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산행 초보자가 구입할 물품 2023.03.16해당카페글 미리보기
원대 남성용 30만원대 정도 할테고 좀더 싸게 살수도 있겟지요 .. 라. 속옷- 등산의류중에 간과해선 안될께 기능성 속옷입니다...포함 15000 원정도로 싸게 살수있습니다 그리고 특히 겨울에입을 쫄쫄이도 쿨맥스 소재의 쫄쫄이를 사세요 저렴하니간...
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토요일 출석글 -홍민식- 2023.03.04해당카페글 미리보기
추워, 장갑도 끼었고 눈이 무릅까지 있는 곳도 있고 탁 트인 산에서 강릉시내가 희미하게 보였고 정상가는 길이 미끄러워 하산 때, 위험해 포기했다. 양지 바르고 나무가 병풍처럼 바람을 막아주는 곳에서 친구가 갖고 온 컵라면과 김치로 소주 한병을 다...
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겨울 산행을 할 때는 보온에 특히 주의를 기울여야 한다 2023.02.22해당카페글 미리보기
귀마개, 장갑 등을 이용해 체온을 보호해야 한다. 여벌의 양말을 챙겨 발이 젖으면 바로 교체하는 것도 중요하 다. 보온 물병...빙판길 많으므로 아이젠을 반드시 챙겨야 한다. 겨울산을 오를 때는 되도록 발목을 덮는 중등산화를 신는 것이 좋다. 등산화...
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손이 차가운 이유 5가지 2023.01.25해당카페글 미리보기
사람들은 겨울에 많은 고생을 한다. 왜 이처럼 손발이 찬 증상이 나타나는 것일까? 일반적으로 혈액순환이 잘 안 되면 손발이 차가워지는 것으로 알려져 있다. 우리 몸은 산소를 포함한 혈액이 혈관을 통해 전신으로 흐르면서 쾌적한 온도를 유지한다...
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겨울철 장갑 레이어링 시스템 2023.01.18해당카페글 미리보기
제작된 남성용 장갑입니다. 가볍고 통기성이 우수하며 방수기능을 갖춘 제품으로 외부 습기를 효과적으로 막고, 땀이 잘 마르는 제품입니다. 손바닥에는 내구성이 강하며 미끄럼 방지 소재로 마감되어 있습니다. www.okmall.com [Outdoor Research]Revel...
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1/28 토요-"민족의 영산" 태백산(블랙야크 100 명산),눈 축제및 주목설경 산행 안내 2023.01.07해당카페글 미리보기
않아 등산이 수월하며 남성다운 웅장함과 후덕함을 지닌 토산이다. 태백산의 등산로중 유일사, 당골, 백단사 코스를 등산객들이 즐겨 찾는다. 겨울 설화산행은 대부분 유일사매표소 - 유일사 - 장군봉 -망경사 -당골코스를 많이 이용한다. 주목과 어우러진...
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10. 겨울철 달리기 요령 2023.01.05해당카페글 미리보기
경우에는 남성들의 생식기 즉 거시기(다중다기능복합대명사)를 잘 보온하여야 하고 보온 방법으로는 기능성 팬티를 껴 입는 것과 신축성이 있는 수영팬티같은 팬티로 살갗에 타이트하게 밀착시켜 몸의 기온을 전달시킬 수 있다. 롱 타이츠는 언뜻 얇아...
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마운틴 볼디서 한인 추락사…OC 근무 공인회계사 2023.01.03해당카페글 미리보기
한인 남성이 추락해서 숨지는 사고가 발생했다. OC에서 공인회계사(CPA)로 일하는 최모씨는 최근 조카와 함께 산행에 나섰다가 발을 헛디뎌 추락했다. 동행했던 조카는 구조대원의 도움으로 무사히 구조됐지만, 최씨는 지난 2022년 12월 29일 시신으로...
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2023년 1월 산행일정 2023.01.03해당카페글 미리보기
영산이며 남성다운 웅장함과 후덕함을 지닌 산으로 산행에 큰 어려움이 없어 누구나 찾을 수 있는 대표적인 겨울명산이다. 등산코스 유일사-장군봉-천제단-반재-단군성전-눈축제장-주차장(약4시간30분,1566.7m) B:문수봉 연장산행 월악산 충북 충주 2...
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이번 겨울, 목감기로 고생하지 않으려면 지켜야할 것들 2023.01.03해당카페글 미리보기
기침하는 남성 모습/사진=헬스조선 DB겨울철 귀가 후 손발과 입안 청결에 신경 써야 한다. 사람이 많이 모이는 사무실이나 교실 등에서는 환기를 자주 하거나 마스크를 사용함으로써 공기로 인한 감염을 예방할 수 있다. 특히 평상시 만성 편도염, 편도...