모습. 손님과 점원 모두 얼마나 잘 꾸미고 있는지 주목하자. 1958 ©Getty Images 한 가족이 쿠키, 크래커, 피클, 그리고 샐러드 드레싱 광고로 장식된 벽과 천장이 있는 슈퍼마켓에서 쇼핑을 하는 모습이다. S&H 그린 스탬프의 표지판이 보이는가? 이것들...