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댄스를 배워서 100세시대를 준비해 보자고요. 2017.01.22해당카페글 미리보기
시대를 건강하고 알차게 준비합시다. ,걷기도 벅차신 분, 파크골프도 역사탐방도 힘드신 분, 가끔 산행이 엄두가 안나시는 분...줍니다. 댄스는 자세를 바르게 교정해 줍니다. 댄스는 허리등의 근력 및 지구력을 강화시켜 줍니다. 댄스는 스트레스 해소로...
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중년이후 국궁(활)이 좋습니다 2017.01.18해당카페글 미리보기
테니스, 파크골프, 게이트볼, 골프, 당구, 스키, 볼링, 수영, 싸이클, 등산, 국궁, 베드민턴 등 자신의 체력에 맞는 그리고 참여인원이나 시설이용 환경 등을 감안하여 부담없이 아무때나 자연스럽게 할 수 있는 운동을 찾아야 합니다. 운동을 하고 싶은데...
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8월 27일 서스펜션(TRX, 에어핏)실기 연수 2016.08.10해당카페글 미리보기
5분) 골프 특이적 서스펜션 운동 30분 16:25 ~ 16:55(휴식 5분) Standing position 70분 17:00 ~ 18:10 - 연수 일시: 2016년 08월 27일(토요일) - 정원: 15명 선착순 - 연수 장소: 충남 아산시 호서대학교 아산캠퍼스 -천안역(전철, 기차 이용자)과 천안...
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<합천 신문> 기본이 중요하다. 2016.08.05해당카페글 미리보기
나이, 근력 심폐기능에 맞도록 기본을 알고 과학에 접목하여 운동하기 전에 몸을 깨워야 한다. 몸을 흔들어 체내의 막힌 곳과...고관절, 무릎, 발목, 발가락까지 비틀어 몸의 유연성을 강화하고 요추와 미추 근육을 풀어주고 단전치기로 오장육부와 노폐물...
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♡*...관절 회춘법 건/강/상/식 2016.05.01해당카페글 미리보기
운동으로 근력을 강화하고 관절이 움직이는 범위를 넓게 해주면 이롭다. 전문 교수는 “걷기, 수영, 자전거 타기 등이 특히 관절에 좋은 운동.”이라고 추천한다. 운동 효과가 좋다고 높은 산을 등산하면 오히려 관절에 무리가 가므로 등산을 하고 싶다면...
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4명이서 운동해도 1인가격에 우리집에 프로 PT, 요가 필라 트레이너가 와서 운동시켜줘요!! 2016.03.31해당카페글 미리보기
스트레칭, 근력강화, 코어단련 지도 - ING생명 본사 휘트니스센터, 에스짐휘트니스 등 채원선생님 (채원 선생님) 강습종목 : 요가 필라테스 무용 발레 가능지역 : 서울 전지역 숙명여대 졸업 - 무용전공, 발레 부전공 무용지도자, 키즈영어발레, 키즈체형...
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파크골프란 무엇인가? 2016.02.16해당카페글 미리보기
시작했다. 파크골프는 골프의 쾌감을 느끼면서도 기존 골프장의 1/50~1/100의 면적을 활용하고 산림을 훼손하거나 농약을 사용...수 있는 운동으로서 세대간, 가족 간, 동료 간 유대를 강화할 수 있는 최고의 스포츠로 각광받고 있으며 노약자와 장애인 등...
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우크라이나식 신체 단련법 5가지 2015.11.05해당카페글 미리보기
전체의 근력과 조절능력을 한 단계 높일 수 있다. 기부금으로 설립된 하이드로파크는 전 국민을 위한 시설이다. 비록 일부 위협적인 광경이 있는 것은 사실이지만, 누구나 이곳에 와서 서로 존중하는 분위기 속에서 훈련할 수 있다. 동방의 비법 4 케이블...
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대구의료소비자협 2015.02.09해당카페글 미리보기
위한 파크골프의 대중화와 국제교류를 통한 보급 체육진흥과 (김경숙) 사단법인 (사단) 사단법인 대구국제오페라 오케스트라 북구 칠성동2가 115-5 손영균 2012.10.17 ㅇ대구오페라 기획공연 ㅇ해외 오페라 교류 및 홍보 ㅇ음악인재 발굴 및 양성 문화예술...
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[공사/공기업] 전문속보 채용정보 [2014/09/05] 2014.09.05해당카페글 미리보기
역량 강화 교육 과정 교육생 모집 (단기교육.. [경기전체] 09/19(금) D-14 0 한국동물구조관리협회 의료관리과 신입/경력 채용 [경기 양주시] 지원자 14명 09/13(토) D-8 326 북부산우체국 2014년도 제8회 무기계약근로자(우체국택배원)채용 공고 [부산...