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12월 20일 물품정보 2017.12.20해당카페글 미리보기
매생이(냉동) 400g 4,000 762 황태채 150g 9,400 2456 뱅어 200g 7,700 781 잔멸치 200g 8,300 780 중간멸치 200g 8,100 791 국물멸치 200g 4,950 2410 곰소새우젓 450g이상 4,500 799 참새우젓 500g 10,600 800 새우육젓 250g 13,900 808 새우육젓 500g...
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39차 주문서 다운받기 2017.11.22해당카페글 미리보기
3인분, 냉동 아님) $19.99 0 $0.00 38 손칼국수 생면 (1Kg X 2팩) $13.98 0 $0.00 39 오뚜기 옛날 소면 2.5Kg $12.99 0 $0.00 40 농심 신라면 1Box(16개입) $19.99 0 $0.00 41 농심 너구리 매운맛 라면 1Box(16개입) $19.99 0 $0.00 42 잡채당면 1.5Lb $...
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38차 주문서 다운받기 2017.10.18해당카페글 미리보기
44 해물맛 다시다 500g $12.99 0 $0.00 45 엿기름 가루 5Lb (식혜용) $19.99 0 $0.00 46 와사비 가루 300g $9.99 0 $0.00 47 꽃...320ml $14.99 0 $0.00 50 해표 고추 기름 1.8L (짬뽕 등 중식요리용) $17.99 0 $0.00 51 샘표 가쓰오 국시장국 350mL $8.99...
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겨울 스테미너 굴로 만드는 맛있는 밥상 2017.09.14해당카페글 미리보기
냉장이든 냉동이든 언제든 구할 수 있긴합니다. 허나..이 굴만큼은 ㅋㅋㅋㅋ 왠지 겨울눈처럼 하얀 이 뇨석을 놓칠순 없는듯해요 . 굴은 대표적인 알카리성 식품으로 칼슘의 흡수력이 좋아 약보다 낫다고 합니다. 소화흡수력~~ 부담이 없어 환자식으로도...
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< 임효숙 요리연구가의 - 새우 도리아와 스무디 > 2017.08.11해당카페글 미리보기
Doria)’ 해물이나 고기를 채소, 밥과 함께 볶은 뒤 치즈를 덮어 노릇하게 굽는 요리예요 - 요리사전 ‘도리아를 만들 땐’ 밥물의 양을 줄여 꼬들꼬들하게 지은 밥을 사용해야 식감이 좋아요 2. 칠리소스(3T), 고추장(1T), 물(½컵), 카레가루(1½T)를...
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본죽 가기 전 이 글을 꼭 보고 가라 두 번 보고 가라. (feat.알바후기 및 많이 먹는 꿀팁) 2017.08.06해당카페글 미리보기
들어가!!해물 안드러가!! (11)전통죽 뭐가맛있어?? 단호박죽 존맛!!!본사에서 오는 냉동 단호박을 쪄서 조리합니당. 근데 단호박 맛이 다 똑같지가않잖아여..?케바케 좀 강한 죽입니다.. 옹심이 들어간당 빼달라그러면 빼준당. 어쩔 때는 존맛..어쩔 때는...
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시흥지역의 회원님들께 2016.11.30해당카페글 미리보기
매생이(냉동) 400g 4,000 777 다시마 200g 3,800 3250 홍새우 150g 8,000 761 황태포 3~4마리 16,900 762 황태채 150g 9,400 781 잔멸치 200g 8,000 780 중간멸치 200g 8,000 791 국물멸치 200g 4,500 756 자연산미역 150g 13,500 2414 갯바위 돌미역 1...
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[알토란] 제대로 아는 당뇨 2016.08.03해당카페글 미리보기
줄이기 믹스 커피 대신 원두커피를 마셔라 현미 채소 해조류는 당뇨에 좋다 초콩을 먹는 것도 좋다 돼지감자도 좋다 양파 황칠나무 차가버섯 뽕잎 토마토 메밀 구기자 율무 뽕잎차도 좋다 먹은후 일주일 후 효과가 있으면 계속 먹고 좋지않으면 먹지...
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중국집불맛~부럽지않아요~오늘은 불맛나는해물짬뽕밥 한접시로 간단히...~^^ 2016.07.18해당카페글 미리보기
대로만 재료들을 모아보시구요... 제가 준비한건... 냉동해물믹스,칵텔새우,새송이,양배추,양파,마늘,파 적당히 사진에서처럼...슬쩍열린게된다는건 시간문제되겄쥬~~~?ㅋ~ 요런 볶음요리엔 편썰은 마늘을 기름에볶아 적당한 마늘향을 내어주는게 가장...
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당뇨병. MBM 알토란 2016.05.29방영 2016.05.30해당카페글 미리보기
줄인다. 믹스 커피 대신 원두커피를 마셔라.현미 채소 해조류는 당뇨에 좋다. 초콩을 먹는 것도 좋다. 돼지 감자도 좋다. 양파, 황칠나무 차가버섯 뽕잎 토마토 메밀 구기자 율무 뽕잎차도 좋다 먹은 후 일주일 후 효과가 있으면 계속 먹고, 좋지 않으면...