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질환별 필라테스 - 요통&회전근개 - | 김항진 대표 2019.03.21해당카페글 미리보기
중에서도 디스크 질환 (Herniated Nucleus Pulposus, HNP)과 천장관절 기능부전 (Sacroiliac joint syndrome) 그리고 무릎 부위와 관련하여 해부학 지식부터 단계별 운동순서까지 보다 실전적인 내용을 습득할 수 있도록 할 예정입니다. | 강사 | 김항진...
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지식은 곧 매출이다. 교정스페셜(진단.평가.운동.도수치료) 2018.12.06해당카페글 미리보기
임은록 -대구보건대 물리치료과 졸업 -생활체육지도자3급(보디빌딩) -나범주 도수교정연구회29기수료 및 정회원(카이로프락틱) -대한카이로프락틱15기수료 및 정회원(KCI) -KEMA 심화과정 -KEMA Researchcourse(연구과정) -레드밸런스 뉴렉 1 수료 -레드...
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토일 종일반 프로 김유진 소도구 심사레포트 제출 2018.11.25해당카페글 미리보기
강화를 모던 필라테스는 근육 강화와 근육 신장을 목적으로 몸통호흡법과 연속호흡법을 사용하여 운동합니다. 정렬된 바른 자세에서 호흡의 조절과 체계적인 동작의 반복강화훈련으로 신체의 운동중심을 안정화시켜 균형 있는 몸을 가꾸고 신진대사의 향상...
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언제까지 하비로 살 텐가, 허벅지살 빼는 동작 2018.06.05해당카페글 미리보기
청담동 재활 전문 모던필라테스를 찾았다. 제 허벅지살을 불태워주세요!! Tip 필라테스 동작은 ‘호흡’에 유념해야 한다. 숨을 내쉬면서 메인 동작을 하고, 제자리로 돌아오며 숨을 마시는 것이 기본 호흡법. #1 햄스트링 스트레칭 (Hamstring stretch...
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지식은 곧 매출이다.교정스페셜(진단,평가.운동.치료) 한분만 더 모십니다.(서울) 2018.02.20해당카페글 미리보기
임은록 -대구보건대 물리치료과 졸업 -생활체육지도자3급(보디빌딩) -나범주 도수교정연구회29기수료 및 정회원(카이로프락틱) -대한카이로프락틱15기수료 및 정회원(KCI) -KEMA 심화과정 수료 -레드밸런스 뉴렉 1 수료 -레드밸런스 뉴렉 2 Upper Body...
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월수금 (LV.3) 정은아 복습레포트 - 모던MAT 3 2018.02.01해당카페글 미리보기
법 - 필라테스의 기본이자 꽃인 동작. - Supine 자세에서 마시고 내쉬는 호흡에 Neutral 자세를 실시하고 다시 마시고 내쉬는 호흡에 한 다리씩 직각으로 들어 Knee floats 자세를 실시한다. - 상체 올라와서 내쉬고 내려가면서 마시는 것이 1회 x 100...
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LV4 김지은 <대기구>수업계획안 2017.11.25해당카페글 미리보기
필라테스, 모던 필 라테스, 요가라테스, 필라테스 메쏘드, 기 필라테스, 파 워하우스 필라테스 7.파워하우스 & 코어정의 *파워하우스 – 횡경막 아래부터 기저부까지의 부위이다. - 복부, 옆구리, 등, 허리, 골반, 엉덩이의 신 체운동중심이다. *코어...
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단기주말반 LV4 조은영 - 소도구 수업계획안 제출 2017.09.20해당카페글 미리보기
그러나 모던 필라테스에서는 횡경막 아래부터 골반기저근까지 확장시켰습니다. 즉 명치아래부터 엉덩이까지 입니다. 다열근, 골반저근, 둔근까지 포함됩니다. 복직근, 둔근을 제외한 근육들은 모두 심부근육으로 몸의 가장 안쪽 장기를 보호하고 인대역할...
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<대구 하지특강(back & knee)> 2017.09.17해당카페글 미리보기
허리 디스크, 척추 협착증, 그외 허리 통증들.... 진짜 허리가 원인일까요? 심부 복근들이 약해져 못 잡아줘서 문제일까요? 허리는 두개의 기둥. 하지 위에 있다는 것을 잊지 말아야 합니다... 허리 자체만의 문제 혹은 외상으로 인하여 문제가 발생될 수...
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추나 & 카이로프랙틱 8월 대구 일요 교육 공고 2017.06.23해당카페글 미리보기
근육, 재활운동, 영양에 대한 지식 휜다리(O다리,X다리) 구조, 원인분석, 검사 척추측만증, 자라목, 굽은등, 요추전만, 골반틀어짐 원인분석, 검사 이론과 실기 턱관절(TMJ ) 원인과 교정 걸음걸이 이상 원인과 다리교정 운동의 이론과 실기 chiropractic...