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2021년 6월9일 수요일 제주방 출석부 2021.06.09해당카페글 미리보기
완화하는 효능도 있다. 3. 매실차 매실 속 풍부한 유기산은 장 속의 세균 번식을 억제해 장 환경을 좋게 만들고, 장 기능을 활발하게 만들어 변비 개선에 큰 효과가 있다. 그뿐만 아니라 매실은 위장과 십이지장의 소화액 분비를 촉진하는 효과가 있어...
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사상체질별 음식의 효능 2021.05.21해당카페글 미리보기
개고기 삼계탕, 보신탕 건강식 명태, 북어, 미꾸라지, 도미, 조기, 멸치, 민어, 병어, 갈치 소화흡수가 잘 되며 양기도 보충해준다. 과일 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 오렌지, 유자, 대추 야채 쑥, 쑥갓, 냉이, 파, 마늘, 생강, 고추, 양파, 아욱, 부추...
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여름철 보양에 좋은 음식들 2021.01.20해당카페글 미리보기
둘러앉아 삼계탕 한그릇씩 드시며 더운여름 건강하게 나시면 어떨지..^^* 녹두 녹두는 여름을 타는 증세와 식욕부진에 아주 좋은 식품이다. 특히 해독작용과 이뇨작용이 강해서, 체내의 열을 제거하는데 도움을 준다. 녹두는 콩과에 딸린 1년생 재배식물...
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궁합이 맞는 음식 2020.12.04해당카페글 미리보기
것이다. 녹두에는 비타민 B1, B2, 니코틴산이 많이 들어있지만, 메티오닌과 트립토판 같은 필수 아미노산이 부족한데 돼지고기가...느끼는 궁합 음식이죠?^^ 고단백이면서 동물성 식품과 식물성 식품이 잘 어우러진 삼계탕에 인삼을 넣으면 닭의 누린내를...
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금화규의 효능 2020.09.01해당카페글 미리보기
안에는 녹두보다 작은 된장색의 종자가 있는데, 형태는 돼지콩팥 모양이며 매과각은 80~120알의 종자를 함유하고 있다. 생장습성 금화규는 적응성이 강하며 각지에서 재배가능하며, 따뜻한 것을 좋아하며, 햇빛이 충족한 환경, 추위를 견디고 더위를 잘...
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#출석부 2020.08.18해당카페글 미리보기
또 여름에는 더위먹으면 머리가 약간 멍~하고 어지럽죠. 녹두는 이런 어지럼증에도 좋고요. 체내에 쌓인 노폐물 배출 효능도 있다고 하네요. 3. 황기 그냥은 황기가 뭔지 잘 모르지만 삼계탕 만들때 인삼과 함께 넣는 한약재라고 하면 아~그거 아실거에요...
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선조들로부터 내려온 이열치열의 지혜 삼계탕 2020.08.14해당카페글 미리보기
열이 많은 사람은 인삼보다 황기를 넣거나 차가운 성질인 녹두를 더해 몸 속의 열을 다스리는 것이 좋다. 여성은 수족냉증, 생리...효과가 있는 당귀를 넣는 것도 좋은 방법이다. [삼계탕의 효능] 삼계탕은 소화흡수가 잘되며 필수 아미노산 함량이 높고...
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초복날 한방 들깨 능이 삼계탕 2020.07.16해당카페글 미리보기
들깨 효능 들깨는 오메가 3가 다량 함유되어 있어 피부질환등 필수아미노산으로 꼭 먹어주면 좋아요 특히, 오메가 3는 뇌의 신경기능을 촉진시키는 효과가 있어서 어린 아이들의 학습능력 향상에 좋고 노인성 치매 예방에도 아주 탁월한 효과가 있다고...
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복날이 다가오는 체력보강 돕는 보양식 4가지 2020.07.15해당카페글 미리보기
해신탕은 삼계탕에 각종 해산물을 넣고 끓여 체내에 쌓인 중금속을 배출하고 혈액순환과 해독 효능에 뛰어난 효과를 볼 수 있는 음식입니다. 그 중에서도 닭과 함께 진한 육수를 우려내 주는 낙지는 아미노산과 타우린 등 다양한 무기질 성분이 풍부하게...
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[맛집] 복날 역시 삼계탕 2020.07.04해당카페글 미리보기
가야 할 혈액량이 줄어 몸 안쪽의 온도는 더 떨어지게 되는데 삼계탕이 몸의 온도를 높이고 혈액순환을 원활히 하는 효과가 있다...넣는 것이 좋으며, 여성은 빈혈, 수족냉증, 생리불순의 효능이 있는 당귀를 넣는 것이 좋다고 한다. 또한, 고지혈증이나...