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팔이 저려요 저린이유 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
원인은 크게 신경, 혈액순환, 근육 문제로 나눌 수 있습니다. 1.1 신경 문제 목이나 어깨의 척추 신경 압박: 척추디스크, 척추관협착증, 손목터널증후군 등이 원인이 될 수 있습니다. 말초신경병: 당뇨병, 비타민 B12 부족, 알코올 중독 등이 원인이 될 수...
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왼쪽 팔 저림 원인 오른쪽 팔이 저림 증상 2024.07.20해당카페글 미리보기
원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 목의 문제: 목디스크: 목디스크는 척추의 쿠션 역할을 하는 추간판이 튀어나와 목신경을...통증, 약점, 무감각 등의 을 유발할 수 있습니다. 목 협착증: 목 협착증은 목의 공간이 좁아져 신경이 압박되는 입니다. 왼쪽...
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단월드 기체조로 코어근육 만들어보세요! 2024.07.19해당카페글 미리보기
무너져 내린다고 해요. 제가 코어 근육이 없어서 자꾸 허리가 구부정해지나봐요. 대표적으로 척추관 협착증과 요추 추간판 탈출증(허리디스크)이 있다고 해요. 이는 허리통증, 다리 저림 등의 증상으로 일상 속 불편함을 야기하고 장기간 치료와 관리가...
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엉덩이 기억 상실증 2024.07.18해당카페글 미리보기
엉덩이근 약화로 비롯됩니다. ❄무릎 연골이 닳아져 생기는 퇴행성 무릎 관절염 역시 엉덩근 약화로 비롯된답니다. ❄디스크 협착증도 엉덩이근 약화로 비롯되고요. ❄내 엉덩이는 어떤가? 자가 진단 방법이 있습니다. ❄엉덩이근이 약화되어 생기는 '기억력...
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69세라 하세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
것은 간강을 저축한다더니 내가생각해도 건강해 진것같다. 하긴 의사샘이 오십대보다 지금이 더 건강하더고 하셨지. 목디스크. 허리협착이 심해도 걷고 잘먹으니 잘사는것 같다. 건강도 노력하고 관리를 해야 된다고생각한다. 더도덜도말고 지금처럼 살고...
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좌골신경통 좌골 신경통 원인 허리 디스크로 오인하는 좌골신경통 2024.07.18해당카페글 미리보기
척추관 협착증은 척추관이 좁아져 좌골신경을 압박하는 입니다. .ypainclinic.com 근막통증증후군: 근막통증증후군은 근육과 근막에 통증 유발점이 생겨 통증을 유발하는 입니다. 좌골신경통도 근막통증증후군으로 인해 발생할 수 있습니다. 기타: 좌골...
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뒷목뻐근 머리까지 아파온다면 2024.07.18해당카페글 미리보기
스트레스, 운동 부족 등으로 인해 뒷목과 머리 근육이 긴장되고 통증이 발생할 수 있습니다. 경추 : 경추 디스크, 경추증, 경추관 협착증 등의 경추 은 뒷목과 머리 통증을 유발할 수 있습니다. 두통: 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통 등의 두통은 뒷목...
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허리가 찌릿 이유를 알고싶어요 2024.07.17해당카페글 미리보기
듯한 통증을 유발할 수 있습니다. kr.freepik.com 척추관 협착증: 척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면 찌르는 듯한...수 있습니다. sev.severance.healthcare 요추 디스크: 척추뼈 사이의 디스크가 탈출하면 신경을 압박하여 찌르는 듯한 통증...
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뒷골이 땡기는 이유와 해소법두통땡김 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양 불균형: 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 근육 기능에 중요한 영양소가 부족하면 뒷골이 땡길 수 있습니다. : 척추관 협착증, 디스크, 당뇨병 등의 도 뒷골이 땡기는 원인이 될 수 있습니다. 뒷골이 해소법 스트레칭: 뒷골이 땡긴 부위를 스트레칭하면 근육...
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후두신경통 원인 및 증상 치료법 뒤통수와 귀 뒤쪽의 찌릿한 통증 2024.07.17해당카페글 미리보기
이러한 부위에 통증, 저림, 따끔거림, 찌르는 듯한 느낌 등의 이 나타납니다. 원인 경추 문제: 경추의 퇴행성 변화, 디스크, 척추관 협착 등으로 인해 후두신경이 압박될 수 있습니다. 근육 경직: 목 근육의 경직은 후두신경을 압박할 수 있습니다. 외상...