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쥐눈이콩 효능 15가지 밎 부작요!! 2022.02.23해당카페글 미리보기
암이 발생되는 것을 억제해 준다고 합니다. 쥐눈이콩 먹는 방법 쥐눈이콩에는 독소 성분이 없기 때문에 꾸준하게 지속적으로...50g 정도가 좋다고 합니다. 섭취하는 다른 방법으로는 청국장이나 낫또, 미숫가루, 두부 등에 첨가하여 함께 요리하여 섭취...
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낫또 주문했는데 어떻게 먹어야 맛있어?? 2022.01.21해당카페글 미리보기
옛날에 낫또 사먹었을때 너무 맛없어서 갖다버렸거든 근데 얼마전에 뷔페에서 먹은 낫또가 너무 맛있어서 주문해뒀거든! 맛있ㄱㅔ 먹는 방법이 있어??
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겨울철 별미 청국장 맛있게 먹는 방법 2021.12.10해당카페글 미리보기
정월 콩을 삶아 메주를 띠웠다 청국장도 겨울애 띠운다 습도가 높으면 뜨는 도중 상해 버린다. 4. 볏짚이나 밀짚 을( 나는 낫또 균 가루,) 조금씩 말아서 몇군데 꽂아 두는데 콩이 좀 식은 다음에 해야 고초균이 살아있게 된다 섭씨 약45도 에서 50도 사이...
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♡ 양보하고 배려하는 글로벌2반 ♡오늘의 기자 - 진이현, 박찬, 이민서, 박송현, 김승찬 2021.12.03해당카페글 미리보기
송현이는 건강음식 중 하나인 낫또에 대해 이야기해 주었어요^^ 우리나라 음식인 청국장이랑 비슷한 음식인데요 만드는 방법도 먹는 방법도 조금씩 차이가 있었답니다~! 코로나가 극성인 요즘 몸은 건강하게 해 주는 음식을 먹고 면역력을 높여요! <김승찬...
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낫또 효능 및 부작용 10가지, 맛있게 먹는 핵심 포인트 2021.11.21해당카페글 미리보기
단백질이 분해되므로 콩만 먹으면 더부룩함을 느끼던 사람도 부담없이 드실 수 있어 효과적으로 낫또 효능을 체감하실 수 있습니다. 낫또 먹는법 & 부작용 낫또는 그루텐 프리 식품이기 때문에 글루텐에 민감한 사람도 안전하게 복용할 수 있습니다. 또한...
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"저는 매일 이렇게 먹습니다" 2021.10.03해당카페글 미리보기
등이다. 먹는 방법은 생채소를 그대로 많이 섭취하면 소화에 좋지 않아서 기본적으로 익혀서 스무디로 만들어 먹거나, 데치거나 볶아서 먹는다. 물론 생으로 믹서기에 갈아 주스를 해서 먹기도 한다. 먹는 순서는 ‘베지터블 퍼스트’(vegetable first...
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늙지않는 최고의 식사법 2021.09.01해당카페글 미리보기
고기 먹는 법 7 좋아하는 사람과 이야기하며 식사하자 늙지 않는 식사법_ ‘고기의 힘’을 효과적으로 얻는 방법 제5장 50세부터 장이 건강해지는 7가지 생활습관 생활습관 1 식사는 체내시계에 맞추자 생활습관 2 “꼬르륵” 소리가 나면 먹자 생활습관 3...