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물처럼 끓여 마시는 한방 보양 물 2024.08.02해당카페글 미리보기
몸속 불순물을 제거하는 데 효과적이다. 유의사항몸이 차서 연잎의 향이 역겹다고 느껴지는 경우에는 마시지 않는 것이 좋다. 누구나 쉽게 끓이는 보양물 기본 공식 1_약재의 분량은 물 1ℓ에 10g 내외로 약재의 양이 많거나 너무 오랫동안 달여 물의 양이...
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노화을 막는 4대 건강식품 2024.08.01해당카페글 미리보기
토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표...
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여름철 망가진 피부 되살리는 5가지 꿀팁 2024.08.01해당카페글 미리보기
순한 성분의 클렌저를 사용해 피부 자극을 최소화하세요. 주 1~2회 각질 제거 제품을 사용해 모공 속 노폐물을 제거하고 피부를 매끄럽게 유지하세요. 4. 피지 관리 여름철에는 피지 분비가 활발해지면서 모공이 막혀 여드름과 같은 피부 트러블이 생기기...
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♡♡♡강방8월1일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.08.01해당카페글 미리보기
마시면 속이 편안해진다. 관절에 염증이 있을 때도 좋다. 골관절염 환자 247명을 대상으로 한 실험에서 관절이 아프고 뻣뻣할 때 생강을 먹으면 도움이 된다는 사실을 확인했다. ♤♤♤ 사골곰탕 소나 닭의 뼈를 푹 고은 국물은 서양에서도 '보신'에...
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동거남녀 / 김진숙 2024.07.31해당카페글 미리보기
어둠 속으로 빠져 들어갔다. 어떤 것도 느껴지지 않았다. 몸에서 냄새가 나기 시작했다. 나는 나의 몸에 코를 대고 냄새를 맡았다. 내가 죽어 가는 냄새였다. 아무 것도 먹지 않아도 배가 고프지 않았다. 공복의 고통도 없었다. 이상한 일이었다. 모든 것...
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많은 사람들이 모르고 있는 국민음료의 위엄..ㄷㄷ..jpg 2024.07.31해당카페글 미리보기
커피나 녹차가 들어오기 전 가장 즐겨 마시던 '국민음료' 입니다. 이 보리차에는 인체에 필요한 17가지 이상의 미량 원소와 19 가지 이상의 아미노산과 각종 비타민 , 불포화지방산 , 단백질 , 식이섬유 등이 들어 있어 인류가 마시는 모든 음료(차) 중...
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생활의 지혜 2024.07.31해당카페글 미리보기
타닌 성분이 교감신경의 흥분을 억제시켜 주고, 머리를 맑게 해 준다고 합니다. ○ 손에 음식 냄새가 배었다면 식초물에 손을 씻으세요. 혹은 설탕으로 문질러 줘도 냄새가 말끔히 없어집니다. ○ 요리하면서 기름이 튄다면 소금을 한 줌 넣어보세요. 너무...
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채식요리 100가지 2024.07.30해당카페글 미리보기
맛 성분과 향이 생명. 설탕으로 재료에 맛이 잘 배게 만든 후 넣어 준다. ★된장= 너무 세게 가열하면 향과 감칠맛이 날아가 버린다. 한 번 끓여 내는 것이 가장 좋은 맛을 낼 수 있는 비결. 따라서 맨 마지막에 넣어 맛을 낸다. ★소금= 간을 맞춘다는 것...
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블랙커피의 놀라운 효능 2024.07.30해당카페글 미리보기
혈액속의 요산 수치를 낮추는 효능이 있다. 6. 피부 연구결과에 따르면 매일 3잔 이상의 커피를 섭취하는 여성은 기저 세포암에 걸린 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다. 1. 각성효과 커피는 많은 카페인을 포함하고 있답니다. 이로 인한 각성효과때문...
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암세포를 파괴하고 암을 예방하는데 효과적인 식품들 2024.07.30해당카페글 미리보기
5년간 베타카로틴을 먹게 한결과 몇가지 피부암 세포 형성이 현저히 줄어들었다고 합니다. 10. 혈액암을 예방하는 녹차 녹차속 카테킨 성분은 정상 효소에는 아무 영향을 주지 않으면서 암세포가 증식하는데 필수적인 효소의 활성을 억제합니다. -존스...