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단월드 홈트레이닝으로 컨디션 최적화 2022.03.30해당카페글 미리보기
단월드 홈트레이닝으로 빛나는 하루 오미크론 감염자들이 너무 많아 속수무책인듯한 느낌입니다. 감기로 취급한다고 하지만 치명적인 후유증을 조심하라는 이야기도 들립니다. 중국은 도시를 폐쇄하는 소식도 들리고 우리나라는 완화하는 정책도...
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단월드 뇌파진동 정신건강을 위해 꾸준히 해보세요. 2022.01.18해당카페글 미리보기
단월드 센터에서 함께 수련하면 심신을 고양시키는데 가장 큰 효과를 볼수 있지만 여건상 집에서 온라인으로 단월드 홈트레이닝에 참여할 수 도 있고요, 하루중 틈틈히 단월드 뇌파진동을 활용하여 긴장되고 스트레스 쌓일 때마다 스스로를 관리하기도...
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다어어트 & 당뇨에 좋은 걷기운동 방법 2022.01.08해당카페글 미리보기
특히나 추운 겨울철이면 따뜻한 집에서 나가기가 쉽지 않죠. 이럴때는 실내에서 할 수 있는 단월드 운동이나 집에서 할수 있는 단월드 홈트레이닝을 함께 해보세요. 효과적인 걷기운동 못지않게 인체 순환에 매우 좋으며 그러면서도 기운이 빠지는 게...
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단월드 홈트레이닝으로 2022년 호랑이처럼 위풍당당하게 2022.01.02해당카페글 미리보기
삶을 사는 힘도 중요한 것 같습니다. 호랑이해를 맞아 호랑이 처럼 위풍당당하게 걸어나가기 위해 새해 첫날날 휴일에 단월드 홈트레이닝으로 2022년을 펼칠 기운을 집에서 모으고 있는 중입니다. ^^ 간단한 기체조로 긴장한 몸, 스트레스 받은 몸의 근육...
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Re: 잭 캔필드 '성공의 원리' 2021.08.03해당카페글 미리보기
웨이트 홈 트레이닝, 골프 1년만에 78타, 50세 넘어 이미지 트레이닝만으로 2언더 70타, 3) 농사꾼 아들, 한의대 교수, 한방병원장, 의료재단 이사장 등 포지션 쇼크에서 항상 겸손함, 초심 잃지 않음 세번째 : 41-60세 1) 데이비드 호킨스 의식혁명, 나의...
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단월드 온라인 클래스, 자기관리 단월드와 함께 해보세요. 2021.07.28해당카페글 미리보기
모르겠다면 단월드와 함께 해보세요. 델타 코로나 바이러스 확산으로 밖을 나가기가 더욱 어려워졌는데요. 단월드 온라인명상 클래스로 홈트레이닝 하실수 있으세요. 매주 월 & 금 저녁 8시에 운영되는 온라인 홈트레이닝 클래스는 단월드 대표 트레이너로...
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불안하고 우울할때 단월드 브레인명상 2021.03.04해당카페글 미리보기
매우 좋습니다. 산 정상에 올라 성취감들을 맛보기 시작해 보세요. 밖에 나갈 여유가 없거나 산행할 시간이 없다면 단월드 홈트레이닝을 적극 추천드립니다. 몸 구석구석을 자극해 주다보면 에너지가 순환이 일어나면서 감정상태가 달라지고 감정상태가...
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뇌기능 활성화, 기억력 좋아지는 운동법 2021.02.17해당카페글 미리보기
수 있는 효과들을 실내에서도 얻을수 있습니다. 바로 단월드 브레인명상입니다. 밖을 다니기 힘든 요즘에 실내 홈트레이닝이 이슈를 끌기도 하는데요. 단월드 브레인명상을 하면 유산소 운동으로 세로토닌 분비도 돕고 심신을 건강하게하는 효과도...
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온라인 클래스 * 단월드 브레인명상 2020.12.29해당카페글 미리보기
언택트 시대를 맞아 온라인 화상시스템을 통해 효과적으로 명상을 지도, 코칭하고 있습니다. 온라인 * 단월드 브레인명상 클래스를 통한 홈트레이닝, 호흡운기 클래스를 통한 호흡명상에 대해 알아보고 체험해 보는 시간을 갖고 있는데요. 코로나로 인해...
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겨울철 건강관리 단월드 온라인으로 홈트레이닝 2020.12.28해당카페글 미리보기
기쁘게 해주는 특별한 일이 생기지 않아도 스스로 충만해지고 행복감을 올리며 평화로워 집니다. 건강관리에 있어 단월드 홈트레이닝 무척 도움됩니다. 추운 겨울 집에만 있고 싶어 지지만, 또 집에만 있으면서 갑갑해 지기 쉽고 그걸 풀기 위해 먹는 것...