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가장 좋은 스트레스해소법은 웃음 ,웃음이 건강에는 얼마나 좋을까 2022.09.12해당카페글 미리보기
웃음 건강학 1. 만병의 근원이라고 보통 이야기 하는 스트레스의 가장 좋은 해소법은 바로 엔돌핀- 웃음? 2. 웃으면 건강에는 얼마나 좋을까요? "웃으면 복이 온다!" 는 말도 있는데요.. 우리 모두 오늘 부터라도 열심히 웃으면서 살기를 기원하며 이글...
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목욕이 보약이 되는 올바른 방법 2022.08.13해당카페글 미리보기
온천욕의 건강학 체온 1도 오르면 면역력 5배 증가 한다니 더운 물속에 몸 푹 담그면 혈액순환·근육 이완에 도움이 될 뿐만 아니라 기분마저 상쾌해진다. 목욕의 건강법을 살펴보자. 좋은 생활습관이 면역력을 높이고 수명을 연장시킬 수 있는 가장 효과...
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식초 건강학 2022.08.08해당카페글 미리보기
식초 건강학ㅇ -샘표 회장의 체험담- 박승복씨는 '샘표식품' 회장이다. 올해 98세의 박승복회장은 피부가 50대 정도로 깨끗하고 평소에 피곤을 전혀 모르고, 약 30년간 병원에 간 일도 없고 약을 먹어본 적도 없는 건강한 체질이다. 지금도 주량이~ ⚘소주...
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보충제는 정말 자기 관리의 '슈퍼 히어로'입니까? 2022.07.10해당카페글 미리보기
및 건강학과 교수 인 Dr. Brian Lindshield 는 MNT 에 미량 영양소 결핍증이 생길 수 있는 사람들은 종합 비타민제를 복용해야 한다고 말했습니다. 그에 따르면 "종합 비타민을 섭취하면 미량 영양소가 부족한 식단을 보충할 수 있습니다." "미량 영양소...
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전립선 비대증 치료한 이야기 2022.06.25해당카페글 미리보기
많은 노인들이 전립선 비대증으로 밤중 에 여러 번 일어나 소변을 보아야 하는 등 고통이 심하다는 이야기였다. 이를 일종의 대체의학에 해당하는 자가요법 으로 고친 바 있어서 이를 널리 알린다면 여러사람에게 도움이 될 것 같아서 알리려 한다. 내...
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채식이 좋은이유 2022.06.15해당카페글 미리보기
대학 건강학 센터의 예방의학 교수인 팀 바이어의 말이다. 여기에는 폐암, 결장암, 위암, 구강암, 후두암, 식도암, 방광암이 포함된다. 그리고 최근의 한 연구에서는 리코펜-토마토와 토마토 소스에 함유된 카로티노이드가 전립선암을 막아 줄 수도 있다는...
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편식과 소식 2022.05.30해당카페글 미리보기
인터넷에서 소식(少食)을 강조하고 또 장수하는 대부분의 노인이 적게 먹고 많이 움직인다고 하자 이를 따라하는 사람들이 많다...많다. TV에서 식이섬유의 중요성을 강조하고 소위 건강학자라는 사람들도 소식(少食)을 권유한다. 그러다보니 사람들은...
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복지원예사 자격시험 핵심문제집 8P.~22P. 문제집이 정답이다. 2022.04.21해당카페글 미리보기
의학 건강학 적 자료 : 과거 및 최근병력, 가족력, 복용하는 약물, 병원의 진료기록 카드 참고 ③ 원예 치료적 자료 : 원예활동 경험유무, 원예에 대한 흥미 및 선호도, 선호하는 식물, 원예치료 시 바라는 점. 3. 원예치료를 위한 자원은 시설자원, 인적...
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아픈 것이 아니라, 단지 목이 마를 뿐이다 2021.11.16해당카페글 미리보기
특히 노인들의 경우) : 체내에 수분이 부족하면, 몸은 편안한 밤잠을 이룰 수 없게 된다. 물과 약간의 소금을 섭취하게 되면 수면 리듬은 즉시 제자리를 찾게 될 것이다. -. 집중력이 떨어진다 : 뇌가 학습 과정에 초점을 맞추기 위해서는 에너지가 필요...
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[코로나시대 마음건강학] ⑫ 하버드 의사가 체험한 '사후세계'종교가 노년기 삶에 미치는 영향 2021.09.06해당카페글 미리보기
마음건강학] ⑫ 하버드 의사가 체험한 '사후세계'종교가 노년기 삶에 미치는 영향 기자명함영준 마음건강 길 대표 입력 : 2021.09.02 05:00 음성 듣기 텍스트 보기 ◇ 하버드대 신경외과 교수의 7일간의 임사체험을 담은 책 '나는 천국을 보았다' 2012...