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몸에 좋은 건강주스&해독주스 2024.07.05해당카페글 미리보기
빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음+생수 약간 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+생수+얼음...야쿠르트+얼음 ☞ 위장, 십이지궤양, 입냄새 제거 16. 귤+사과+야쿠르트+얼음 ☞ 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복 17. 마...
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◆ 체질별 이로운 음식과 해로운 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
안 좋고, 꿀, 설탕도 나쁘다. < 소음인 > 이로운 음식 따뜻한 음식이 좋다. 닭고기, 양, 염소, 노루, 꿩, 개 (중풍, 혈압, 당뇨병자는 금함), 명태, 미꾸라지, 도미, 조기, 멸치, 민어, 대추, 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 시금치, 미나리, 양배추, 쑥갓, 파...
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귤.블랙베리식혜 2024.07.03해당카페글 미리보기
냉동고 파먹기로 귤과 블래베리로 식혜 만들었어요. 금요일 1박2일 모임이라 식혜 만들고 더치커피는 내리는중 요즘 날씨 더워서...더치커피도 파우치넣고 냉동시킬겁니다. 몇친구가 당뇨가 있어서 단맛을 스테비아로 ㅎㅎ 요즘 시원하니 먹는 음료중...
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한방차 효능과 달이는 법 2024.07.01해당카페글 미리보기
사용되는 귤껍질을 한방에서는 진피라고 하는데 위를 보호하고, 체력을 보강하는 약재로 쓰인다. 몸을 덥히는 생강과 대추를 가미한 귤피차는 겨울철 감기나 일반적인 피로에 큰 도움을 준다. 요즘에는 다이어트에 좋다고 해서 인기다. [끓이는 법] 귤피...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
예방, 당뇨 및 간질환 예방에도 중요한 역할을 한다. 일반적으로 현미밥은 씹기가 거칠어 먹기를 꺼리는 게 사실이고 소화가 잘 안된다고도 알려져 있다. 그러나 현미와 같은 통곡식은 위.장관의 운동을 항진시켜 지치지 않게 하며 통곡식의 영양은 손상된...
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대추 2024.06.27해당카페글 미리보기
심한스트레스, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등도 그 원인이 될 수 있답니다. 그럼 수족냉증에좋은음식 수족냉증에좋은차 어떤것이...대추 칼로리 ] 100g 당 104kcal 이랍니다. [ 왕 대추 ] 요즘은 이렇게 큰 대추도 있더군요. 귤만한 대추 ~~ [ 대추 효능...
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‘고혈압·당뇨’까지 ‘해결’(?) ⇒ ‘살’까지 ‘빠지는 식단’(?) 2024.06.26해당카페글 미리보기
☞. ‘고혈압·당뇨’까지 ‘해결’(?) ⇒ ‘살’까지 ‘빠지는 식단’(?) 젊은 고혈압 환자와 혈압 외에도 혈당 수치, 중성지방 등 각종 건강지표가 악화한 대사증후군 환자가 급증하고 있다. 젊으니 괜찮다 생각할 수 있으나 나이와 상관없이 고혈압과...
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몸이 산성화 되면 일어나는 변화 2024.06.22해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 비만, 암 등 다양한 병은 몸의 사이클이 정상으로 돌아가지 않고 산성화되기 쉬운 상태에서 일어나는 질병입니다. 평소 체온, 수분량에 대해서는 신경을 쓰지만, 몸의 pH에 대해 살펴보는 사람은 드물 것입니다. 그러나 몸이 산성화가 되면...
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오래 살게 해주는 음식 2024.06.20해당카페글 미리보기
됨. 고추의 비타민 A는 호흡기 계통의 감염에 대한 저항력을 높이고 면역력을 증진시켜, 질병의 회복을 빠르게 하며 비타민 C가 귤의 2~3배나 함유되어 있음. 특히 여름철 된장에 찍어 먹는 풋고추는 아주 좋음 09 곡물 시리얼 비만·당뇨·심장병을 막아...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
더불어 귤이나 레몬, 자몽처럼 산도가 높은 과일은 아침뿐 아니라 공복에 먹으면 건강에 해가 되는 음식이다. 공복에는 소화가 이미 다 끝난 상태이기 때문에 위에 음식물이 없고 위산이 많이 분비된 상태이다. 이때 산성 과일이나 음식을 먹게 되면 위...