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100살 이상 사는 100가지 방법 2023.09.04해당카페글 미리보기
혈압과 맥박수가 감소한다. 8시간이 지나면 혈중의 일산화탄소 농도가 감소하며 산소수치는 증가하여 정상수준에 도달한다. 24시간 안에 뇌졸중과 심발작의 위험성을 제거해 버릴 수 있는 것이다. 그리고 최근에는 금연을 할 수 없는 경우 몸의 세포들을...
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한 여름에도 손발은 얼음장, 면역력 적신호? 2023.08.11해당카페글 미리보기
느림(맥박수), 긴장도, 좌우의 차, 혈관의 탄력 정도 등은 다양한 진단에 활용된다. 젊은 여성들은 차가운 음료 선호와 불규칙한 식생활, 배꼽티를 비롯한 짧은 상의 착용, ‘하의 실종’ 패션 등은 냉증을 유발하거나 증세를 더 나쁘게 한다. 여성의 복부...
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손 써볼 틈 없이 한순간에 목숨 앗아가는 '패혈증' 2023.07.12해당카페글 미리보기
과다와 맥박수 증가 같은 감기 유사 증상이 나타난다. 문제는 이런 증상은 암환자나, 고령자, 신생아 같은 면역력이 낮은 이들에게는 빈번하게 나타나는 증상이라 쉽게 알아차리기가 어렵다는 점. 다만 패혈증은 고열과 미열이 교차해서 나타나고 오한과...
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산소포화도 90에서 왔다 갔다 하시는데 응급실가야 하나요? 2023.07.01해당카페글 미리보기
폐렴증세 좀 있으셔서 항생제 드시는데 아침식사 후 걷기 운동하시는데 갑자기 두통오고 숨차서 집에가서 산소포화도 재보시니 90 나오셨고 백박수는 110이시라고 하네요. 조금 쉬니까 맥박수는 85 근데 산소포화도는 91-92정도라고 하시네요. 집근처...
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저혈압 2023.06.02해당카페글 미리보기
혈압이 90mmHg보다 낮은 것을 말합니다. 이완기 혈압은 수축기 혈압에 비해 환자의 기능 장애를 동반하는 저혈압 상태를 잘 반영하지는 않지만, 60mmHg 미만을 일반적으로 저혈압으로 정의합니다. 하지만 이런 수치적인 정의보다는 환자 개개인의 나이...
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고혈압 2023.05.18해당카페글 미리보기
125, 맥박수 63으로 나왔다. 가끔은 140도 나오는 경우도 있었으나 대기실에서 한참 앉아서 안정을 취한 후 재었기 때문이다. 예전엔 자동이 부정확하다고 하여 수동으로 다시 재기도 하였으나 지금은 대부분의 병원에서 자동 측정치를 수용하고 있다...
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등산의 기본은 걷기이다. 해법은... 2023.05.06해당카페글 미리보기
성인의 맥박수는 분당 70번전후, 호흡수는 16-20회)이며, 이때 신체에서 요구되는 산소섭취량은 안정시의 4배까지 된다. 한편 휴식시의 운동량및 산소요구량을 1이라고 했을 때 산에서 경사를 오를때는(9kg 정도의 배낭을 메고) 8.8배 정도의 산소량을...
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자기 건강을 체크하는 방법 2023.04.15해당카페글 미리보기
된다. 맥박수와 긴장도, 규칙성이 변하면 주의를 기울여야한다. 체온은 흔히 겨드랑이 혹은 입안에서 재는데, 정상 조건 하에서는 36도-36.9도 정도이다. 일반적으로는 밤에는 낮고 낮에는 약간 높다. 건강진단 6. 월경이 순조로운가? 보통 여자의 월경은...
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100세까지 살고 싶다면 따라야 할 9가지 규칙(The nine rules to follow if you want to live to 2023.04.08해당카페글 미리보기
로는 90대 후반까지 주요 문제의 원인이 아닙니다. 엘리자베스 2세 폐하(Her Majesty Elizabeth II) 1 엘리자베스 2세 폐하(Her Majesty Elizabeth II) 2 사진 엘리자베스 2세 폐하(Her Majesty Elizabeth II) 1-2 ⑧“엘리자베스 2세 폐하(Her Majesty...
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심혈관질환의 증상과 예방, 혈압과 헌혈의 관계 2023.03.19해당카페글 미리보기
140mmHg 이상, 최저혈압이 90mmHg 이상인 때를 고혈압이라고 말합니다 (최소 2회 이상 안정된 상태에서 측정) 고혈압은 전신에...발전할 수 있습니다. "불규칙한 심장리듬박동 부정맥 우리의 심장은 운동, 흥분, 발열 등 상황에서 맥박수는 변하지만 심장...