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닭갈비 만드는 법 2022.01.12해당카페글 미리보기
2) 기본정보 · 조리시간 : 50분 · 분량 : 2인분 기준 · 칼로리 : 875kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 냄비에 닭뼈, 물 2컵...02. 볼에 양념 재료를 골고루 섞는다. 03. 닭다리 살은 한입 크기로 썬다. 04. 닭다리 살은 양념에 넣고 조물조물 버무려 20분...
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10大 불량(不良) 음식(飮食)/ WHO 발표 2021.10.25해당카페글 미리보기
구운 닭다리 한 개는 담배 60개비의 독성과 같으며 신장, 간에 부담을 가중한다. 世界 10大 健康 飮食 1. 토마토 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 매끄럽고 탄력(彈力) 있는 피부 를 만든다. 토마토의 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 抗癌 성분으로...
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★ 2021년 하반기 온라인 영양교실 2주차 ★ 단호박크림떡볶이와 닭꼬치 2021.09.14해당카페글 미리보기
섭취하면 칼로리가 낮기때문에 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 닭고기는 단백질이 풍부한 식품이기 때문에 아이들의 두뇌 성장을 돕는 역할을 하고 몸을 유지하는데 필요한 뼈대의 역할, 세포조직의 생성, 각종 질병을 예방할 수 있습니다. 닭고기의...
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[해누리]9월8일 토마토 닭간장 구이& 아나운서 2021.09.08해당카페글 미리보기
친구들을 위해서 볶아주었어요) 6. 양념된 닭다리 살을 볶아요! 7. 재료를 준비한 후 또띠아에 싸면 완성!!! 너무 맛있는 토마토...시간이 된답니다! 토마토의 효능 1. 눈이 건강해진다. 2. 골다공증은 멀리멀리~~ 3. 칼로리는 많이 없고, 포만감이 가득...
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순창 고추장 해외반응, '한국식당에서 비빔밥을 주문하다 고추장에 푹 빠졌어.' 2021.09.06해당카페글 미리보기
껍질 없는 뼈 없는 닭다리에 고추장 3큰술, 꿀 2큰술, 간장 1큰술, 생강, 마늘, 참기름 1큰술로 2시간 재워요. 화씨 425도에서...상추, 오이, 파, 채썬 당근과 완두콩, 또는 바삭한 음식 위에 내놓아요. 분명 다시 만들 수 있을 거에요. 칼로리가 적은 네...
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공덕역 수제버거 육즙이 충만한 햄버거 버거바이블 2021.07.31해당카페글 미리보기
이왕이면 칼로리도 생각하면 좋지요. 공덕역 수제버거 USA는 이렇게 잘 생겼습니다. 번과 번 사이에 치즈, 자주색 양파, 베이컨 등이 소로 골고루 들어갑니다. 거기에 육즙의 향연을 즐기고자 패티 추가에 들어갔습니다. 훌륭한 햄버거는 간단합니다. 버거...
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청계닭.알, 기러기.알과 채소 산골농장...시골 향수 자극하는 농장 추천해드려요 2021.06.05해당카페글 미리보기
이런 말이 나왔다. 닭 날개 부위는 닭고기 부위 중에서도 칼로리가 상당히 높은 부위이다. 닭 날개를 먹으면 바람피운다 라는 말...날개는 골다공증에도 좋다. 콜라겐 성분이 풍부해서다. 닭다리는 닭 날개와 마찬가지로 부드럽고 살코기가 많아서 많은...
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주말동안 망삘이 데려왔으요~~~ 2021.05.31해당카페글 미리보기
오뎅국(계란아래 우렁가득 강된장) 치즈떡볶이, 주먹밥, 닭다리 베리베리모듬베리 너굴님 천국다녀온 꾸덕이 요거트와 집에서...놨어요ㅎㅎ)과 닭봉볶음탕 야들야들 생오징어데쳐서 맛살전도 .. 차돌 듬뿍 된장찌게 ㅎㅎㅎ 고칼고칼~~~ 칼로리 대박이네요~ㅋ
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세계 10 대 불량식품 VS 세계 10 대 건강식품 2021.05.29해당카페글 미리보기
구운 닭다리 한 개는 담배 60개비의 독성과 같으며 신장, 간에 부담을 가중한다. 보건복지부의 10대 암 예방 수칙 1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 2. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기 3. 음식...
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"먹어야할 착한 음식 열가지 먹지 말아야할 나쁜 음식 열가지" 2021.05.28해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 낮다. 2.시금치: 여자들에게 특히 필요한 칼슘과 철분이 많고 섬유질이 풍부해 포만감을주는 다이어트 식품이다. 3.견과류: 견과류에 들어 있는 비타민 E는 콜라겐 생성을 돕는다. 일주일에2~3회, 땅콩 20알 이상을 먹어야 눈에 띄는 효과가...